La idea del amor incondicional en las relaciones es noble. Cada uno de nosotros quiere ser amado tal como es, sin condiciones, y verse como capaz de brindar amor incondicional a su pareja. Sin embargo, este tipo de amor, en su definición más estrecha, es difícil, si no imposible.
¿Qué es el amor incondicional?
Parte del problema con el amor incondicional en las relaciones es la falta de comprensión de lo que significa.
La mayoría de nosotros pensará en el amor de un padre por un hijo o el amor de un hijo por un padre como amor incondicional. Este tipo de amor no depende de nada más que el vínculo familiar y no se rompe en función de lo que haga el niño o el padre, al menos en un escenario ideal.
En el sentido más puro, el amor incondicional se trata de preocuparse por la felicidad de otra persona sin preocuparse por cómo te beneficia a ti. Las investigaciones nos dicen que las partes del cerebro que se encienden durante el amor incondicional son similares a las que intervienen en el amor romántico y el amor maternal, y están vinculadas al sistema de recompensa del cerebro. Esto sugiere que el amor incondicional puede ser gratificante sin recibir nada a cambio.
Amor romántico
La pregunta es si los adultos en relaciones románticas también pueden mostrarse este tipo de amor incondicional. Para sentirse seguro en una relación, tiene sentido que necesite sentir que la otra persona no lo va a abandonar por capricho. Necesitas saber que la persona está comprometida a amarte incondicionalmente sin importar lo que depare el futuro.
El problema es que esta definición en las relaciones románticas puede fallar bajo una serie de condiciones, y por una buena razón. Por mucho que ames incondicionalmente a una persona que miente, engaña o consume alcohol en exceso, esto no es saludable para ti. Esto significa que la definición de amor incondicional en las relaciones románticas debe ampliarse un poco.
Para que el amor continúe, debe haber respeto mutuo, no una actitud de «me has aguantado, haga lo que haga».
Consideración positiva incondicional
Esto nos lleva al tema de la consideración positiva incondicional, probablemente una aproximación más cercana a lo que entendemos por amor incondicional en las relaciones. En este sentido, el amor incondicional no significa dar siempre a las personas lo que quieren o aceptar siempre lo que hacen, a expensas de las propias necesidades.
En cambio, es un tipo maduro de amor que significa tratar a la otra persona con amor y respeto, incluso manteniendo tus límites y protegiéndote a ti mismo. Mientras que la versión inmadura del amor incondicional te haría sentir que debes ser todo para la otra persona, la versión madura te hace reconocer que tu única obligación, frente al comportamiento del otro, es comunicar tu mensaje con amor y respeto. .
Consideración positiva incondicional significa lo siguiente:
- Estar atento y en sintonía, incluso mientras establece límites y límites.
- Cumplir con las solicitudes de los demás cuando puede hacerlo sin dañarse a sí mismo.
- No ser duro o desdeñoso, ya que esto no conduce a compromisos o soluciones.
- Ser asertivo al dejar que la otra persona sepa cuál es su posición para que juntos puedan encontrar el mejor resultado para los dos.
Consejos para ofrecer amor incondicional
Cuando pensamos en cómo amar a alguien incondicionalmente en una relación, surgen los siguientes puntos:
- Practica la comunicación abiertapara que ambas necesidades puedan ser satisfechas.
- Comunicarse de una manera no defensiva.. Expresa tus sentimientos mientras escuchas y tomas en cuenta los sentimientos de la otra persona.
- No dejes que las pequeñas molestias de la vida anulen tu amor.. El amor incondicional significa ver más allá de las disputas sobre las pequeñas cosas de la vida. Si tienes un compromiso de amor que es más grande que esas cosas, tendrás poder de permanencia.
- Comparte el poder en tu relación. Ninguna persona debe obtener todo lo que quiere, o esto conducirá al resentimiento de la otra persona.
enamorarse
Estamos programados en la vida para tener amor condicional. Amas a tu pareja por sus rasgos y cualidades únicos que te atrajeron. Es por eso que los amas a ellos y no a otra persona. La pregunta es, si cambian, ¿en qué momento se retira el amor?
El verdadero amor maduro debe venir sin ataduras. Es un comportamiento, más que un sentimiento, un punto de confusión que puede llevar a la ruptura de las relaciones amorosas. La satisfacción del amor incondicional debe provenir del acto de dárselo a la otra persona, no de lo que recibes a cambio.
Si pensamos en el amor incondicional como la «expresión de nuestro ser más amable», se puede mantener incluso si una relación no sobrevive. Es posible que conozcas parejas que todavía se aman pero que ya no están juntas. Si una relación te está lastimando más de lo que te hace bien, está bien sentir amor incondicional, pero deja que la relación se vaya.
El amor incondicional es la bondad básica y la aceptación total de alguien, pero no significa tolerar el abuso, la negligencia u otros obstáculos.
¿Qué pasa con el área menos clara de enamorarse de alguien? Si aún les muestras amor incondicional, encontrarás una manera de terminar la relación amable y gentilmente.
En esencia, cuando nos enamoramos por primera vez, es en un estado incondicional, y nunca podemos imaginar no sentirnos así por la otra persona. Pero vivimos en un mundo condicionado y las relaciones terminan. Todos tenemos diferentes gustos y necesidades, y estos pueden cambiar con el tiempo.
Una cosa es cierta: es poco probable que las relaciones que carecen por completo de amor incondicional tengan éxito. Es probable que las creencias y el estilo de vida cambien con el tiempo, y si no está dispuesto a ver a su pareja pasar por cambios, podría significar el final para ustedes dos.
Una palabra de Psyathome
Puedes ser más para tu pareja cuando le ofreces amor incondicional en el sentido maduro. Una forma de aprovechar esto es ser consciente del momento presente. Si tienes problemas con esto, considera practicar la meditación de atención plena. Esta práctica lo ayudará a reducir la velocidad y tomar conciencia de las necesidades de su relación.
También puede ser útil aprender a mostrarte el mismo amor incondicional que intentas mostrarle a tu pareja. Si no te lo demuestras a ti mismo, es posible que estés buscando demasiado de tu pareja, buscando que te apoye.
