La chiclefobia, o el miedo a masticar chicle, es una fobia específica rara que se manifiesta de diversas formas. Si eres chiclefóbico, es probable que tengas miedo a:
- En realidad mascando chicle tú mismo
- Acercándose a una persona masticando chicle
- La vista de un chicle previamente masticado
Diagnóstico
La chiclefobia es un trastorno de ansiedad diagnosticable. Como parte de su evaluación inicial, su terapeuta comparará sus síntomas con los criterios para un diagnóstico oficial de fobia específica como se describe en la edición más reciente del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentalespublicado por la Asociación Americana de Psiquiatría.
Los síntomas de la fobia específica incluyen:
- Tener miedo a un objeto o situación específicos que es desproporcionado con respecto al riesgo real
- Ser consciente o inconsciente de su reacción fóbica irrazonable
- Experimentar sus síntomas durante al menos 6 meses.
Causas
Un evento traumático durante la infancia es una de las razones por las que desarrollaría chiclefobia. Usted podría haber experimentado este incidente traumático de las encías usted mismo o haber visto cómo le sucedió a otra persona.
Es posible que hayas recordado vívidamente que accidentalmente metiste una mano en un chicle que estaba pegado a la parte inferior de un escritorio en la escuela o que te reventaron una burbuja en la cara. Alternativamente, es posible que hayas visto a tu madre atragantarse con un chicle. O tal vez los matones te arrojaron pedazos de Bazooka Joe en Halloween.
Afortunadamente, descubrir el evento traumático que causa su reacción fóbica a la goma de mascar no es necesario para un tratamiento terapéutico exitoso.
Tratamiento
El umbral general para buscar ayuda de un profesional de la salud mental para una fobia específica es si su reacción fóbica interfiere con su trabajo, vida personal o tareas diarias necesarias.
Durante su visita inicial, su terapeuta le hará preguntas, escritas u orales, para averiguar si realmente tiene chiclefobia o una condición psicológica diferente, como miedo a tragar o atragantarse (pseudodisfagia).
Otros diagnósticos, como el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de pánico con agorafobia y el trastorno de estrés postraumático, también pueden imitar los síntomas de una fobia específica; un profesional de la salud mental puede ayudar a determinar el diagnóstico.
Se ha demostrado clínicamente que las intervenciones de terapia conductual cognitiva (TCC), especialmente las terapias de exposición, son efectivas y son una parte común de un plan de tratamiento de fobia específica. La terapia de exposición significa que su terapeuta lo expondrá gradualmente a su miedo en una atmósfera relajada que usted controla.
Es importante comprender que el objetivo final de la terapia de exposición no es eliminar toda su ansiedad. Más bien, el objetivo es reducir el estrés y los comportamientos de evitación haciendo que confronte el objeto o la situación temidos de manera sistemática y controlada. Dependiendo de la gravedad de su caso, no es inusual alcanzar sus objetivos en una a tres sesiones.
Por lo general, no se usan medicamentos para tratar a una persona con una fobia específica.
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