Andres Albala 
Cuando se trata de resolver problemas, ¿dos (o más) cabezas son realmente mejores que una? Resolver problemas por su cuenta puede tener sus propias fortalezas y debilidades, pero ¿qué influencia tiene el tamaño del grupo en el proceso? Obtenga más información sobre algunas de las investigaciones sobre la resolución de problemas en grupo, incluida la …
Los alvéolos (singular is alveolus) son sacos de aire diminutos y delicados en lo profundo de los pulmones. Se ven como pequeños racimos de uvas en los extremos de las ramas bronquiales en los pulmones. ¿Cuántos alvéolos hay en los pulmones? Cuando inhalamos, el aire ingresa a los pulmones y viaja a través de pasajes …
Algunas de las señales de abuso doméstico, como las marcas físicas, pueden ser fáciles de identificar. Otras pueden ser cosas que fácilmente puede explicar o pasar por alto, por ejemplo, atribuir el hecho de que un amigo se salteó una actividad que alguna vez disfrutaron juntos se debió a una simple pérdida de interés. El …
Si tiene, o sospecha que tiene, trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH), es posible que se pregunte acerca de la relación entre la cafeína y el TDAH. La cafeína es una de las drogas más populares del mundo por una razón. A la mayoría de las personas les encanta que les ayude a sentirse alertas …
La televisión se come tu tiempo Scully/ImageBROKER/Getty Images El adulto estadounidense promedio ve más de 4 horas de televisión al día. Eso es el 25% del tiempo de vigilia gastado todos los días. Imagínese si de repente tuviera un 25% más de tiempo, ¡eso son tres meses adicionales por año! Podría hacer todo su ejercicio, …
El estrés es una experiencia universal, una parte inevitable del ser humano, pero demasiado estrés no controlado puede afectar gravemente su salud y bienestar. Los niveles de estrés están aumentando en los últimos años, y un método eficaz de manejo del estrés se está convirtiendo en una necesidad para la mayoría de las personas. Muchos …
La atención no se trata solo de las cosas en las que nos enfocamos, también se trata de todas las cosas que logramos desconectar. Sabemos que la atención es selectiva y limitada en términos de capacidad, pero ¿cómo filtramos exactamente la información innecesaria y enfocamos nuestra atención en las cosas que realmente importan? Muchas teorías …
La actitud incorrecta aumenta significativamente su nivel de estrés Cultura / Matelly / Elevador / Getty Images Todos experimentamos estrés, pero los pesimistas, los perfeccionistas y aquellos con personalidades ‘tipo A’ (por nombrar algunos) aumentan en gran medida el nivel de estrés que experimentan en un evento determinado, e incluso traen consigo más eventos estresantes …
Ativan (lorazepam) es un medicamento común que se usa para el tratamiento del trastorno de pánico y otras afecciones de ansiedad. Es un tipo de benzodiazepina, una clase de medicamentos a los que a veces se les llama sedantes o tranquilizantes debido a su efecto calmante y relajante en el cuerpo. Otras benzodiazepinas comunes incluyen …
mantener un acuario Imágenes de héroe / Getty Images Ver peces de acuario tiene beneficios comprobados para la salud, incluida la reducción de la presión arterial y el alivio del estrés.Mantener un acuario de hermosos peces puede considerarse un pasatiempo útil porque requiere atención regular (pero no abrumadora), tiene el potencial de conectarlo con otros …
¿El consumo de alcohol ayuda a los bebedores a perder peso o promueve el aumento de peso? ¿Es bueno para ti un poco de alcohol con una comida o es peligroso? Parece haber datos contradictorios disponibles sobre los efectos nutricionales del alcohol. La realidad es que los efectos generales del alcohol en la salud pueden …
Libros divertidos Imágenes de astronautas/Caiaimage/Getty Images Los libros divertidos también pueden reducir su estrés. La risa puede reducir la tensión que sientes, relajar tu cuerpo físicamente y alejar tu mente de lo que te estresa, brindándote una nueva perspectiva para cuando regreses. Uno de mis favoritos, un clásico de la comedia, es SeinLanguage de Jerry …
El cerebro es un órgano increíblemente complejo, con funciones únicas esenciales para nuestra supervivencia y la vida cotidiana. Cuando nuestro cerebro funciona correctamente, nos adaptamos y nos comportamos adecuadamente dentro de nuestros entornos, aprendiendo y ajustándonos a diferentes factores. Sin embargo, la química de su cerebro puede verse significativamente afectada en el caso de la …
Imágenes de héroe/imágenes falsas De niños, cantábamos montones de canciones, desde The Itsy-Bitsy Spider hasta lo que estaba en la radio, con poca timidez. Pero, ¿con qué frecuencia cantas como adulto, o incluso tarareas o silbas? Vea si puede obtener más música en su vida y expresarse en voz alta, en voz baja, en público …
Una prueba de drogas con hisopo bucal es una herramienta de detección que se usa para detectar la presencia de ciertas sustancias en su sistema usando su saliva. Este tipo de prueba se está convirtiendo rápidamente en una de las herramientas de detección de drogas más populares debido a la facilidad con la que se …
La mayoría de los estudiantes experimentan cantidades significativas de estrés, y este estrés puede afectar significativamente la salud, la felicidad y las calificaciones. Por ejemplo, un estudio de la Asociación Estadounidense de Psicología (APA, por sus siglas en inglés) encontró que los adolescentes reportan niveles de estrés similares a los de los adultos. Eso significa …
Una prueba de drogas del folículo piloso se usa para detectar el abuso de medicamentos recetados, alcohol o sustancias ilegales como la cocaína. Si bien las pruebas de sangre u orina suelen usarse con más frecuencia cuando se analizan drogas, la prueba del folículo piloso ha ganado cierta popularidad en los últimos años. Una gran …
La prueba de drogas de 10 paneles es una de las pruebas más comunes que se utilizan para detectar drogas ilegales en su sistema. Está diseñado para ver si ha usado o abusado de drogas recetadas e ilícitas. Por lo general, usa orina para detectar estos medicamentos, pero algunos también pueden usar sangre o saliva. …
La mayoría de nosotros tenemos una tendencia a vivir en el pasado o en el futuro. ¿Con qué frecuencia te encuentras pensando en lo que sucedió ayer o en lo que podría suceder mañana? ¿Cómo afecta esto a su vida y bienestar? En este artículo, discutiremos cómo vivir el momento presente con más frecuencia y …
Si usted y su pareja se han estado viendo durante algún tiempo y las cosas van bien, la idea de vivir juntos comenzará a cruzar por su mente. Sin embargo, vivir juntos es un paso bastante grande, así que ya sea que sea su primera vez o que haya vivido con una persona importante antes, …
Muchos de nosotros no terminamos con nuestra pareja cuando deberíamos, por muchas razones diferentes. Algunos de nosotros tenemos miedo de estar solos; otros son víctimas de la falacia del costo hundido («Ya he invertido tanto tiempo y esfuerzo en esta relación, no puedo rendirme ahora»). Pero la mayoría de nosotros simplemente ignoramos las señales de …
Música de meditación Mark Lewis/imágenes falsas ¡La meditación ha demostrado beneficios para la salud, desde una presión arterial más baja hasta una reducción de la depresión! A algunas personas les resulta difícil comenzar una práctica de meditación, ya que es difícil «no pensar en nada»; a menudo surgen pensamientos en la cabeza, como «¿Estoy haciendo …
Si tiene trastorno de ansiedad social (SAD), es posible que le resulte difícil aceptar y dar cumplidos con gracia. Por ejemplo, cuando alguien comenta positivamente algo sobre ti, tu tendencia podría ser desestimar y restar importancia al cumplido. Por ejemplo, cuando un compañero de trabajo te dice que hiciste un buen trabajo en un proyecto, …
Sonreír te hace atractivo Nos atraen naturalmente las personas que sonríen. Mientras que las expresiones faciales más severas o negativas como fruncir el ceño, fruncir el ceño y hacer muecas funcionan de manera opuesta, alejando a las personas de manera efectiva, sonreír se ve como más atractivo, y las personas pueden incluso asumir que tienes …
Reflejos Periodista radicada en Filadelfia enfocada en salud mental, bienestar y cultura. Ampliamente publicado en el New York Times, el Washington Post y más. Para aquellos que no creen que todo sea posible, sepan que casi mato una suculenta. — Tonya Russell Experiencia Las palabras de Tonya se pueden encontrar en The New York Times, …
La meditación de atención plena (también conocida como vipassana o meditación de introspección) puede ser útil para aprender a controlar los síntomas del trastorno de ansiedad social (SAD). La práctica de la meditación mindfulness implica aprender a ser consciente de tus emociones y pensamientos sin analizarlos ni reaccionar ante ellos. Esto se puede lograr a …
¿Qué es la tocofobia? La tocofobia es el miedo al embarazo y al parto. Las mujeres que tienen esta fobia tienen un miedo patológico a dar a luz y, a menudo, evitan quedar embarazadas o dar a luz por completo. Este miedo puede llevar a las mujeres a evitar quedar embarazadas, aunque deseen tener hijos, …
La respiración diafragmática, o respiración profunda desde el diafragma en lugar del tórax, es una forma de relajarse y reducir la ansiedad de varios tipos. Aunque todos somos capaces de respirar de esta manera, muy pocos lo hacemos en nuestra vida cotidiana. Importancia de la respiración profunda La respiración profunda lo ayuda a evitar la …
Reflejos Destacado en publicaciones importantes, como Insider, The Huffington Post, Motherly y Thrive Global Creación de contenido para empresas de atención médica como Health Sherpa, Sleep Cycle e Inne Encabezó la creación de una vertical de mujeres en Zikokomag, una publicación en línea popular en Nigeria Cuando cuidas tu mente, cuidas todo tu ser. —Toketemu …
Para alguien que trabaja en su salud física, a menudo hay objetivos medibles, como reducir el colesterol, correr una milla más rápido o levantar un peso más pesado. Puede ver que su arduo trabajo está dando sus frutos de una manera tangible. Pero si está trabajando en su salud mental, puede parecer que no hay …
¿Cómo saben los médicos cuánto medicamento para el TDAH necesita alguien? Suele ser un proceso de prueba y error. Titular una dosis es un proceso que usan los médicos para encontrar la cantidad más efectiva de medicamento para una persona. Un médico tendrá en cuenta su altura, peso y síntomas de TDAH cuando titule la …
El trabajo puede causar muchas frustraciones para las personas con trastorno por déficit de atención (TDA) o trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Encontrar estrategias efectivas que lo ayuden a lidiar con las áreas de debilidad puede marcar una gran diferencia en su éxito laboral y en su felicidad general. Estos son algunos …
Si sufre de miedos generales sobre las situaciones sociales, la terapia de exposición puede ayudarlo a volverse gradualmente menos ansioso en los escenarios que le temen. Puede practicar exposiciones como una estrategia de autoayuda fuera del tratamiento tradicional ofrecido por un terapeuta cognitivo-conductual. Lentamente construya confianza En lugar de lanzarte a situaciones que te causen …
Todo cambio trae estrés como un subproducto. A veces, sin embargo, los eventos en nuestras vidas son lo suficientemente traumáticos como para constituir una crisis, y los niveles de estrés son casi inmanejables. Dichas crisis incluyen ser diagnosticado con una condición de salud grave, lidiar con las secuelas de un desastre natural o verse afectado …
¿Tienes miedo a hablar en público? Si es así, la terapia de exposición es una vía para acostumbrarse gradualmente a hablar en público y superar la ansiedad. Terapia de exposición para hablar en público Aunque la terapia de exposición generalmente la lleva a cabo un terapeuta en el contexto de un tratamiento como la terapia …
Los estudiantes a menudo se sorprenden al descubrir cuánta escritura se requiere para los cursos universitarios de psicología. A menudo se espera que los que se especializan en psicología escriban una amplia variedad de artículos, que van desde informes de laboratorio hasta trabajos de investigación. En casi todos los casos, deberá estructurar su trabajo de …
Pedirle una cita a alguien es muy parecido a hacer cualquier tipo de solicitud asertiva. Se trata de tomar la iniciativa de hacerle saber a alguien lo que estás pensando y sintiendo, preguntando qué te hará feliz y, al mismo tiempo, teniendo en cuenta los sentimientos de la otra persona. Por qué tienes miedo de …
La ansiedad de Facebook es una aflicción moderna y un reflejo de la ansiedad que sientes en la vida diaria. Interactuar en Facebook conlleva muchos de los mismos miedos e inseguridades que probablemente sientes en la vida real.La diferencia es que cuando estás solo frente a tu computadora, hay tiempo de sobra para empezar a …
Se sabe que existen diferencias culturales en la ansiedad social. Las investigaciones nos dicen que la forma en que se presenta el trastorno de ansiedad social (SAD) puede variar según el lugar donde viva y la cultura en la que se haya criado. Esto tiene sentido porque las diferentes culturas tienen diferentes reglas y expectativas …
Si tiene un trastorno de pánico, los ataques de pánico y los síntomas relacionados con la ansiedad pueden impedirle viajar. Estar en lugares nuevos y extraños, lejos de la seguridad de tu hogar, puede hacerte sentir inseguro. También puede tener miedo de que otros sean testigos de su miedo y nerviosismo. Afortunadamente, hay una serie …
Conclusiones clave El cerebro humano emplea un proceso complejo para aprender y comprender el lenguaje. Con la ayuda de la IA, un estudio reciente analizó la actividad cerebral de los participantes para revelar una red de regiones que trabajan juntas para procesar el lenguaje. Estos hallazgos podrían ayudarnos a comprender mejor la disfunción cerebral y …
Psicología 101, o Introducción a la Psicología, es una de las clases más populares en los campus universitarios de todo el mundo. Además de ser un requisito básico para cualquier especialidad en psicología, muchos colegios y universidades ofrecen la clase como una opción para cumplir con los requisitos de educación general. Para algunos estudiantes, esta …
Puede aprender a ser más activo en su vida para crear experiencias que le brinden alegría, incluso cuando esté lidiando con el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Cuando las personas se sienten deprimidas o ansiosas, es menos probable que hagan las cosas que disfrutan. La activación del comportamiento es una forma de devolverle algo de …
Conclusiones clave Los informes indican que existen diferencias clave en la forma en que las diferentes generaciones están respondiendo al COVID-19. Si bien las personas mayores son más susceptibles a las complicaciones del coronavirus, en realidad son las generaciones más jóvenes las que están más preocupadas de que alguien se enferme. Aunque nadie sabe con …
La nutrición, el ejercicio y el estrés pueden tener un gran impacto en sus sentimientos de ansiedad. Las investigaciones han encontrado que la dieta, el nivel de condición física y la cantidad de estrés de una persona pueden afectar su experiencia con el trastorno de pánico, los ataques de pánico y la agorafobia. Si está …
Muchas personas con PTSD luchan para hacer frente a los flashbacks, uno de los síntomas recurrentes del PTSD. En un flashback, una persona puede sentir o actuar como si un evento traumático estuviera ocurriendo nuevamente. Un flashback puede ser temporal y se puede mantener cierta conexión con el momento presente, o una persona puede perder …
Cuando está a cargo de una casa, depende de usted planificar el presupuesto y las comidas… mantener el calendario en orden… aspirar las alfombras… y hacer que la vida transcurra sin problemas. No es una tarea fácil para nadie, especialmente cuando se trata de niños. Para un padre con TDAH, la tarea puede parecer casi …
La procrastinación es una de esas cosas de las que incluso los más organizados y puntuales son víctimas en algún momento u otro. Piensa en la última vez que te encontraste viendo televisión cuando en realidad deberías haber estado haciendo la tarea. Si bien es común, la procrastinación puede tener un impacto perjudicial en su …
La intimidad emocional es un componente clave para un matrimonio saludable. Cuando falta la intimidad emocional, un matrimonio puede sufrir. Mantener la intimidad emocional requiere trabajo y atención. Restaurar la intimidad emocional después de que se haya perdido puede ser mucho más difícil que trabajar duro para preservarla en el camino. Preguntas y consejos para …
Algunas personas se preguntan qué pueden hacer después de un tratamiento exitoso del trastorno de estrés postraumático (TEPT). El hecho de que haya completado con éxito el tratamiento para el PTSD no significa que su trabajo haya terminado. Pasos para prevenir más síntomas después del tratamiento del PTSD Los síntomas del PTSD pueden reaparecer si …
El término drogas de diseño se hizo popular en las décadas de 1980 y 1990 como parte de la escena «rave» y «club» que despegó durante esas décadas. El término «drogas de diseño» coincidió con el aumento de la popularidad de «diseño» de todo, desde ropa hasta decoración del hogar y productos farmacéuticos. Pero las …
Vivir con TOC es similar a vivir con otros tipos de enfermedades crónicas, como diabetes, asma o enfermedades del corazón; requiere coraje, apoyo de amigos, familiares y compañeros de trabajo, así como una fuerte asociación con apoyos primarios tanto médicos como psicológicos. La importancia de encontrar estrategias de afrontamiento del TOC para usted como individuo …
Tómate un momento e imagina a la persona más feliz que conoces. ¿Tienes a él o ella en mente? Ahora piensa en cómo describirías la personalidad de esa persona. ¿Te vinieron a la mente adjetivos como extrovertido, enérgico o burbujeante? Es muy probable que uno de los rasgos de personalidad que describiste esté relacionado con …
Cuando a su hijo se le diagnostica depresión, puede ser un momento aterrador para toda la familia. Decidir si comenzar a tomar medicamentos para su hijo para controlar la depresión puede ser aún más confuso. Sin embargo, con las consecuencias graves de la depresión a corto y largo plazo, como un desarrollo social deficiente, abuso …
No es raro que los niños con TDAH tarden un poco más en completar las tareas, especialmente cuando la tarea es cognitivamente desafiante. Esto no tiene nada que ver con el nivel de inteligencia, sino que puede tener que ver con la velocidad de procesamiento, la velocidad a la que el estudiante procesa y responde …
Salir puede ser un desafío si está tratando de no fumar. Ya sea que esté tratando de dejar de fumar, tratando de fumar menos o ya haya dejado de fumar, salir a socializar a menudo puede desencadenar la necesidad de fumar. Para cumplir con sus objetivos para dejar de fumar, es importante encontrar maneras de …
La depresión es una condición compleja que afecta a las personas de diversas maneras, pero las personas que la padecen no son las únicas que sufren. Los miembros de la familia también se ven afectados cuando alguien a quien aman tiene depresión. Debido a que la depresión es uno de los tipos más comunes de …
Los efectos negativos de la depresión en las relaciones que involucran a niños, adolescentes o adultos están bien establecidos. En general, los niños y adolescentes deprimidos reportan tener relaciones menos satisfactorias y sentirse más inseguros acerca de sus relaciones. Formar relaciones románticas es un paso importante en el desarrollo de los adolescentes, ya que las …
Hay muchas maneras de trabajar en el desarrollo personal y la superación personal, pero establecer metas específicas para el crecimiento personal puede aumentar su probabilidad de éxito. Cuando la vida presenta obstáculos, como sucede con tanta frecuencia, tener una meta que revisas con frecuencia te ayuda a reiniciar, volver a comprometerte y recargar energías. También …
Los depresores son fármacos que inhiben la función del sistema nervioso central (SNC) y se encuentran entre los fármacos más utilizados en el mundo. Estos medicamentos actúan afectando las neuronas del SNC, lo que provoca síntomas como somnolencia, relajación, disminución de la inhibición, anestesia, sueño, coma e incluso la muerte. Muchos depresores también tienen el …
La fiebre puede ser un síntoma de abstinencia entre personas que han sido adictas a diversas sustancias, o incluso después de un período de consumo intenso de sustancias. Los síntomas de la fiebre pueden variar de leves a severos. Aunque las fiebres leves pueden acompañar a una variedad de síndromes de abstinencia de sustancias y, …
La estimulación cerebral profunda (DBS, por sus siglas en inglés) es un procedimiento quirúrgico electivo que se usa más comúnmente para tratar los trastornos del movimiento, como la enfermedad de Parkinson. Sin embargo, la estimulación cerebral profunda se está convirtiendo en un tratamiento que puede aliviar incluso los síntomas más persistentes de ciertas enfermedades mentales. …
Muchas personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) experimentan paranoia o pensamiento paranoico en condiciones de estrés.Paranoia es un término generalmente utilizado para referirse a intensas creencias de desconfianza oa las malas intenciones de los demás. Por ejemplo, alguien con paranoia puede creer que el gobierno está escuchando sus llamadas telefónicas o que su …
Algunas personas prefieren bailar solas con sus canciones favoritas en Spotify o en la radio. Otros quieren aprender bailes de salón o hip-hop. O tome una clase de tango en su centro comunitario local. Ya sea que prefiera bailar solo o participar en un programa más formalizado y coreografiado, el baile ofrece beneficios evidentes para …
Las personas posponen las cosas por muchas razones, pero el objetivo inmediato es brindar una sensación temporal de alivio. El problema con la procrastinación es solo eso; el alivio es temporal y finalmente se reemplaza con ansiedad por estar atrasado en lo que necesita hacer. Si sufre de trastorno de ansiedad social (SAD), probablemente procrastine …
Los síntomas de abstinencia de la nicotina pueden ser abrumadores. Puede sentirse deprimido, ansioso e irritable. Es posible que te estés perdiendo el ritual de fumar, así como la liberación de dopamina, la hormona del «bienestar», en tu cerebro. La buena noticia: estas molestias son temporales siempre y cuando no fume. Mientras tanto, ¡celébrese a …
Si bien las conversaciones incómodas pueden parecer difíciles, pueden ser buenas oportunidades para practicar conversaciones triviales y manejar conflictos, especialmente si vive con un trastorno de ansiedad social (SAD, por sus siglas en inglés). Puedes aprender a lidiar con conversaciones incómodas al planificar con anticipación, repasar tus habilidades sociales y saber cuándo usar un poco …
Una crisis se refiere no solo a un evento o experiencia traumática, sino a la respuesta de un individuo a la situación.Los eventos que desencadenan esta crisis pueden abarcar toda la gama de experiencias de la vida, desde obstáculos de desarrollo (como pasar por la pubertad) hasta desastres naturales y la muerte de un ser …
Si está considerando salir con alguien con trastorno de pánico, es posible que tenga algunas preocupaciones sobre su salud y lo que significa para su relación. Aunque no todas las personas con trastorno de pánico experimentan la afección exactamente de la misma manera, ciertas características son comunes entre quienes padecen trastorno de pánico. Por ejemplo, …
La creatividad nos ayuda a percibir el mundo de formas nuevas y diferentes. Nos ayuda a crear obras de belleza, resolver problemas y refrescar nuestros cuerpos y nuestras mentes. Es divertido, y cuando te diviertes, tienes un impacto positivo en tu salud. La creatividad mejora la salud mental Expresarte a través de actividades artísticas y …
Aunque cualquier relación íntima tiene sus altibajos, salir con alguien que padece una enfermedad mental crónica como el TOC puede presentar algunos desafíos adicionales, así como también oportunidades de crecimiento. Sobre todo, es importante recordar que una enfermedad es lo que tiene una persona, no lo que es. Pruebe estas estrategias para crear y mantener …
Conclusiones clave El estrés y la ansiedad están aumentando en medio de COVID-19. A medida que más personas experimentan dificultades emocionales, la salud mental puede desestigmatizarse más. Los empleadores y las personas deben analizar más de cerca cómo se ve la salud mental. Adaptarse a trabajar desde casa, lidiar con el desempleo o hacer turnos …
Si actualmente está saliendo con alguien con trastorno bipolar, es posible que tenga que enfrentarse a una serie de desafíos, como por ejemplo, cómo puede apoyarlo sin dejar de cuidar de sí mismo. Aquí hay algunos datos de la vida real sobre cómo salir con una persona con trastorno bipolar: Infórmese sobre el trastorno bipolar …
Las órdenes de quedarse en casa, el desempleo, la soledad, los cierres económicos, el aumento de las tasas de mortalidad, el uso de máscaras y el distanciamiento social fueron el tema de 2020. La pandemia de COVID-19 lo cambió todo. Tomó vidas y medios de subsistencia y cambió la forma en que trabajamos, vamos a …
Si eres introvertido, es posible que te sientas atraído por los extrovertidos. Tal vez te encanta unirte a ellos en aventuras y ser parte de su círculo íntimo porque hacen que todo parezca emocionante y su energía te motiva a ser más expresivo y conversador. Pero Fechado un extrovertido (como un introvertido) es un desafío. …
Si tiene que asistir a las reuniones de Alcohólicos Anónimos (AA) por mandato judicial, probablemente tenga preguntas sobre lo que sucederá a continuación, especialmente si nunca antes ha asistido a AA. Quizás se pregunte qué sucede exactamente en una reunión de AA, cómo funcionan las reuniones y cómo probará que asistió a una, ya que …
Perder a un cónyuge puede ser devastador, ya sea que la muerte sea repentina o después de una larga enfermedad. Un día estás casado; al día siguiente estás soltero, solo y afligido. Entre las emociones intensas, los cambios en el estilo de vida y las muchas consideraciones prácticas que acompañan la muerte de su cónyuge, …
La consejería de pareja es un tipo de terapia en la que ambos miembros de la pareja asisten a consejería con el mismo consejero, al mismo tiempo. La intención de la consejería de pareja es resolver problemas en la relación, que a veces pueden incluir un problema de adicción o uso de sustancias que uno …
Obtener apoyo Cuando alguien que te importa está deprimido, está bien que te sientas frustrado, enojado y molesto. Sin embargo, es muy importante que no permita que estos sentimientos se infecten y crezcan. Los terapeutas, consejeros y grupos de apoyo no son solo para personas con depresión. Buscar ayuda profesional para usted puede ayudarlo a …
La confianza en una relación íntima tiene sus raíces en sentirse seguro con otra persona. La infidelidad, las mentiras o las promesas incumplidas pueden dañar gravemente la confianza entre marido y mujer. Eso, sin embargo, no significa necesariamente que un matrimonio no pueda salvarse. Aunque reconstruir la confianza puede ser un desafío cuando hay una …
