De niños, cantábamos montones de canciones, desde The Itsy-Bitsy Spider hasta lo que estaba en la radio, con poca timidez. Pero, ¿con qué frecuencia cantas como adulto, o incluso tarareas o silbas? Vea si puede obtener más música en su vida y expresarse en voz alta, en voz baja, en público o solo en la ducha. No te preocupes por estar a tono, solo diviértete. Cantar puede ser un alivio del estrés hermoso, rápido, catártico y gratuito que cualquiera puede disfrutar.
Puede ser difícil saber cómo ayudar a alguien con trastorno de ansiedad social (SAD). Por un lado, desea ser sensible a los desafíos que trae
Los estereotipos raciales implican una creencia fija y sobregeneralizada sobre un grupo particular de personas en función de su raza. Y mientras algunas personas dicen
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