De niños, cantábamos montones de canciones, desde The Itsy-Bitsy Spider hasta lo que estaba en la radio, con poca timidez. Pero, ¿con qué frecuencia cantas como adulto, o incluso tarareas o silbas? Vea si puede obtener más música en su vida y expresarse en voz alta, en voz baja, en público o solo en la ducha. No te preocupes por estar a tono, solo diviértete. Cantar puede ser un alivio del estrés hermoso, rápido, catártico y gratuito que cualquiera puede disfrutar.
Si experimenta ataques de pánico (ansiedad) frecuentes y le han diagnosticado un trastorno de pánico u otro trastorno de ansiedad, es posible que sin darse
Zoloft (sertralina) es un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS). Aunque se usa más comúnmente para tratar la depresión, también se usa para
Todos los matrimonios tienen conflictos en algún momento, ya que las parejas luchan por tomar decisiones importantes y avanzar en la vida. La forma en
Los estereotipos raciales implican una creencia fija y sobregeneralizada sobre un grupo particular de personas en función de su raza. Y mientras algunas personas dicen
De vez en cuando, la mayoría de las personas tienen un dolor de cabeza que aparece y desaparece. Por lo general, estos dolores de cabeza
Conclusiones clave La investigación sobre la parálisis cerebral todavía se centra en gran medida en los niños y sus padres. Las condiciones de salud mental
Imagina a alguien con depresión. ¿Cuál es la primera imagen que te viene a la mente? ¿Tumbado en la cama todo el día? ¿Llanto? Estos
¿Te encanta acurrucarte con una manta, una taza de café y un buen libro? Puede que ya estés practicando Hygge más de lo que crees.
El mundo quedó conmocionado por los ataques terroristas del 11 de septiembre de 2001, y uno de los efectos del 11 de septiembre fue en
Puede ser difícil para las personas con trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) compartir la noticia de su diagnóstico con otras
Ya sea que se le haya ordenado asistir a un curso de manejo de la ira o si está interesado en asistir a una clase
Es bien sabido que la obesidad está asociada con una miríada de consecuencias para la salud, incluida la diabetes tipo 2, varias formas de cáncer
