La consejería de pareja es un tipo de terapia en la que ambos miembros de la pareja asisten a consejería con el mismo consejero, al mismo tiempo. La intención de la consejería de pareja es resolver problemas en la relación, que a veces pueden incluir un problema de adicción o uso de sustancias que uno o ambos miembros de la pareja tienen. La consejería de pareja también se puede usar para otros problemas y es particularmente útil cuando las parejas están experimentando conflictos o están pensando en separarse. La terapia está diseñada para mejorar la relación, incluso si la pareja todavía decide separarse o divorciarse.
¿Qué implica la consejería de parejas?
Este tipo de tratamiento involucra a ambos miembros de la pareja en una relación íntima formando una relación terapéutica con un consejero capacitado, durante sesiones de aproximadamente una hora a las que asisten juntos, generalmente una vez por semana durante varios meses. Inicialmente, implicará que la pareja haga una cita para reunirse con el consejero para hablar sobre lo que los llevó al tratamiento, cuáles son sus esperanzas y metas para la terapia, y para decidir si tanto la pareja como el consejero quieren continuar trabajando juntos en la terapia. .
Si lo hacen, el consejero ayudará a la pareja a identificar metas para futuras sesiones. Ambos socios tendrán la oportunidad de comunicar su punto de vista, y el consejero proporcionará retroalimentación y, a veces, tarea para que la pareja complete entre sesiones. Esto podría ser practicar un tipo particular de comunicación o tomar o resistir ciertas acciones que han sido fuente de dificultades.
¿Qué pasa si no nos gusta el terapeuta?
A veces, uno o ambos socios deciden no seguir adelante con la terapia de pareja. Puede haber varias razones diferentes para esto. A veces, las diferencias en los antecedentes o la visión del mundo entre el consejero y la pareja pueden ser demasiado grandes para que la pareja sienta que el consejero realmente los comprende. En otras ocasiones, a un compañero le puede gustar el consejero, mientras que el otro puede sentirse menos entusiasta. Si bien la consejería de pareja puede ser efectiva incluso si existe un desequilibrio en la motivación entre los dos miembros de la pareja, si una persona se siente culpada y se le asigna el papel de «mala pareja», la consejería de pareja puede sentirse más como un castigo que como un tratamiento. , y dificultando obtener algún beneficio del proceso.
A veces, un consejero puede decidir no seguir adelante con la prestación de asesoramiento a una pareja específica. Si uno o ambos están siendo abusivos y la pareja no parece ver esto como un problema, un consejero puede sentir que progresarán poco. De manera similar, si uno o ambos miembros de la pareja tienen serios problemas de adicción que continúan negando o minimizando, el consejero puede sentir que están peleando una batalla perdida.
Como es muy importante que la pareja y el terapeuta trabajen juntos para abordar los problemas de la relación, se debe respetar el proceso de encontrar un terapeuta adecuado para la pareja. No significa que la pareja no pueda seguir teniendo éxito con otro consejero, quizás en un momento diferente.
Cómo ayuda a la adicción
Las dificultades de relación a menudo son la base de los problemas de adicción; incluso si los problemas de relación relacionados con la adicción se remontan a la infancia, pueden continuar en las relaciones románticas adultas. Del mismo modo, los problemas de adicción siempre afectan la calidad de una relación.
El asesoramiento puede ayudar a ambos miembros de la pareja a tomar conciencia de estos patrones de relación y pueden aprender nuevas formas de comunicarse y comportarse que se apoyen mutuamente para vivir sin adicciones.
La consejería de pareja suele ser una parte importante del tratamiento eficaz de las adicciones, aunque no todos los programas de tratamiento ofrecen consejería de pareja. Por lo general, puede obtener asesoramiento para parejas fuera de su programa de tratamiento de adicciones, aunque es una buena idea informar a su consejero de adicciones para que los dos terapeutas puedan colaborar para trabajar en objetivos complementarios.
El enfoque de la consejería de pareja es mejorar la calidad de la relación para ambos miembros de la pareja. La consejería de parejas analiza temas como la comunicación, la honestidad, las responsabilidades compartidas, el compromiso y el apoyo mutuo. También se abordarán problemas como el abuso.
Muchos tipos de sociedades pueden beneficiarse de la consejería de pareja, incluidas las parejas casadas, las parejas que se preparan para el matrimonio, las parejas que cohabitan, las parejas que salen, las parejas separadas y las parejas que se preparan para el divorcio. Aunque originalmente se desarrolló como terapia de pareja, la consejería de parejas ahora reconoce y trabaja igualmente con parejas no casadas, así como con parejas de lesbianas, gays, bisexuales y transexuales.
