Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad que implica un miedo persistente, excesivo e irracional a algo como una situación, actividad, objeto, persona o animal. Por lo general, las personas con fobias intentan evitar la fuente de su miedo; o si no pueden evitar la fuente, pueden tratar de soportarla aunque experimenten una gran cantidad de estrés y ansiedad.
La preocupación excesiva parece seguir aumentando, incluso afectando a los adolescentes más que nunca, y puede tener consecuencias devastadoras. La preocupación y el estrés pueden
En la superficie, mascar un par de chicles de nicotina todos los días es mucho mejor que fumar. El humo del cigarrillo contiene más de
Al-Anon y Alateen son dos programas que forman parte de una confraternidad mundial que ofrece apoyo a las familias de alcohólicos. Al-Anon está diseñado para
La melatonina es una hormona que produce su cerebro para controlar su ciclo de sueño y vigilia. Esta hormona también se puede producir sintéticamente y
El consumo de alcohol se ha relacionado con una serie de suicidios e intentos de suicidio. Según la Administración de Servicios de Salud Mental y
¿Te ‘despertaste en el lado equivocado de la cama’? ¿Será ‘uno de esos días’? ¿Mamá te dijo que habría días como este? Todos hemos tenido
Reflejos Terapeuta matrimonial y familiar con licencia Especialista Certificado en Trastornos de la Alimentación Autor, orador público y defensor Experiencia Alli Spotts-De Lazzer es una
Conclusiones clave A medida que la creciente investigación sobre la terapia asistida por MDMA para tratar el PTSD revela un potencial emocionante, un nuevo estudio
Nuestro lector pregunta Tengo una amiga que solo me llama cuando está en “crisis”. Una semana le falta dinero. Al siguiente, su novio está siendo
Cuando perdemos a un ser querido, el dolor que experimentamos puede resultar insoportable. Comprensiblemente, el duelo es complicado y a veces nos preguntamos si el
La depresión catatónica es cuando la catatonia ocurre al mismo tiempo que la depresión. La catatonia es un estado en el que una persona experimenta
La respiración diafragmática, o respiración profunda desde el diafragma en lugar del tórax, es una forma de relajarse y reducir la ansiedad de varios tipos.
