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Lidiando con el estigma de la ansiedad social

Lidiando con el estigma de la ansiedad social

El estigma de la ansiedad social no es diferente del estigma que rodea a cualquier otro trastorno de salud mental. Si bien el estigma puede tomar una forma ligeramente diferente que, por ejemplo, contra la esquizofrenia o el trastorno límite de la personalidad (TLP), el resultado es el mismo: las personas se sienten avergonzadas por …

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Descripción general de la carrera de psicología deportiva

Descripción general de la carrera de psicología deportiva

De acuerdo con la División 47 de la Asociación Estadounidense de Psicología, la psicología del deporte abarca una variedad de temas que incluyen «motivación para persistir y lograr, consideraciones psicológicas en lesiones y rehabilitación deportivas, técnicas de asesoramiento con atletas, evaluación del talento, adherencia al ejercicio y bienestar, autoestima». percepciones relacionadas con el rendimiento, la …

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Hacer frente a los trastornos del sueño durante la depresión

Hacer frente a los trastornos del sueño durante la depresión

Lidiar con los trastornos del sueño cuando se siente deprimido puede parecer un círculo vicioso. Cuanto más deprimido te sientes, más difícil es dormir. Y cuanto más agotado te sientes, más difícil es luchar contra la depresión. Puede parecer que no hay manera de romper el ciclo. Y es frustrante sentirse cansado y no poder …

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Lidiando con la sidedromofobia, o el miedo a los trenes

Lidiando con la sidedromofobia, o el miedo a los trenes

La sidedromofobia, o el miedo a los trenes, es un diagnóstico amplio que incluye todos los miedos relacionados con los trenes. Algunas personas temen estrellarse, mientras que otras temen la falta de control. Aún así, otros no temen directamente a los trenes, pero los consideran un desencadenante de otras fobias, como la claustrofobia, la fobia …

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Recuperación Espontánea en Psicología

Recuperación Espontánea en Psicología

La recuperación espontánea es un fenómeno que consiste en mostrar repentinamente un comportamiento que se creía extinto. Esto puede aplicarse a las respuestas que se han formado a través del condicionamiento clásico y operante. La recuperación espontánea se puede definir como la reaparición de la respuesta condicionada después de un período de descanso o de …

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División en el trastorno límite de la personalidad

División en el trastorno límite de la personalidad

Dividir es un término utilizado en psiquiatría para describir la incapacidad de mantener pensamientos, sentimientos o creencias opuestos. Algunos podrían decir que una persona que se divide ve el mundo en términos de blanco o negro, todo o nada. Es una forma distorsionada de pensar en la que los atributos positivos o negativos de una …

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Reducción de los efectos secundarios de los medicamentos para el TDAH en niños

Reducción de los efectos secundarios de los medicamentos para el TDAH en niños

Si su hijo está tomando medicamentos para los síntomas del TDAH, es posible que escuche algunas quejas sobre dolores de estómago o de cabeza. Algunos niños experimentan una disminución del apetito. Otros comienzan a tener dificultad para conciliar el sueño por la noche. Todos estos son efectos secundarios comunes de los medicamentos estimulantes. Aunque pueden …

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Lidiando con la ansiedad de separación en las relaciones

Lidiando con la ansiedad de separación en las relaciones

¿Qué es la ansiedad por separación? La ansiedad por separación es el miedo a estar separado de los seres queridos o de las personas que percibimos como una fuente de seguridad y conexión, dice jesse hansonPhD, fundador de la práctica privada Hanson Healing y asesor de Rehab.com. Vale la pena señalar que es normal que …

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Lidiando con los síntomas del PTSD después de un tiroteo

Lidiando con los síntomas del PTSD después de un tiroteo

Hay una serie de eventos traumáticos que pueden conducir al desarrollo del trastorno de estrés postraumático (TEPT); sin embargo, la exposición a disparos puede colocar a alguien en un riesgo particularmente alto de desarrollar síntomas de PTSD. Este artículo analiza los efectos psicológicos de experimentar la violencia con armas de fuego y los síntomas del …

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Pasar tiempo con los niños aumenta la generosidad y la compasión

Pasar tiempo con los niños aumenta la generosidad y la compasión

Conclusiones clave Una serie de ocho experimentos encontró que pensar en los niños hacía que los adultos fueran más propensos a demostrar valores compasivos. En un estudio de campo, los investigadores también encontraron que era más probable que los adultos hicieran una donación caritativa en una calle concurrida cuando había niños presentes. Los expertos dicen …

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Lidiando con la pseudodisfagia

Lidiando con la pseudodisfagia

La pseudodisfagia, o el miedo a atragantarse, a veces se confunde con la fagofobia, o el miedo a tragar. Aunque ambas condiciones involucran el acto de tragar, la diferencia está en la naturaleza precisa del miedo. Aquellos con fagofobia tienen miedo del proceso de tragar, mientras que aquellos con pseudodisfagia temen que tragar pueda provocar …

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Cómo manejar la eyaculación precoz

Cómo manejar la eyaculación precoz

Para muchos, un orgasmo es una experiencia maravillosa para compartir durante la intimidad y el sexo con una pareja. Y aunque los orgasmos pueden anticiparse y disfrutarse durante los momentos íntimos juntos, los orgasmos eyaculatorios a veces pueden ocurrir antes de lo deseado. La eyaculación precoz (EP) ocurre cuando una persona con pene alcanza el …

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Velocidad de la expresión facial vinculada a la percepción de la emoción

Velocidad de la expresión facial vinculada a la percepción de la emoción

Conclusiones clave Un estudio encontró que la velocidad a la que producimos una expresión facial influye en la capacidad de los demás para reconocer nuestras emociones. Los hallazgos mostraron que las expresiones de ira y felicidad se hicieron más rápidamente que las expresiones de tristeza. Esta información podría ayudarnos a comprender condiciones como el trastorno …

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Lidiando con las Preocupaciones de Salud Mental Pre-COVID Después de la Pandemia

Lidiando con las Preocupaciones de Salud Mental Pre-COVID Después de la Pandemia

Conclusiones clave Algunas personas que vivían con una enfermedad mental antes de la pandemia quedaron rezagadas cuando la atención cambió para abordar las necesidades de las personas con inquietudes relacionadas con el COVID. Los líderes y aliados en el lugar de trabajo, los entornos educativos y en otros lugares deberían considerar extender la atención y …

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Especificadores que ocurren en el trastorno bipolar

Especificadores que ocurren en el trastorno bipolar

Los especificadores son extensiones de un diagnóstico que aclaran aún más el curso, la gravedad o las características especiales de un trastorno o enfermedad. Especificaciones para los trastornos del estado de ánimo Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) utiliza ampliamente especificadores en el diagnóstico de los trastornos del estado de ánimo. Se …

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Lidiando con el nerviosismo previo a la competencia

Lidiando con el nerviosismo previo a la competencia

Todos se ponen un poco nerviosos antes de un gran juego o evento deportivo. Sin embargo, para aquellos que experimentan los síntomas graves asociados con el trastorno de ansiedad social (SAD), la calidad de su rendimiento atlético a menudo se verá afectada. La relación entre la ansiedad y el rendimiento deportivo es tan fuerteque todo …

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Lidiando con la ira posparto

Lidiando con la ira posparto

La mayoría de nosotros pensamos en las semanas y meses posteriores a la llegada de un bebé como un momento de felicidad y alegría. Después de todo, no hay nada más dulce que un recién nacido diminuto y envuelto. Sin embargo, para muchos nuevos padres, el período posparto puede estar lleno de sentimientos desafiantes. Un …

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Lidiando con las diferencias políticas en tu relación romántica

Lidiando con las diferencias políticas en tu relación romántica

Si bien las diferencias políticas siempre han sido difíciles de manejar en las relaciones románticas, los últimos años realmente han exacerbado este desafío. Desde la angustia de las elecciones hasta el hecho de que las diferencias políticas han influido en cómo los diferentes países han abordado los mandatos en torno a COVID-19, puede ser mucho …

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Las áreas de especialidad más grandes en psicología

Las áreas de especialidad más grandes en psicología

¿Cuáles son algunas de las principales áreas de especialidad de la psicología? La psicología es notablemente diversa con una enorme variedad de áreas de especialidad. Los psicólogos eligen con frecuencia especializarse en un subcampo que se centra en un tema particular dentro de la psicología. Muchas de estas áreas de especialidad en psicología requieren estudios …

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Lidiando con la ostraconofobia o el miedo a los mariscos

Lidiando con la ostraconofobia o el miedo a los mariscos

La ostraconofobia, o el miedo a los mariscos, es bastante común. Para la mayoría de las personas, esto simplemente significa algunas restricciones dietéticas menores. En algunos casos, sin embargo, puede llegar a ser limitante para la vida. Causas Las fobias a los mariscos generalmente, aunque no siempre, se pueden dividir en algunos temas comunes. Algunas …

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Servicios de educación especial para niños con TDAH

Servicios de educación especial para niños con TDAH

Es importante que los padres sean conscientes y estén informados sobre los tipos de apoyo, adaptaciones y servicios especiales que pueden estar disponibles para ayudar a su hijo con TDAH a tener éxito en la escuela. IDEA La Ley de Educación para Individuos con Discapacidades (IDEA) exige que la educación pública brinde servicios apropiados a …

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Consejos para hacer frente a la ansiedad de la fiesta en la oficina

Consejos para hacer frente a la ansiedad de la fiesta en la oficina

La ansiedad por las fiestas en la oficina es un problema para todos; no solo aquellos que sufren de ansiedad social. Bien manejada, una fiesta en la oficina es una oportunidad para conocer mejor a tus compañeros de trabajo y potencialmente presentarte bien ante tu jefe. Desafortunadamente, si vive con el trastorno de ansiedad social …

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Sophie Hurwitz – Mente muy bien

Sophie Hurwitz – Mente muy bien

Reflejos Sophie escribe sobre salud mental en contextos que van desde una sala de emergencias hasta un circo ambulante. El trabajo aparece en Xtra Magazine, The Nation, The Huffington Post, The Verge y más. Al explorar los problemas sistémicos e históricos detrás de las enfermedades mentales, podemos desarrollar estrategias más efectivas para construir colectivamente un …

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Consejos para hacer frente a las náuseas mientras toma antidepresivos

Consejos para hacer frente a las náuseas mientras toma antidepresivos

Las náuseas y los vómitos son dos de los efectos secundarios más comunes de los antidepresivos, y puede tomar algún tiempo superar estos síntomas al comenzar el tratamiento por primera vez. De hecho, las náuseas a menudo se citan como el efecto secundario número uno de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) …

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A veces, los miembros de Al-Anon eligen el divorcio

A veces, los miembros de Al-Anon eligen el divorcio

La participación en las reuniones del Grupo de Familia Al-Anon ha salvado muchos matrimonios de alcohólicos. A menudo, cuando los cónyuges de alcohólicos se unen a Al-Anon y comienzan a trabajar en el programa, pueden desarrollar habilidades de afrontamiento que les permiten encontrar satisfacción e incluso felicidad ya sea que el alcohólico siga bebiendo o …

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Lidiando con la metrofobia o el miedo a la poesía

Lidiando con la metrofobia o el miedo a la poesía

La metrofobia, o el miedo a la poesía, es sorprendentemente común. Muchas personas desarrollan esta fobia por primera vez en la escuela, cuando los maestros demasiado entusiastas los animan a clasificar los poemas de acuerdo con escalas artificiales, desglosarlos y buscar significados esotéricos. Otros simplemente sienten que la poesía está de alguna manera “más allá” …

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Lidiando con Koro o el miedo a la retracción genital

Lidiando con Koro o el miedo a la retracción genital

Koro es el miedo a que los genitales se encojan y se retraigan dentro del cuerpo. Koro a veces se denomina síndrome de retracción genital. Se han informado casos de este miedo en todo el mundo en Asia, África, Europa y los EE. UU. Las mujeres ocasionalmente sufren de una variación de koro en la …

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Lidiar con la inseguridad en una relación

Lidiar con la inseguridad en una relación

La inseguridad es un sentimiento de insuficiencia que nace de la falta de confianza en uno mismo. Puede hacer que dudes de tus habilidades, instintos y relaciones, lo que te dificulta creer en ti mismo y confiar en los demás. La inseguridad puede ser una emoción dolorosa y difícil de experimentar. Puede afectar su salud …

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Lidiando con la gimnofobia o el miedo a la desnudez

Lidiando con la gimnofobia o el miedo a la desnudez

La gimnofobia, o el miedo a la desnudez, es una fobia altamente personalizada. Algunas personas con este miedo solo temen estar desnudas en público, como es el caso de las duchas comunitarias o los vestuarios. Sin embargo, algunas personas también temen estar desnudas mientras están con su pareja o incluso cuando están solas. Otros también …

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Investigación sobre el estrés y el apoyo social

Investigación sobre el estrés y el apoyo social

El apoyo social ha sido ampliamente estudiado como factor que minimiza los efectos sobre el estrés, y los resultados son algo llamativos. El apoyo social no solo ayuda a las personas a sentirse menos estresadas, sino que también puede mejorar su salud y disminuir su riesgo de mortalidad.Aquí hay más de lo que necesita saber …

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Lidiando con GAD durante las vacaciones

Lidiando con GAD durante las vacaciones

Se supone que la temporada navideña (el período de tiempo desde el Día de Acción de Gracias hasta el Año Nuevo) es un momento alegre lleno de celebraciones con la familia y los amigos. Pero para muchas personas, «la época más maravillosa del año» no trae más que ansiedad y estrés festivos. Si bien muchas …

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Refuerzo Social y Comportamiento

Refuerzo Social y Comportamiento

Hay muchos tipos diferentes de refuerzo, pero cuando se trata de seres humanos, uno de los más comunes son los refuerzos sociales naturales que encontramos a nuestro alrededor todos los días. El refuerzo social se refiere a reforzadores como las sonrisas, la aceptación, los elogios, la aclamación y la atención de otras personas. En algunos …

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Hacer frente a los flashbacks y la disociación en el TEPT

Hacer frente a los flashbacks y la disociación en el TEPT

Muchas personas con trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) luchan para hacer frente a los flashbacks y la disociación, que pueden ocurrir como resultado de encontrarse con desencadenantes, es decir, recordatorios de un evento traumático. En la medida en que las personas no son conscientes de sus desencadenantes, los flashbacks y …

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¿Tus amigos te están agotando emocionalmente?

¿Tus amigos te están agotando emocionalmente?

La mayoría de las personas necesitan una salida para desahogarse sobre los desafíos que enfrentan en la vida y saber que tienes a alguien a quien acudir en momentos de problemas puede ser reconfortante. Pero a veces una persona hace todo el consuelo mientras que la otra persona hace todo el desahogo. Si descubre que …

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Enfermedad de Alzheimer de inicio temprano: afrontamiento y apoyo

Enfermedad de Alzheimer de inicio temprano: afrontamiento y apoyo

La enfermedad de Alzheimer es una afección cerebral que causa pérdida de memoria y confusión. También afecta su comportamiento. Si bien afecta comúnmente a los adultos mayores de 60 años, aproximadamente el 10 % de todas las personas con Alzheimer comienzan a experimentar síntomas a los 30 o 40 años, lo que se conoce como …

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Superar el Síndrome del Borracho Seco o PAWS

Superar el Síndrome del Borracho Seco o PAWS

Si ha dejado de beber pero todavía está luchando con las actitudes y los sentimientos negativos y destructivos que tenía durante la adicción activa, es posible que esté lidiando con lo que se conoce como síndrome de borrachera seca. Originalmente acuñado por los creadores de Alcohólicos Anónimos, el síndrome de borrachera seca puede tener un …

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Temas de investigación en psicología social

Temas de investigación en psicología social

¿Está buscando una buena idea para un proyecto de investigación para su clase de psicología social? El comportamiento social es un tema rico con muchas áreas divertidas y fascinantes para explorar. Estos son solo algunos temas diferentes de psicología social y preguntas de investigación que tal vez desee investigar más a fondo: ¿Cómo influyen las …

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Lidiando con las náuseas por abstinencia de drogas y alcohol

Lidiando con las náuseas por abstinencia de drogas y alcohol

A menos que pase por un proceso de disminución muy gradual, generalmente bajo supervisión médica, los síntomas de abstinencia son una parte normal y esperada de dejar el alcohol y las drogas. Dos síntomas comunes de abstinencia son las náuseas (una sensación de malestar en el estómago) y los vómitos. Las náuseas y los vómitos …

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Lidiando con las críticas cuando tienes ADD

Lidiando con las críticas cuando tienes ADD

Como adulto con ADD, es posible que haya recibido toda una vida de comentarios negativos sobre los comportamientos. ¡No es de extrañar que una persona se sienta sensible! Agregue a esto una dificultad para manejar las emociones y tal vez a veces una tendencia a reaccionar exageradamente porque siente las cosas muy profundamente. Todos estos …

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Fobia social versus trastorno de ansiedad social

Fobia social versus trastorno de ansiedad social

La diferencia entre la fobia social y el trastorno de ansiedad social (SAD) es en gran medida cronológica, ya que la fobia social es el término anterior y el SAD es el término actual para el trastorno. Sin embargo, existen diferencias en los síntomas utilizados para diagnosticar las dos condiciones. El diagnóstico psiquiátrico oficial de …

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Lidiando con la coulrofobia o el miedo a los payasos

Lidiando con la coulrofobia o el miedo a los payasos

¿Qué es la coulrofobia? La coulrofobia es el miedo a los payasos. Es un tipo de fobia específica, que implica el miedo a una situación u objeto específico. Es importante tener en cuenta que, si bien muchas personas experimentan incomodidad con los payasos, esos sentimientos no representan necesariamente una verdadera fobia. Los payasos se remontan …

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Las redes sociales no alivian el aburrimiento, según un estudio

Las redes sociales no alivian el aburrimiento, según un estudio

Conclusiones clave Revisar su teléfono, específicamente las redes sociales, puede parecer una manera fácil de pasar el tiempo cuando está aburrido. Pero un estudio reciente revela que las personas que usaron sus teléfonos para aliviar el aburrimiento en el trabajo terminaron sintiéndose peor después. Permitir episodios de aburrimiento, o al menos optar por pasar tiempo …

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Lidiando con sentimientos complicados como padre adoptivo

Lidiando con sentimientos complicados como padre adoptivo

La adopción puede ser un proceso largo, complicado y emocionalmente agotador. Después de trabajar durante tanto tiempo para lograr su objetivo, es difícil imaginar que no estará rebosante de alegría cuando el proceso se complete y lleve a su hijo a casa. Sin embargo, a medida que usted y su hijo se instalen en su …

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Lidiando con la Chiclefobia, o el Miedo a Mascar Chicle

Lidiando con la Chiclefobia, o el Miedo a Mascar Chicle

La chiclefobia, o el miedo a masticar chicle, es una fobia específica rara que se manifiesta de diversas formas. Si eres chiclefóbico, es probable que tengas miedo a: En realidad mascando chicle tú mismo Acercándose a una persona masticando chicle La vista de un chicle previamente masticado Diagnóstico La chiclefobia es un trastorno de ansiedad …

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Hacer frente a la vergüenza en el trastorno límite de la personalidad

Hacer frente a la vergüenza en el trastorno límite de la personalidad

Muchas personas con trastorno límite de la personalidad (BPD, por sus siglas en inglés) experimentan vergüenza intensa y crónica, una emoción tímida asociada con una sensación de inutilidad, autodesprecio o autodesprecio. La vergüenza puede explicar en parte las altas tasas de autolesiones y conductas suicidas en personas con TLP. ¿Qué es la vergüenza? Usamos la …

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Lidiando con ser acosado por tus valores

Lidiando con ser acosado por tus valores

Imagina cómo sería el mundo si todos estuvieran de acuerdo. Sería bastante tranquilo, ¿verdad? Si bien al principio ponerse de acuerdo en todo puede parecer la solución ideal para la tormenta de dificultades de hoy, también puede volverse bastante aburrido. El mundo necesita diversidad, diferentes opiniones y diferentes personas. De hecho, es bueno que las …

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Identificar y hacer frente a la ansiedad anticipatoria

Identificar y hacer frente a la ansiedad anticipatoria

Si tiene ansiedad anticipatoria, tiene miedo durante un período prolongado de tiempo sobre una situación futura imaginada que percibe como una amenaza impredecible. Esta condición de salud mental generalmente no se ve como un trastorno específico, sino más bien como un síntoma de ciertos trastornos relacionados con la ansiedad, que incluyen el trastorno de pánico, …

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Las redes sociales y el trastorno de ansiedad social

Las redes sociales y el trastorno de ansiedad social

El uso de las redes sociales es cada vez más común, incluso entre las personas con trastorno de ansiedad social (SAD). Esto plantea la pregunta: ¿Facebook, Twitter, Instagram y otras plataformas son útiles o no para quienes viven con ansiedad social? Visión de conjunto Si las redes sociales son o no beneficiosas para las personas …

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Lidiando con la Angrofobia o el Miedo a la Ira

Lidiando con la Angrofobia o el Miedo a la Ira

Si bien todos se enojan, algunas personas tienen un mejor control sobre su ira que otras. Cuando alguien sufre de agrofobia, o el miedo a la ira, realmente teme enojarse porque su ira a menudo está tan fuera de control que es aterradora. Visión de conjunto El término agrofobia se refiere específicamente al miedo a …

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El compromiso social promueve la salud cerebral en los adultos mayores, según muestra una investigación

El compromiso social promueve la salud cerebral en los adultos mayores, según muestra una investigación

Conclusiones clave Los adultos mayores que permanecieron más comprometidos socialmente mostraron una materia gris más robusta en áreas relacionadas con la demencia, sugiere un estudio reciente. La soledad y el aislamiento se han considerado factores de riesgo importantes para la mortalidad temprana de las personas mayores en investigaciones anteriores. Hay muchas maneras de ayudar a …

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Lidiando con un estilo de apego inseguro

Lidiando con un estilo de apego inseguro

Las investigaciones han demostrado que nuestros patrones de apego se establecen en la primera infancia y persisten a lo largo de nuestra vida.Los patrones son seguros o inseguros. Si un niño crece con consistencia, confiabilidad y seguridad, es probable que tenga un estilo de apego seguro. Las personas pueden desarrollar un estilo de apego seguro …

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La conexión social es un componente esencial de la intervención de salud mental

La conexión social es un componente esencial de la intervención de salud mental

Conclusiones clave Los 4 factores para tratamientos de salud mental efectivos incluyen conexión social, resiliencia, responsabilidad y confianza. Si bien el poder compartido se consideraba un mecanismo necesario para el éxito de las intervenciones de salud mental antes de la pandemia, esto no se encontraba en la literatura sobre la COVID-19. Estos conocimientos de investigación …

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Teoría de la comparación social en psicología

Teoría de la comparación social en psicología

Todos nos comparamos con otros en nuestro mundo social, ya sea comparando nuestra apariencia con la de las celebridades que vemos en los medios o nuestros talentos con los de nuestros compañeros de trabajo. En psicología, la teoría de la comparación social es una explicación de esta tendencia que tenemos a hacer comparaciones entre nosotros …

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Cognición social en psicología

Cognición social en psicología

La cognición social es un subtema de la psicología social que se centra en cómo las personas procesan, almacenan y aplican información sobre otras personas y situaciones sociales. Se centra en el papel que juegan los procesos cognitivos en nuestras interacciones sociales. La forma en que pensamos acerca de los demás juega un papel importante …

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Ansiedad social y jerarquías

Ansiedad social y jerarquías

La ansiedad social puede ser una condición debilitante que afecta su vida social, su familia y su carrera. Dependiendo de tu forma de ansiedad, puedes estar nervioso en todas las situaciones sociales o solo en ocasiones muy específicas. Las jerarquías de ansiedad social son una lista ordenada de situaciones que desencadenan ansiedad de menos a …

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Patrones de pensamiento del trastorno de ansiedad social que se deben evitar

Patrones de pensamiento del trastorno de ansiedad social que se deben evitar

sobregeneralización La sobregeneralización significa creer que los resultados de una situación predicen los resultados de todas las situaciones futuras. Si sus pensamientos a menudo involucran las palabras «todos», «nunca», «siempre» y «todos», es posible que esté generalizando en exceso. Pensamientos como «Siempre seré un fracaso en las situaciones sociales» o «Las cosas nunca me salen …

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Lidiando con un miembro de la familia en rehabilitación de alcohol o drogas

Lidiando con un miembro de la familia en rehabilitación de alcohol o drogas

Tener a cualquier miembro de su familia en rehabilitación por drogas o alcohol significa que inevitablemente se enfrenta y tal vez incluso lucha con muchas preocupaciones, preguntas y tal vez algunos conceptos erróneos sobre cómo funciona el tratamiento profesional. Cosas a tener en cuenta Lo siguiente puede responder algunas de esas preguntas. Están en buenas …

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Manejo de un episodio hipomaníaco o maníaco

Manejo de un episodio hipomaníaco o maníaco

La hipomanía y la manía son condiciones que provocan cambios repentinos y extremos en el estado de ánimo de una persona. También podrían ser síntomas de otras condiciones, más comúnmente, trastorno bipolar. Es importante tener en cuenta la distinción entre hipomanía y manía. Si bien los cambios de humor repentinos y severos caracterizan a ambos, …

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Síntomas y progresión del trastorno de ansiedad social

Síntomas y progresión del trastorno de ansiedad social

El trastorno de ansiedad social es una afección de salud mental que antes se denominaba fobia social. Si bien a menudo se asume que tener ansiedad social significa que tienes miedo de otras personas o eres excepcionalmente tímido, el trastorno de ansiedad en realidad implica un miedo a las situaciones sociales. El trastorno de ansiedad …

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Hacer frente y encontrar apoyo cuando un miembro de la familia tiene TOC

Hacer frente y encontrar apoyo cuando un miembro de la familia tiene TOC

Como familiar de alguien con TOC, puede ser difícil saber cómo actuar, qué decir o cómo sobrellevar la situación. Si siente que anda de puntillas alrededor de su ser querido, estos son algunos consejos que le ayudarán. Informarse Es esencial que aprenda todo lo que pueda sobre el TOC para que pueda comprender mejor los …

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Habilidades de afrontamiento para el trastorno límite de la personalidad

Habilidades de afrontamiento para el trastorno límite de la personalidad

Si tiene un trastorno límite de la personalidad (TLP), sus emociones pueden ser abrumadoras. Los síntomas del TLP incluyen cambios de humor erráticos, comportamientos autodestructivos, tendencias suicidas, experiencias emocionales intensas, sensibilidad a los problemas en sus relaciones y problemas con comportamientos impulsivos. Todos estos síntomas pueden estar relacionados con una característica central: la desregulación emocional. …

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Trastorno de ansiedad social en niños

Trastorno de ansiedad social en niños

Los niños y adolescentes con trastorno de ansiedad social (SAD) pueden vivir con síntomas hasta la edad adulta sin haber sido diagnosticados. Aunque el SAD es el tercer trastorno de salud mental más común,muchos padres y maestros no están familiarizados con los signos y síntomas en niños y adolescentes. El trastorno de ansiedad social implica …

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Afrontamiento y recuperación para usted y sus seres queridos

Afrontamiento y recuperación para usted y sus seres queridos

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Trastorno de ansiedad social y baños públicos

Trastorno de ansiedad social y baños públicos

¿Tienes problemas para orinar en público? No estás solo. Entre uno y dos millones de estadounidenses no pueden orinar si hay alguien más en el baño. Estas personas, en su mayoría hombres, padecen un trastorno de ansiedad social llamado paruresis evitativa, también conocido como síndrome de vejiga tímida (BBS), vejiga tímida o timidez vesical. Se …

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Experimentos de psicología controvertidos y poco éticos

Experimentos de psicología controvertidos y poco éticos

Martín Rogers / Getty Images El psicólogo Harry Harlow realizó una serie de experimentos en la década de 1960 diseñados para explorar los poderosos efectos que el amor y el apego tienen en el desarrollo normal. En estos experimentos, Harlow aisló monos rhesus jóvenes, privándolos de sus madres y evitando que interactuaran con otros monos. …

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Trastorno de ansiedad social: descripción general y más

Trastorno de ansiedad social: descripción general y más

Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad que implica un miedo persistente, excesivo e irracional a algo como una situación, actividad, objeto, persona o animal. Por lo general, las personas con fobias intentan evitar la fuente de su miedo; o si no pueden evitar la fuente, pueden tratar de soportarla aunque experimenten una …

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Controlar sus tentempiés al dejar de fumar

Controlar sus tentempiés al dejar de fumar

Es completamente normal sentir un mayor interés por la comida cuando deja de fumar,y las razones provienen de dos fuentes diferentes, física y psicológica. Comprender lo que sucede en estas dos áreas lo ayudará a reducir el consumo de refrigerios para que no termine con un aumento de peso no deseado debido a dejar de …

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Qué hacer si tienes miedo de comer en público

Qué hacer si tienes miedo de comer en público

El miedo a comer frente a los demás puede causar estragos en su vida social, sus perspectivas de trabajo y su adaptación a la universidad. La socialización generalmente incluye algún tipo de comida y bebida. Las reuniones de negocios a veces tienen lugar durante el almuerzo o la cena. Las cafeterías universitarias pueden estar abarrotadas. …

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Medicamentos para los antojos de alcohol

Medicamentos para los antojos de alcohol

Las personas que se han vuelto dependientes del alcohol a menudo experimentan síntomas de abstinencia y ansias cuando intentan dejar de beber, y estas ansias pueden plantear problemas para quienes intentan dejar de beber. Sin embargo, la buena noticia es que existen medicamentos que pueden ayudar a controlar estos antojos de alcohol y ayudar a …

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Vida, teorías y aportes a la psicología

Vida, teorías y aportes a la psicología

Karen Horney (pronunciado horn-eye) fue una psicóloga neofreudiana conocida por su teoría de las necesidades neuróticas, su investigación sobre la psicología femenina y sus críticas al énfasis de Freud en el concepto de envidia del pene. Además de esto, realizó importantes aportes a las áreas de la autopsicología y el papel que juegan el autoanálisis …

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Constructivismo en Psicología y Psicoterapia

Constructivismo en Psicología y Psicoterapia

El constructivismo es una teoría que postula que los humanos son creadores de significado en sus vidas y esencialmente construyen sus propias realidades. En varios enfoques psicoterapéuticos que caen bajo el paraguas del constructivismo, el cliente es visto como un participante activo que crea y determina su propio camino de vida. El pensamiento constructivo difiere …

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Desarrollo social y emocional en la primera infancia

Desarrollo social y emocional en la primera infancia

Una enorme cantidad de desarrollo social y emocional tiene lugar durante la primera infancia. A medida que los niños experimentan berrinches, cambios de humor y un mundo social en expansión, deben aprender más sobre sus emociones y las de otras personas. Experiencias socioemocionales de la primera infancia A lo largo de los años de la …

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