ADHD Symptom Spotlight es una serie que se sumerge profundamente en un síntoma característico o pasado por alto del TDAH cada semana. Esta serie está escrita por expertos que también comparten sus consejos sobre el manejo de estos síntomas basados en experiencias de primera mano y conocimientos respaldados por investigaciones. Cualquiera puede ser desordenado o …
Conclusiones clave La comunicación en el lugar de trabajo en la era digital viene con factores estresantes únicos que pueden contribuir al agotamiento. Establecer límites claros es una de las muchas estrategias que los trabajadores pueden usar para reducir el estrés de la hiperconectividad. Los expertos dicen que los lugares de trabajo podrían frenar el …
Las condiciones de salud mental son alteraciones en el pensamiento, sentimiento o comportamiento de una persona (o una combinación de estos) que reflejan un problema en la función mental. Provocan angustia o incapacidad en las actividades sociales, laborales o familiares. Así como la frase “enfermedad física” se usa para describir una variedad de problemas de …
ADHD Symptom Spotlight es una serie que se sumerge profundamente en un síntoma característico o pasado por alto del TDAH cada semana. Esta serie está escrita por expertos que también comparten sus consejos sobre el manejo de estos síntomas basados en experiencias de primera mano y conocimientos respaldados por investigaciones. Los adultos toman un promedio …
Conclusiones clave La investigación sobre casi 1,5 millones de personas con COVID-19 encontró que los trastornos de salud mental pueden duplicar el riesgo de que alguien muera o sea hospitalizado por la enfermedad. Los trastornos psicóticos y del estado de ánimo, así como el tratamiento previo con medicamentos para reducir la ansiedad y la depresión, …
El trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH) puede causar dificultades a las personas en muchas áreas de su vida, incluido el trabajo. Es posible que descubra que ciertos aspectos de su trabajo, como la organización o la comunicación con sus compañeros de trabajo, se ven afectados por su TDAH. Es posible que se pregunte si …
Conclusiones clave Tomarse un momento para concentrarse en los avances de este año en el campo de la salud mental puede desviar la atención del estrés y las dificultades de 2021. Desde un diálogo abierto más fácil sobre la ansiedad y la depresión hasta una mayor accesibilidad, la mentalidad en torno a la salud mental …
Las mujeres con trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH) a menudo viven sin ser diagnosticadas. Esta brecha en el diagnóstico ocurre en parte porque es una condición que tradicionalmente se pensaba que afectaba principalmente a los hombres, pero también porque las mujeres tienden a tener síntomas menos obvios o socialmente perjudiciales que los hombres. Este …
Las personas LGBTQ+ a menudo enfrentan discriminación que puede dificultar el acceso y la recepción de atención de salud mental. Es posible que los trabajadores de la salud no entiendan sus necesidades, y las interacciones negativas pueden hacer que sea menos probable que las personas busquen ayuda cuando la necesiten. En una encuesta de 35,000 …
Un lapso de atención corto y un alto nivel de energía no significan necesariamente que su hijo tenga TDAH; hay muchas razones por las que los niños pueden estar hiperactivos o tener problemas para concentrarse. Sin embargo, algunos niños luchan más que otros para quedarse quietos y prestar atención, y eso les causa problemas en …
Según el Pew Research Center, hay más inmigrantes en los Estados Unidos que en cualquier otro país del mundo. De hecho, casi todos los países están representados en los EE. UU. A pesar de lo que dicen algunos políticos, las tasas de inmigración hoy son más bajas que en el pasado, ya que el récord …
Conclusiones clave La investigación muestra que considerar y establecer intenciones puede ayudarnos a lograr objetivos más fácilmente. Establecer intenciones en el yoga o la meditación fortalece la conexión mente-cuerpo, pero la duda puede llevarnos a cuestionar si lo estamos «haciendo bien». Comenzar con gratitud y considerar el propósito de nuestra práctica puede ayudarnos a establecer …
La comunidad negra no es menos propensa que otras a desarrollar enfermedades mentales, pero los estadounidenses negros pueden carecer de los recursos para obtener ayuda para sus problemas psicológicos. Están muy poco representados como pacientes, aunque algunos informes dicen que los afroamericanos experimentan aún más angustia psicológica que otros grupos étnicos. De hecho, solo la …
Hay tres formas de trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Estos son: El TDAH predominantemente inatento se caracteriza por problemas para regular la atención. El TDAH predominantemente hiperactivo/impulsivo se caracteriza por un comportamiento impulsivo e hiperactivo. El TDAH de tipo combinado es donde están presentes tanto la falta de atención como la hiperactividad/impulsividad. …
¿Por qué deberías estudiar psicología? Hay muchas buenas razones para aprender sobre psicología, incluso si no planeas especializarte en psicología o trabajar en una profesión relacionada con la psicología. ¡La psicología está a tu alrededor y toca todos los aspectos de tu vida! Quién eres ahora, cómo serás en el futuro, cómo interactúas con familiares, …
Comprender cómo ADD/ADHD afecta el comportamiento y las relaciones en entornos grupales es importante si su hijo está a punto de ingresar a un nuevo entorno social por primera vez. Sus hijos pueden estar inscritos en nuevas actividades extraescolares o de fin de semana (béisbol, coro, teatro, fútbol) para el próximo año escolar, por ejemplo. …
Cuando escuchas el término psicoterapeuta, podría pensar inmediatamente en un psicólogo. Sin embargo, en realidad hay varias personas diferentes que pueden brindar servicios de psicoterapia a clientes que padecen enfermedades mentales y angustia psicológica. Si bien cada una de estas profesiones trata de primera mano con la práctica de la psicoterapia, a menudo utilizan diferentes …
Cuando te sientes estresado, probablemente sepas que algo como el ejercicio o la meditación aliviarán tu estrés a corto plazo y desarrollarán la resiliencia a largo plazo, pero a veces es más probable que te sientas y veas una repetición de un programa favorito, luego emerge de tu capullo con más energía y paciencia. Si …
Hasta el 80% de las personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) tendrán al menos otra afección psiquiátrica en su vida.Así como el TDAH no tratado puede generar problemas innecesarios en la vida cotidiana, las condiciones comórbidas pueden causar una enorme cantidad de daño en las personas con TDAH si no se …
No importa de qué tipo de relación estemos hablando, ya sea de amistad, familiar o romántica, la vulnerabilidad es clave para fomentar un vínculo más cercano, más profundo y más auténtico con otra persona. Nos mantiene honestos entre nosotros y con nosotros mismos, derriba muros, elimina la posibilidad de malentendidos y malentendidos, y nos permite …
Conclusiones clave Se ha realizado una investigación mínima con respecto a la salud mental y el comportamiento de vacunación. Las tres áreas de intervención de los profesionales de la salud mental incluyen lo que se piensa y se siente, las experiencias sociales y las opciones para ajustar el comportamiento. Los profesionales de la salud mental …
El síndrome del impostor es un término creado por las psicólogas clínicas Dra. Pauline Clance y Suzanne Imes en 1978. Se usa para describir a las personas de alto rendimiento que luchan por reconocer sus logros. Las personas con el síndrome del impostor viven con miedo de que otros descubran que son un fraude. Por …
Conclusiones clave La disminución del bienestar mental debido a la pandemia de COVID-19 ha continuado, incluso cuando las vacunas están disponibles. Las personas marginadas y los trabajadores esenciales han sido los más afectados. Tres meses después de 2021, todavía estamos trabajando en la pandemia de COVID-19 y tratando de hacer frente a sus efectos negativos. …
La validez es la medida en que una prueba mide lo que pretende medir. Es vital que una prueba sea válida para que los resultados se apliquen e interpreten con precisión. La evaluación psicológica es una parte importante tanto de la investigación experimental como del tratamiento clínico. Una de las mayores preocupaciones al crear una …
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una condición del neurodesarrollo que se caracteriza por síntomas de hiperactividad, impulsividad y falta de atención. Desafortunadamente, los adultos y los niños con TDAH a menudo son etiquetados como desmotivados, perezosos o incluso apáticos. Estas etiquetas negativas son injustas e hirientes. En lugar de simple …
Orlov tuvo la amabilidad de responder preguntas que afectan la vida de muchos de nuestros propios lectores de Psyathome.com cuando uno o ambos miembros de una relación o matrimonio tienen TDAH. Melissa Orlov es la autora de El efecto del TDAH en el matrimonio: comprenda y reconstruya su relación en seis pasos. También escribe la …
No es raro que los niños con TDAH reaccionen con ira. Puede ser muy difícil para estos niños manejar y regular sus emociones. También pueden ser hipersensibles. Las situaciones estresantes o frustrantes pueden convertirse rápidamente en una ira intensa. Los niños con TDAH también tienen dificultades para detenerse y pensar en los problemas antes de …
El abuso es una ocurrencia muy común en las relaciones en todo el mundo. El abuso no se limita solo a las relaciones románticas. También puede estar presente en las relaciones familiares, amistades e interacciones con conocidos y extraños. En los Estados Unidos, 1 de cada 4 mujeres y 1 de cada 9 hombres experimentar …
Las personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) a menudo experimentan emociones con mayor intensidad que las personas sin TDAH.Probablemente haya oído hablar de dichos como «Eres demasiado sensible para tu propio bien» o «Eres tan sensible» toda tu vida. Esto se debe a que el TDAH es un trastorno del neurodesarrollo, …
Salir de prisión no es tan simple como salir por la puerta y volver a la vida que tenías antes. Para muchos, se han perdido trabajos, las relaciones se han dañado y las situaciones de vida han cambiado. Es posible que no tenga una red social, apoyo financiero, seguro o los recursos necesarios para asegurar …
Dado que Adderall no tiene que acumularse en su sistema día a día, es posible administrarlo según sea necesario. Algunos padres optan por no dar medicamentos estimulantes para el TDAH los fines de semana, vacaciones, veranos u otros recesos escolares en lo que se denomina «vacaciones de drogas». Estos descansos programados de la medicación pueden …
Las adicciones a veces pueden hacer que las personas muestren comportamientos problemáticos y extremos. Estos comportamientos pueden crear problemas en la vida del individuo y pueden ser difíciles de entender para la familia y los amigos. Aprender más puede ayudarlo a contextualizar mejor estos comportamientos, encontrar recursos de apoyo y aprender estrategias para sobrellevar la …
Actuar mal, o comportamiento rebelde, es un patrón de exhibir un comportamiento inapropiado para encubrir sentimientos o problemas más profundos, como el miedo, el dolor o la soledad. Los adolescentes son bien conocidos por demostrar cómo se sienten a través de su mal comportamiento en lugar de hablar de ello sin rodeos.Originalmente, Freud utilizó el …
No importa si tu pareja no se levanta a tiempo, tiene un gusto horrible para la ropa, se olvida de citas o de tomar pastillas, pierde las llaves del auto o nunca recoge las cosas. Si eres el padre de tu pareja, en realidad le estás mostrando una falta de aceptación y una falta de …
Un consejero de salud mental es un profesional que utiliza una variedad de métodos y técnicas de psicoterapia para ayudar a las personas que experimentan angustia psicológica. En los Estados Unidos, aproximadamente uno de cada cuatro adultos experimenta una enfermedad mental en un momento dado, y las investigaciones muestran que cerca del 50 % de …
El Test de Apercepción Temática, o TAT, es un tipo de test proyectivo que consiste en describir escenas ambiguas. Conocida popularmente como la «técnica de interpretación de imágenes», fue desarrollada por los psicólogos estadounidenses Henry A. Murray y Christina D. Morgan en la Universidad de Harvard en la década de 1930.Hasta la fecha, el TAT …
La crianza temporal consiste en proporcionar un hogar seguro, estable y temporal para los niños cuyas familias biológicas no pueden cuidarlos, hasta que los niños se reúnan con sus familias biológicas o sean adoptados por otra familia. El objetivo de la crianza temporal es brindar servicios de protección temporal que respalden el bienestar físico, mental …
La temporada navideña está destinada a ser una ocasión alegre que reúna a familiares y amigos. Pero incluso en medio de toda la emoción, a menudo hay momentos de estrés y ansiedad. Si se está recuperando de la adicción al alcohol, este amplio espectro de emociones navideñas puede desafiar incluso sus mejores intenciones de recuperación. …
Durante mucho tiempo se ha reconocido que el impacto de la adicción no se limita a la persona que vive con ella. Y la investigación muestra que para las personas en pareja, la terapia de pareja puede ayudar con la adicción, así como con los problemas de relación que la acompañan. Pero a veces uno …
El efecto halo es un tipo de sesgo cognitivo en el que nuestra impresión general de una persona influye en cómo nos sentimos y pensamos sobre su carácter. Esencialmente, su impresión general de una persona («¡Es agradable!») impacta sus evaluaciones de los rasgos específicos de esa persona («¡También es inteligente!»). Las percepciones de un solo …
Por mucho que a todos nos gustaría dejar de fumar y estar libres de la adicción a la nicotina en unas pocas semanas, simplemente no funciona de esa manera. Es posible cambiar la relación que teníamos con los cigarrillos y saber que nunca volveremos a fumar poco después de dejar de fumar, pero todavía tenemos …
Cómo reformular los pensamientos negativos Habiendo dado estos ejemplos del uso del reencuadre para lidiar con los filtros mentales, es importante definir rápidamente lo que queremos decir con reencuadre. El reencuadre es una técnica para cambiar tu forma de experimentar algo.Una situación no cambia, pero la forma en que percibes la situación cambia. La mayoría …
Existe una diferencia entre la adicción, la dependencia física y la tolerancia a los analgésicos. Es imperativo que cada uno de nosotros comprenda la diferencia. A muchas personas con afecciones de dolor crónico, incluidos ciertos tipos de artritis, se les recetan analgésicos. Su condición médica dicta la necesidad de tales medicamentos, por eso se recetaron …
Los programas de tratamiento dirigidos a quienes tienen problemas de adicción al alcohol y las drogas pueden tener mejores resultados si la familia del abusador o sus allegados también se involucran en el proceso. De hecho, si la familia no se involucra en el aprendizaje sobre el abuso de sustancias y el papel que puede …
Junto con la felicidad de los recién casados pueden venir algunos altibajos. De hecho, es bastante normal pasar por momentos difíciles en los primeros dos años de matrimonio, pero no se asuste. Al comprender algunas de las transiciones y obstáculos que puede experimentar en el matrimonio temprano, usted y su pareja pueden trabajar juntos para …
Conclusiones clave Un estudio reciente encontró que los hombres eran más propensos que las mujeres a buscar ayuda en Reddit con respecto a las relaciones. Los problemas de comunicación fueron el desafío discutido con más frecuencia, que incluía la dificultad para discutir problemas y problemas de confianza. El dolor emocional de los desafíos de la …
Conclusiones clave Los pacientes de Medicaid que recibieron tratamiento con medicamentos para el trastorno por consumo de opioides (OUD) aumentaron del 47,8 % en 2014 al 57,1 % en 2018. Los pacientes negros de Medicaid tenían significativamente menos probabilidades que sus contrapartes blancas de ser tratados con medicamentos para OUD y menos probabilidades de haber …
Conclusiones clave Un nuevo estudio encontró que el 75% de las personas cumplieron con los criterios para un diagnóstico de PTSD un mes después de sobrevivir a una agresión sexual. El PTSD ocurre cuando la mente y el cuerpo permanecen en modo de lucha o huida. El tratamiento para el PTSD por una agresión sexual …
Conclusiones clave Un estudio reciente encontró que los hombres son más propensos que las mujeres a tomar decisiones extremas. Esto podría explicarse potencialmente por una combinación de biología evolutiva y normas sociales. Los investigadores sugieren que estos hallazgos podrían afectar la creación de políticas para regular los comportamientos extremos. No es ningún secreto que los …
Conclusiones clave La pandemia de COVID-19 ha presentado desafíos para las instalaciones de rehabilitación de adicciones, las reuniones grupales y los centros de tratamiento. Los factores estresantes como el desempleo y el aislamiento social pueden aumentar el riesgo de recaída. La tecnología juega un papel importante para ayudar a las personas a acceder a la …
Apretar los puños Lane Oatey/Blue Jean Images/Collection Mix: Sujetos / Getty Images Un estudio encontró que (para las personas diestras) apretar el puño derecho antes de aprender algo y luego apretar el puño izquierdo cuando lo recuerda podría mejorar la memoria. (Si eres zurdo, haz lo contrario). ¿Por qué tales movimientos corporales conducirían a un …
Dentofobia (odontofobia), o miedo a los dentistas, es una fobia común entre personas de todas las edades. A veces se relaciona con iatrofobiao el miedo a los médicos, así como tripanofobia, o miedo a las agujas. La dentofobia puede ser leve o grave y eventualmente puede conducir a problemas de salud graves. Tipos La dentofobia …
La aceptación es clave para aceptar y comprender la realidad, para hacer cambios y planificar el futuro. Cuando estamos en un estado de satisfacción, la aceptación surge naturalmente. Pero cuando sufrimos, la aceptación puede ser mucho más difícil y podemos entrar en un estado de negación. ¿Qué es la negación? La negación es un estado …
Conclusiones clave La menopausia puede afectar el aprendizaje verbal y la memoria para algunas. La fuerza en el aprendizaje verbal y la memoria o la atención y la función ejecutiva se vinculó con menos síntomas depresivos y sofocos. Las debilidades cognitivas se asociaron con más dificultades para dormir y problemas de depresión. Si bien la …
El juego de la asfixia es una práctica peligrosa de los preadolescentes y adolescentes en la que se estrangulan a sí mismos para lograr un breve subidón. El subidón es el resultado del oxígeno que regresa al cerebro después de que la respiración se interrumpe por la práctica de la estrangulación. El juego de la …
Conclusiones clave El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental, y este año está dedicado a la inversión en salud mental. A menudo, cuando las personas están luchando con su salud mental, los empleadores o amigos les dicen que «se tomen un día de salud mental», pero esa no es una …
Adderall es un medicamento que se puede recetar para tratar los síntomas del TDAH tanto en niños como en adultos. Puede ser útil y eficaz, pero también puede causar efectos secundarios. Algunos de estos efectos secundarios pueden incluir disfunción eréctil y disminución de la libido. Este artículo analiza qué es Adderall, algunos de los efectos …
Reflejos Creador de contenido y escritor de artículos destacados en meena escribe Contribuye con contenido para revistas de salud y bienestar a nivel internacional. El sector de la salud y el bienestar ya está brindando servicios que salvan vidas a sus pacientes, consumidores y clientes. Mi misión es empoderar su trabajo brindando información valiosa y …
Meditación de atención plena Wesley Hitt/Getty Images La meditación de atención plena implica una mayor conciencia del momento presente. Con la práctica, se puede utilizar en cualquier lugar y puede brindar beneficios duraderos para aliviar el estrés. Esta técnica de meditación simple se puede aprender rápidamente y muchos la consideran una de las meditaciones más …
El trastorno por déficit de atención (ADD) es un término que a veces se usa para una de las presentaciones del trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH). El TDAH es un trastorno neurológico que causa una variedad de problemas de comportamiento, como dificultades para prestar atención a las instrucciones, concentrarse en el trabajo escolar, mantenerse …
A medida que la vida contemporánea depende cada vez más de los flujos continuos de información de nuestros dispositivos móviles, y la estimulación constante se convierte en la norma, las personas anhelan una forma de desconectarse y descansar la mente. La meditación ofrece una manera de hacer esto. Si ha sentido que le gustaría probar …
Meditar es una actividad beneficiosa y saludable. Ayuda a ayudar a las personas a lidiar con el estrés, los períodos difíciles, las afecciones médicas y el bienestar emocional. Pero hay muchos dogmas populares en torno al tema de la meditación que pueden desanimar a las personas a intentarlo, oa sentirse exitosos cuando lo intentan. Si …
Con la reapertura de la sociedad, muchas personas experimentan una ansiedad social nueva o que empeora. Las cosas que la mayoría de la gente solía hacer a diario, como compartir el automóvil, hablar con extraños, conversar con colegas de trabajo y ver a viejos amigos, se han convertido en algo que provoca ansiedad para algunos. …
Conclusiones clave Las técnicas de reducción del estrés basadas en la atención plena, como la meditación y el yoga, podrían aliviar algunos de los principales síntomas de la migraña, según sugiere un estudio reciente. Incluso aprender más sobre los dolores de cabeza podría hacerte sentir lo suficientemente empoderado para hacer cambios beneficiosos que afecten la …
Hay muchas maneras diferentes de meditar. Siempre que una técnica de meditación brinde la oportunidad de aquietar la mente y relajar el cuerpo, existen muchos beneficios de la meditación para la salud y el alivio del estrés. Una estrategia que disfrutan algunas personas es meditar con incienso. Este artículo explora algunos de los beneficios de …
La adaptación es la capacidad de ajustarse a nueva información y experiencias. Aprender es esencialmente adaptarse a nuestro entorno en constante cambio. A través de la adaptación, somos capaces de adoptar nuevos comportamientos que nos permitan hacer frente al cambio. La teoría del desarrollo cognitivo del psicólogo y epistemólogo genético suizo del siglo XX Jean …
Como cualquier medicamento, los antidepresivos de la clase de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) tienen efectos secundarios potenciales. Para algunas personas que toman un ISRS como Prozac (fluoxetina) o Zoloft (sertralina), uno de estos posibles efectos secundarios es el aumento de peso. La investigación sugiere que la cantidad de peso que …
La recuperación de un trastorno alimentario es un desafío. Si usted o un ser querido tiene un trastorno alimentario, es posible que se pregunte: ¿pueden ayudar los medicamentos? La respuesta es complicada. A diferencia de la mayoría de los otros trastornos de salud mental que pueden tratarse con éxito con medicamentos, no se ha encontrado …
Fumar daña los pulmones de varias maneras. Una de las formas en que fumar daña los pulmones es el daño que hace a los diminutos cilios parecidos a pelos que ayudan a mantener los pulmones libres de contaminantes. Sin embargo, cuando deja de fumar, los cilios comienzan a funcionar nuevamente, lo que a veces puede …
Gracias a años de investigación, los médicos y profesionales de la salud ahora tienen un menú completo de opciones para tratar los trastornos por consumo de alcohol. Sobre la base de este progreso, los científicos continúan trabajando en nuevos medicamentos y descubren nuevas formas de mejorar la eficacia, la accesibilidad, la calidad y la rentabilidad …
La vigilancia moral, la crítica y la vergüenza por el COVID-19 están muy extendidas en este momento, especialmente en las redes sociales. De hecho, probablemente no tenga que desplazarse mucho por su feed antes de ver diatribas sobre personas que organizan grandes reuniones o que se quedan sin máscara en ciertas tiendas. Incluso los trabajadores …
Además de las terapias conductuales, los medicamentos para el TDAH pueden ser muy útiles para reducir la impulsividad y la hiperactividad y aumentar el enfoque y la atención. Comprendamos los tipos de medicamentos recetados que las personas con TDAH pueden usar para sentirse mejor y mejorar sus síntomas. estimulantes Los medicamentos estimulantes son los medicamentos …
La serotonina es un tipo de mensajero químico conocido como neurotransmisor. Desempeña un papel importante en la regulación de una variedad de funciones y sensaciones corporales. Estos mensajeros químicos actúan como agentes de comunicación entre diferentes células cerebrales. Hay una serie de sustancias diferentes, incluidos medicamentos y suplementos, que pueden aumentar los niveles de serotonina …
¿Qué es un contrato social? Una construcción social es algo que existe no en la realidad objetiva, sino como resultado de la interacción humana. Existe porque los humanos están de acuerdo en que existe. Algunos ejemplos de construcciones sociales son los países y el dinero. Es más fácil ver cómo los países pueden ser construcciones …
Muchos de nosotros tenemos tantas responsabilidades en la vida que nos olvidamos de atender nuestras necesidades personales. Esto es particularmente cierto para muchos que tienen importantes responsabilidades de cuidado. Y si bien es difícil priorizar cuando tiene tantos otros elementos en su lista de tareas pendientes, el cuidado personal es un aspecto importante del manejo …
Los atracones (o atracones) se definen como comer una gran cantidad de alimentos de una sola vez y sentir que no tienes control sobre la cantidad de alimentos que consumes. El trastorno por atracón a menudo se diagnostica cuando los atracones ocurren al menos una vez a la semana durante tres meses. Muchas personas consideran …
La medicación es una de las opciones de tratamiento más populares y efectivas para el trastorno de pánico, los ataques de pánico y la agorafobia. Su médico puede recetarle medicamentos para reducir la intensidad de los ataques de pánico, disminuir los sentimientos generales de ansiedad y, potencialmente, tratar afecciones concurrentes, como la depresión. Los medicamentos …
Si lucha contra la depresión, puede ser difícil comunicarse con los demás acerca de sus sentimientos, especialmente en días particularmente difíciles. Dicho esto, especialmente en entornos de oficina, los días personales y de enfermedad están incorporados por este motivo, y no debe sentirse culpable por usarlos cuando necesita tomar un respiro mental. En general, se …
Conclusiones clave El comportamiento que se basa en la cooperación y el altruismo puede aumentar su sensación de bienestar, sugiere un estudio reciente. Los investigadores dijeron que la amabilidad tiende a tener una conexión modesta con la salud y la función psicológica, pero puede tener un impacto significativo en la salud de la comunidad. Ciertos …
Si tiene un trastorno de ansiedad generalizada (TAG), puede recibir una combinación de asesoramiento y medicamentos para controlar su afección. El TAG se caracteriza por síntomas de preocupación o aprensión crónica y exagerada infundada que es más grave que la ansiedad normal que experimenta la mayoría de las personas. Los tratamientos para el TAG varían …
