Albert Ellis fue descrito a menudo como uno de los pensadores más importantes del siglo pasado. Fue uno de los fundadores de la terapia cognitiva conductual y desarrolló un enfoque innovador de la psicoterapia conocido como Terapia racional emotiva conductual, o TREC. Su esposa, la Dra. Debbie Joffe Ellis, continúa el trabajo que dejó el …
El tratamiento comunitario asertivo (ACT, por sus siglas en inglés) es una forma de atención de salud mental basada en la comunidad para personas que experimentan una enfermedad mental grave que interfiere con su capacidad de vivir en la comunidad, asistir a citas con profesionales en clínicas y hospitales y controlar los síntomas de salud …
La concepción popular de la terapia es la de la terapia de conversación clásica; un cliente, un sofá y un psicólogo con un bloc de notas y un lápiz en la mano. Si bien algunos enfoques utilizan este método, existen numerosos tipos de terapia que se pueden usar para ayudar a un cliente a superar …
Un estudio doble ciego es aquel en el que ni los participantes ni los experimentadores saben quién está recibiendo un tratamiento en particular. Este procedimiento se utiliza para evitar sesgos en los resultados de la investigación. Los estudios doble ciego son particularmente útiles para prevenir el sesgo debido a las características de la demanda o …
Los enfoques cognitivos y cognitivo-conductuales han llegado a dominar la psicoterapia, pero las emociones que tienen los bebés desde el nacimiento pueden ofrecer formas alternativas de terapia. La investigación ha demostrado, sin embargo, que existen buenas razones para la prevalencia de los enfoques cognitivo-conductuales de la terapia. Principalmente, este enfoque terapéutico funciona para muchos problemas. …
La frase «doble tratamiento médico», que también se conoce como «compra de médicos», se refiere al uso deliberado de más de un médico para obtener recetas para una mayor cantidad de medicamentos que los recetados por un solo médico. La compra de médicos también es el acto de buscar un médico que sea conocido, generalmente …
Los experimentos de conformidad de Asch fueron una serie de experimentos psicológicos realizados por Solomon Asch durante la década de 1950. Los experimentos revelaron el grado en que las opiniones de una persona están influenciadas por las de los grupos. Asch descubrió que las personas estaban dispuestas a ignorar la realidad y dar una respuesta …
Reflejos Somos Dotdash Meredith Creative, el equipo interno de contenido de marca de Dotdash Meredith. Trabajamos con nuestros socios de marca para contar sus historias en la cartera de sitios de Dotdash Meredith. Estas historias ayudan a las marcas a conectarse con una audiencia comprometida, llegando a lectores que ya han mostrado interés en temas …
¿Qué es la dopamina? La dopamina es un neurotransmisor (una sustancia química liberada por las células nerviosas) que desempeña un papel importante y diverso en el funcionamiento del cerebro. A menudo llamada «la hormona del bienestar», la dopamina está involucrada en la recompensa, la motivación y la adicción. Este mensajero químico también está involucrado en …
¿Qué es lo que nos motiva a hacer las cosas que hacemos? Hay muchas teorías de la motivación, una de las cuales se centra en los niveles de excitación. La teoría de la excitación de la motivación sugiere que las personas se ven impulsadas a realizar acciones para mantener un nivel óptimo de excitación fisiológica. …
¿Cuántos rasgos de personalidad crees que existen? ¿Cuántos rasgos de personalidad puedes enumerar justo en la parte superior de tu cabeza? Extrovertido, amistoso, tipo, de maniático, perezoso, significar. Probablemente pueda recitar muchas descripciones diferentes que se aplican a la personalidad, pero ¿cada una de ellas realmente representa un rasgo de personalidad específico? Los psicólogos han …
Conclusiones clave Vestirse con dopamina se pronostica como la tendencia de 2022 e implica vestirse con la intención de mejorar tu estado de ánimo. El color, el estilo y la textura pueden tener asociaciones psicológicas y, a menudo, están vinculados a los recuerdos. Salir de tu zona de confort cuando se trata de ropa también …
Conclusiones clave Cuando se trató con Escitalopram, un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS), el efecto fue 4 veces mayor para los pacientes con altas expectativas, en comparación con aquellos con bajas expectativas. Fue un hallazgo sorprendente que los mejores resultados estuvieran relacionados con la dopamina, cuando los ISRS están destinados a aumentar …
Al resolver un problema, elegir el enfoque correcto suele ser la clave para llegar a la mejor solución. En psicología, uno de estos enfoques de resolución de problemas se conoce como algoritmo. Si bien a menudo se considera un término puramente matemático, se puede seguir el mismo tipo de proceso para garantizar que se encuentre …
El debate naturaleza versus crianza es uno de los temas filosóficos más antiguos dentro de la psicología. Entonces, ¿de qué se trata exactamente? Naturaleza se refiere a todos los genes y factores hereditarios que influyen en quiénes somos, desde nuestra apariencia física hasta las características de nuestra personalidad. Nutrir se refiere a todas las variables …
Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento sin previo aviso. Estos ataques generalmente se experimentan a través de una combinación de sensaciones físicas incómodas, pensamientos perturbadores y emociones perturbadoras. Los síntomas somáticos comunes incluyen frecuencia cardíaca rápida, dificultad para respirar, sudoración excesiva y dolor en el pecho. No es inusual que una persona …
La información presentada en este artículo puede ser desencadenante para algunas personas. Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con el Línea de vida nacional para la prevención del suicidio en 1-800-273-8255 para el apoyo y la asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido están en peligro inmediato, llame al 911. Para obtener …
La heurística del afecto es un tipo de atajo mental en el que las personas toman decisiones que están fuertemente influenciadas por sus emociones actuales.Esencialmente, su afecto (un término psicológico para la respuesta emocional) juega un papel fundamental en las elecciones y decisiones que toma. Puede que no te sorprenda tanto saber que tus emociones …
Si estás en una relación abusiva que se ha vuelto violenta, puedes estar en más peligro de lo que crees. La violencia doméstica puede escalar rápidamente y, a menudo, se vuelve mortal sin previo aviso. De hecho, según las estadísticas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), alrededor de la …
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno del neurodesarrollo. Esto significa que hay deficiencias en el cerebro con TDAH que afectan el desarrollo del niño. El TDAH no influye en la inteligencia. Sin embargo, afecta la capacidad de una persona para regular la atención y las emociones, y da como …
Dada la asociación entre la baja autoestima y el riesgo de depresión, las personas a veces se preguntan si la depresión y la autoestima son conceptos similares o no. Si bien la baja autoestima es un factor de riesgo para la depresión, esto no significa que los dos sean lo mismo. Se cree que tanto …
Los psicólogos sociales investigan numerosos temas en su investigación. Muchos de estos temas están relacionados con la influencia social, la percepción social y la interacción social. Estas son solo algunas de las principales áreas de interés dentro de la psicología social. Cognición social La cognición social se ocupa del procesamiento, almacenamiento y aplicación de la …
Los trastornos de ansiedad son enfermedades psiquiátricas comunes que generalmente provocan sentimientos de miedo o angustia en ciertas situaciones. Los niños, incluso los más pequeños, no son inmunes a desarrollar un trastorno de ansiedad. Si los síntomas no se reconocen ni se tratan, los niños pueden experimentar dificultades académicas, problemas sociales e interpersonales y problemas …
Psicólogo Industrial-Organizacional Salario promedio: $102,530 Requisitos educativos: En la mayoría de los casos, una maestría en psicología es la formación mínima requerida,aunque tener un doctorado puede ser una ventaja. Si bien hay oportunidades disponibles a nivel de maestría, obtener un doctorado en psicología organizacional industrial ofrece mayores oportunidades y salarios más altos. Los psicólogos industriales …
Si bien muchos niños con TDAH son, de hecho, muy enérgicos, la energía alta por sí sola no es suficiente para garantizar un diagnóstico. De hecho, los niños con algunas formas de TDAH no tienen mucha energía. El TDAH, tipo principalmente inatento (históricamente conocido como ADD), por ejemplo, puede manifestarse en baja energía combinada con …
Investigamos, probamos, revisamos y recomendamos de forma independiente los mejores productos. Los profesionales de la salud revisan los artículos para verificar su precisión médica. Conozca más sobre nuestro proceso. Si compra algo a través de nuestros enlaces, podemos ganar una comisión. En 2017, alrededor de 17,3 millones de adultos mayores de 18 años en los …
¿Se ha estado preguntando si el antidepresivo Wellbutrin puede o no causar pérdida de cabello? ¿Qué podría causar la pérdida de cabello, también llamada alopecia, con Wellbutrin (bupropión) y otros antidepresivos? ¿Significa esto que debe dejar de tomar su medicamento incluso si está funcionando bien? Usos y ventajas de Wellbutrin Wellbutrin (bupropion) es un medicamento …
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La idea del amor incondicional en las relaciones es noble. Cada uno de nosotros quiere ser amado tal como es, sin condiciones, y verse como capaz de brindar amor incondicional a su pareja. Sin embargo, este tipo de amor, en su definición más estrecha, es difícil, si no imposible. ¿Qué es el amor incondicional? Parte …
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En el pasado, se pensaba que la adicción resultaba de la ingestión de una sustancia “adictiva”, como la heroína o el alcohol. Se consideraba que estas sustancias tenían poderes casi mágicos, lo que hacía que el usuario fuera impotente ante su consumo, independientemente del contexto y las circunstancias, como el estrés que experimenta el usuario. …
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La esquizofrenia es un trastorno crónico que puede aumentar y disminuir en gravedad, pero por lo general no empeora con la edad. Para algunas personas, los síntomas de la esquizofrenia mejorarán con el tiempo, mientras que para otras permanecerán igual o empeorarán. ¿Qué causa que la esquizofrenia empeore? Hay muchas razones por las que la …
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La teoría del desarrollo psicosocial creada por Erik Erikson es una de las teorías de la personalidad más conocidas. La teoría difiere de muchas otras en que aborda el desarrollo a lo largo de toda la vida, desde el nacimiento hasta la muerte. En cada etapa, el individuo se enfrenta a un conflicto que sirve …
Lo mejor para los niños: manta ponderada de calidad para niños La manta con peso para niños Quility Premium fue diseñada pensando en los niños, pero viene en una variedad de tamaños y pesos que los adultos pueden encontrar fácilmente una versión que se adapte a ellos también. La manta está llena de perlas de …
Hay muchas teorías que sugieren diferentes formas de mejorar la memoria o pensar con mayor claridad. Una de ellas es la idea de que agregar romero a su comida o agua, o incluso respirar su aroma, puede estimular su cerebro. Pero, ¿este concepto está respaldado por la investigación? ¿Qué es el romero? Primero, es importante …
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Todos los viernes de El podcast de la mente de Psyathomela editora en jefe Amy Morin, LCSW, comparte el «Friday Fix», un breve episodio que presenta un consejo o ejercicio rápido y práctico para ayudarlo a manejar un problema o inquietud de salud mental específico. Siga ahora: Podcasts de Apple / Spotify / Podcasts de …
¿Qué explica la diferencia entre la actuación de un experto y la de un aficionado? ¿Puede cualquiera convertirse en atleta de élite o músico profesional con suficiente práctica, o es el talento nativo la variable decisiva? Estas preguntas son ejemplos del antiguo debate naturaleza versus crianza. De hecho, la respuesta a esta pregunta ha sido …
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La oxitocina ha estado en un viaje de alegría durante las últimas dos décadas, desde que los estudios en animales vincularon por primera vez la hormona con el vínculo entre la madre y el recién nacido, así como entre los adultos que se aparean. Apodada la hormona del «abrazo» o del «amor» por la prensa …
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En la mayoría de los casos, la hospitalización no es necesaria para tratar el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). La mayoría de las personas con TOC pueden ser tratadas de forma muy eficaz de forma ambulatoria por una variedad de proveedores de servicios de salud mental calificados que utilizan psicoterapia o medicamentos o una combinación de …
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Medicaid cubre los servicios de salud mental, salud del comportamiento y trastornos por uso de sustancias, incluida la terapia, por lo que si es un beneficiario de Medicaid, tome nota de este beneficio. Desde el comienzo de la pandemia, las inscripciones en Medicaid han aumentado constantemente y ahora 82,8 millones de estadounidenses están inscritos en …
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La masturbación es un término que más comúnmente se refiere a una persona que estimula sus propios genitales para excitarse sexualmente y, a menudo, para alcanzar el orgasmo. Si bien el término masturbación se usa más ahora que en el pasado, un estudio señaló que «es probable que las personas difieran sustancialmente en términos de …
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Hay una serie de razones por las que una pareja podría buscar ayuda profesional para su relación. La consejería matrimonial y la terapia de pareja pueden ser muy efectivas, especialmente cuando se inician más temprano que tarde. Una vez que haya decidido probar la terapia, el siguiente paso es encontrar un consejero que se especialice …
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A medida que más y más estados de EE. UU. despenalizan o legalizan la marihuana, también conocida como cannabis, o aprueban la droga para uso médico, surgen muchas preguntas para los científicos. Como, ¿qué tan seguro es? ¿Conduce a un consumo de drogas más duro? La droga ha estado en uso desde la antigüedad. El …
Investigamos, probamos, revisamos y recomendamos de forma independiente los mejores productos; obtenga más información sobre nuestro proceso. Si compra algo a través de nuestros enlaces, podemos ganar una comisión. No es raro que alguien sienta falta de motivación de vez en cuando. La mayoría de nosotros nos sentiremos así en algún momento de nuestras vidas. …
Hay tres áreas principales en las que fumar marihuana puede afectar la vida diaria de niños y adolescentes. Incluyen aprender, participar en deportes y emitir juicios. Aprendiendo Los niños que no asisten a la escuela pueden pensar que es una buena idea fumar un tazón y hacer su tarea, pero las investigaciones muestran que es …
Integrative Wellness Academy ofrece un certificado Master Integrative Life Coaching para ayudar a los entrenadores de vida actuales a llevar su práctica de entrenamiento al siguiente nivel. ventajas Certificación de máster de nivel avanzado Enseña técnicas de coaching de alto nivel. Cubre coaching de vida, carrera y finanzas, salud y bienestar, relaciones y familia, desarrollo …
Ser negro en Estados Unidos es un trauma psicológico con consecuencias físicas, emocionales y conductuales comprobadas. Los efectos negativos del sistema social organizado que es el racismo conducen a una imagen mental que tiene mucho en común con el trastorno de estrés postraumático (TEPT). La pandemia de COVID-19 destacó la disparidad racial Las minorías y …
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Si le preocupa que tomar el medicamento Lamictal (lamotrigina) pueda hacer que aumente de peso, hay buenas noticias. Probablemente no afectará mucho su peso. En todo caso, es más probable que pierda peso debido a Lamictal que que aumente de peso, pero de cualquier manera, los cambios probablemente serán bastante pequeños. El efecto de Lamictal …
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El seguro de salud puede ser confuso y puede ser difícil saber exactamente lo que cubre su plan. Incluso aquellos con un buen seguro pueden dudar en buscar servicios de salud cuando no está seguro de lo que estará cubierto o no. ¿El seguro de salud cubre el costo de la terapia? La respuesta corta …
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Durante la pandemia de COVID-19, el acceso a los servicios de telesalud y teleterapia se volvió más importante que nunca. Si bien las órdenes de quedarse en casa estaban vigentes, muchos terapeutas, psicólogos y psiquiatras hicieron la transición de los entornos de oficina en persona a la terapia en línea. Los proveedores de seguros tuvieron …
Otros tipos de emociones Las seis emociones básicas descritas por Eckman son solo una parte de los muchos tipos diferentes de emociones que las personas son capaces de experimentar. La teoría de Eckman sugiere que estas emociones centrales son universales en todas las culturas del mundo. Sin embargo, otras teorías y nuevas investigaciones continúan explorando …
El consumo excesivo de alcohol es una de las principales causas de muerte prevenible en los Estados Unidos, y aunque millones de estadounidenses están luchando contra un trastorno por uso de sustancias, solo 1 de cada 10 recibe tratamiento especializado. Los servicios de rehabilitación de alcohol pueden ser costosos, pero el seguro de salud los …
Cualquiera que alguna vez haya hecho y roto una resolución de Año Nuevo puede apreciar la dificultad del cambio de comportamiento. Hacer un cambio duradero en el comportamiento rara vez es un proceso simple. Por lo general, implica un compromiso sustancial de tiempo, esfuerzo y emoción. Ilustración de JR Bee, Psyathome Cómo empezar Ya sea …
preguntas frecuentes ¿El seguro cubre los servicios? La mayoría de los servicios antes mencionados están cubiertos por un seguro, con las siguientes excepciones. El servicio de escucha de 7 Cups no está cubierto ya que no es médico. TeenCounseling no presenta reclamos a las compañías de seguros, pero dicen que puede intentarlo usted mismo. Aunque …
Aunque todos somos diferentes, muchas de las emociones que sentimos son las mismas. Sin embargo, no hablamos mucho sobre cómo nos sentimos o cómo pensamos. En consecuencia, muchas personas se preocupan por su salud mental y se sienten solas con sus preocupaciones. Como terapeuta, tengo el honor de escuchar a las personas compartir sus secretos …
Un antidepresivo, como su nombre lo indica, es un tipo de medicamento que se usa principalmente para el tratamiento de la depresión. La depresión es un trastorno común que afecta la química y la función de su cerebro. Los antidepresivos pueden ayudar a corregir la disfunción al alterar los circuitos y las sustancias químicas que …
La serotonina es un neurotransmisor natural (un tipo de sustancia química que envía mensajes entre las neuronas del cerebro). El cuerpo puede producir serotonina por sí mismo, pero a veces no en la cantidad que necesitamos para funcionar de manera óptima. Probablemente haya oído hablar de los niveles de serotonina en relación con la depresión, …
Los bebedores de café a menudo se preguntan si la cafeína puede mejorar su memoria. Eso se debe a que muchos de los que consumen religiosamente la bebida notan que parecen más alertas cuando toman café. Un bebedor de café, que se describió a sí mismo como «generalmente una persona bastante olvidadiza», juró que su …
Las cinco D son un conjunto de herramientas que pueden ayudarlo a responder rápidamente al impulso de fumar un cigarrillo. Cuando deja de fumar, su cuerpo pasa por la abstinencia de nicotina, una fase intensa de dejar de fumar. La abstinencia incluye todo, desde síntomas físicos desagradables hasta sentimientos de tristeza y pensamientos aparentemente continuos …
La idea de que tomar demasiados tragos mata permanentemente las células cerebrales ha existido por algún tiempo. El consumo excesivo de alcohol crónico se ha asociado durante mucho tiempo con déficits mentales. La exposición al alcohol durante períodos críticos del desarrollo del cerebro, como antes del nacimiento o durante la adolescencia, también es particularmente peligrosa. …
Si está buscando un terapeuta sexual local que pueda verlo en persona o en línea, la mejor manera de encontrar un terapeuta de confianza es visitar una de las dos organizaciones que certifican a los terapeutas sexuales. Ambos Asociación Estadounidense de Educadores, Consejeros y Terapeutas en Sexualidad (AASECT) y el Colegio Americano de Sexólogos ofrecen …
Siempre que se menciona la palabra cocaína, lo primero que viene a la mente es su abuso en las calles y las terribles consecuencias de la dependencia de la droga. Y es verdad, la cocaína se abusa más comúnmente como una droga ilícita. Sin embargo, la cocaína también tiene usos médicos legítimos. Usos médicos de …
Los trastornos mentales se diagnostican de acuerdo con un manual publicado por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría llamado Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales. Un diagnóstico de la cuarta edición de este manual, al que a menudo se hacía referencia simplemente como el DSM-IVtenía cinco partes, llamadas hachas. Cada eje de este sistema …
El entrenamiento mental es un gran negocio. Desde sitios web en línea hasta videojuegos y aplicaciones móviles, parece que hay muchas maneras de estimular un poco el cerebro. Pero, ¿realmente funciona todo este entrenamiento mental? ¿Puede aumentar tus habilidades cognitivas o tu coeficiente intelectual? Según algunos estudios recientes, si bien estas herramientas de entrenamiento cerebral …
