Durante mucho tiempo se ha reconocido que el impacto de la adicción no se limita a la persona que vive con ella. Y la investigación muestra que para las personas en pareja, la terapia de pareja puede ayudar con la adicción, así como con los problemas de relación que la acompañan.
Pero a veces uno o ambos miembros de la pareja se sienten confundidos u ofendidos por la sugerencia de que deben recibir asesoramiento para los problemas de la relación, sintiendo que han capeado la tormenta y que la adicción debe ser el centro de la atención terapéutica.
Este artículo analiza cinco formas importantes en que la consejería para problemas de relación puede allanar el camino hacia la recuperación de una adicción y una mejor relación. También puede explorar si está permitiendo la adicción de su ser querido.
Cómo puede ayudar la consejería de parejas
Si bien abordar la adicción es fundamental, la terapia de pareja también puede ayudarlos a usted y a su pareja a superar otros problemas que puedan haber surgido como resultado de la adicción.
La adicción puede crear muchos problemas en una relación, incluida la ruptura de la confianza, la intimidad y la comunicación. Según la Asociación Estadounidense de Terapeutas Matrimoniales y Familiares, la adicción puede causar un daño grave a una relación y estos problemas también deben tratarse.
La terapia no solo puede fortalecer la relación, sino que mejorar la relación también puede ayudar a mejorar el éxito del tratamiento de la adicción. Es más probable que las personas mantengan su sobriedad si tienen relaciones sólidas, saludables y de apoyo, y la terapia de pareja puede ayudar a las personas a lograrlo.
Qué hacer si estás casado con un adicto
Si su pareja tiene una adicción, hay pasos que puede tomar para protegerse y alentar a su cónyuge a obtener la ayuda que necesita. Los pasos que puede tomar incluyen:
- Aprendiendo más sobre la adicción: Informarse más sobre la naturaleza, los síntomas y los tratamientos de la adicción puede ayudarlo a encontrar formas de abordar el problema. Una vez que tenga una mejor idea de lo que está enfrentando, puede buscar recursos que puedan ayudarlo a usted y a su pareja.
- Dejar de habilitar: Después de aprender más sobre la adicción, es posible que tenga una idea más clara sobre los tipos de conductas propicias que podría adoptar y que, aunque a menudo tienen buenas intenciones, permiten que su pareja continúe con su adicción. Si bien es difícil, detener estos comportamientos es esencial.
- Únase a un grupo de apoyo: Encontrar apoyo externo es vital, así que encuentre un grupo de apoyo en su área o únase a uno en línea que esté específicamente destinado a las parejas y familiares de personas con adicciones.
- cuidar de ti mismo: Asegúrese de practicar un buen cuidado personal. El descanso, el ejercicio regular, las comidas saludables y el apoyo social son esenciales para su bienestar mental mientras enfrenta el estrés de la adicción de su pareja.
- Busca ayuda: Anime a su pareja a recibir tratamiento para su adicción y apoye sus esfuerzos. Establezca límites sobre lo que está dispuesto a aceptar en su relación y cumpla con las consecuencias.
Resumen
La consejería de pareja puede ser útil cuando un matrimonio se ha visto afectado por la adicción, pero también hay otros pasos que debe tomar. Obtenga más información sobre la adicción, encuentre un grupo de apoyo y anime a su pareja a recibir tratamiento profesional.
Una palabra de Psyathome
La consejería de parejas no solo es útil para abordar los problemas en el matrimonio; también puede ser una parte importante de la recuperación de una persona de la adicción. Si su relación se ha visto afectada por la adicción, considere comunicarse con un profesional de la salud mental para obtener asesoramiento y apoyo. Al abordar la adicción y los problemas de relación que surgieron como resultado, puede volver a encarrilar su matrimonio.
