Según el Pew Research Center, hay más inmigrantes en los Estados Unidos que en cualquier otro país del mundo. De hecho, casi todos los países están representados en los EE. UU.
A pesar de lo que dicen algunos políticos, las tasas de inmigración hoy son más bajas que en el pasado, ya que el récord más alto fue el 14,8% de la población en 1890, cuando había 9,2 millones de inmigrantes.
Hay una variedad de razones por las que las personas deciden emigrar a los EE. UU., que incluyen:
- Expulsión a consecuencia de la guerra
- Pobreza
- Mejores oportunidades laborales o educativas
Dada tal diversidad de procedencia de los inmigrantes y por qué deciden mudarse, esta experiencia de inmigración varía según las circunstancias que enfrentan las personas.
Impacto en la salud mental
Teniendo en cuenta las razones de la inmigración, es fácil ver cómo tales decisiones pueden aumentar el estrés de las personas y tener un impacto sustancial en la salud mental.
Cualquier discusión sobre los inmigrantes estaría incompleta sin reconocer también la realidad que enfrentan los refugiados. Muchos a menudo han lidiado con traumas en sus países de origen, lo que los llevó a mudarse a los EE. UU. en busca de seguridad.
En una revisión sistemática de los servicios de salud mental utilizados por los inmigrantes en los EE. UU., la investigación demostró que las personas de Asia, América Latina y África hacían uso de estos servicios en tasas más bajas que los no inmigrantes, a pesar de tener una necesidad igual o mayor de ellos. Estas tasas fueron aún más bajas entre los hombres, los no asegurados y los indocumentados.
Estos estudios arrojan luz sobre tales barreras estructurales, que incluyen:
- falta de seguro
- Altos precios
- Barreras del idioma (muchos de los servicios ofrecidos no estaban disponibles en las lenguas maternas de los inmigrantes)
Vale la pena señalar el valor del apoyo social, ya que las personas que accedieron a los recursos de salud mental a menudo lo hicieron después de comunicarse con familiares, amigos, etc.
El Efecto del Inmigrante Saludable se refiere a cómo los inmigrantes tienden a ser más saludables que aquellos que son nativos del país al que se mudaron, pero su salud física disminuye con el tiempo. Según la investigación, esto también se aplica a la salud mental, ya que los inmigrantes mayores mostraron peores resultados de salud mental en tres medidas, en comparación con sus pares nacidos en los EE. UU.
En un estudio de servicios de salud mental vinculados a la escuela para niños inmigrantes y refugiados, incluso cuando las intervenciones lograron involucrar a las familias, la terapia informada sobre el trauma no logró abordar los impactos de la pobreza, la discriminación y la adaptación cultural. Además, los participantes informaron que los factores económicos estresantes fueron los más perjudiciales para su salud.
De esta manera, es crucial comprender los límites de los servicios de salud mental individuales cuando las experiencias de los inmigrantes se ven afectadas negativamente por la xenofobia (y la supremacía blanca si las personas son BIPOC) que tiende a generar discriminación y pobreza.
Sobrellevar el estrés
Si bien el estrés es una parte esperada de la vida, los inmigrantes a menudo enfrentan factores estresantes únicos asociados con establecerse en un nuevo país.
Además, las personas indocumentadas a menudo experimentan discriminación, aislamiento social, depresión y enfrentan barreras adicionales para acceder a los servicios de tratamiento de salud mental.
Recursos de salud mental para inmigrantes
A continuación se muestra una lista de recursos y servicios disponibles para las personas que han emigrado a los EE. UU.:
La Coalición para la Salud Mental de los Inmigrantes
La Coalición para la Salud Mental de los Inmigrantes ha compilado un directorio de servicios tanto en inglés como en español, con costos y requisitos para cada uno, que han sido contactados y confirmados individualmente. Además, puede encontrar un mapa interactivo de recursos y líneas directas de asesoramiento en caso de crisis.
La Asociación Americana de Psicología
La Asociación Americana de Psicología ha recopilado información como consejos para padres inmigrantes cuando tienen discusiones difíciles con sus hijos sobre las elecciones, así como un libro de actividades para ayudar a los niños latinos afectados por la deportación.
La Academia Americana de Pediatría
La Academia Americana de Pediatría ha diseñado un kit de herramientas de salud para niños inmigrantes con recursos para la salud mental y emocional, incluidos los factores de riesgo y protección para su consideración.
El Centro Nacional de Derecho de la Juventud
El Centro Nacional de Derecho de la Juventud ha preparado recursos destinados a apoyar las necesidades de salud mental de los jóvenes inmigrantes, incluido un seminario web sobre el enfoque informado sobre el trauma y una capacitación para educadores sobre las mejores prácticas cuando trabajan con estudiantes y familias inmigrantes.
El Centro para las Víctimas de la Tortura
El Centro para las Víctimas de la Tortura ha compilado algunos materiales en varios idiomas para ayudar con la salud mental, incluidas las líneas de ayuda.
El Centro de Aprendizaje para Inmigrantes
El Centro de Aprendizaje para Inmigrantes ha reunido muchos recursos para ayudar a las comunidades de inmigrantes, incluido apoyo tangible y fondos de emergencia para personas indocumentadas y clínicas gratuitas o de bajo costo que no discriminan por su estatus migratorio.
América de la salud mental
América de la salud mental también ha incluido recursos como un taller sobre Sabiduría Intergeneracional de un inmigrante, el Dr. Cesar Cruz. Dado que los inmigrantes a menudo confían en prácticas espirituales y prácticas rituales para hacer frente a la angustia psicológica, este puede ser un recurso útil.
Terapeutas Inclusivos
Terapeutas Inclusivos ha compilado una lista de proveedores de servicios que son adecuados para satisfacer las necesidades de psicoterapia de los inmigrantes, dado su compromiso explícito con los valores de antidiscriminación, antiopresión, antiestigma, antirracismo y anticapacitismo.
Bienestar mental negro
Bienestar mental negro ha recopilado información y recursos basados en evidencia desde una perspectiva negra, para resaltar y aumentar la diversidad de profesionales y disminuir el estigma de la salud mental.
Terapia para Latinx
Terapia para Latinx ha compilado un directorio de proveedores de servicios de salud mental para la comunidad Latinx, así como recomendaciones de libros, líneas directas de crisis, recursos nacionales, etc.
Asociación Nacional de Salud Mental de Isleños del Pacífico Asiático Americano
Asociación Nacional de Salud Mental de Isleños del Pacífico Asiático Americano ha preparado una lista de recursos para satisfacer las necesidades de salud mental de su comunidad, que incluye programas a nivel estatal cuando no hay disponible más información específica de AAPI para esa área.
La Iniciativa y Red de Salud Mental del Sur de Asia
La Iniciativa y Red de Salud Mental del Sur de Asia ha reunido una variedad de materiales para la salud mental, incluida una red de proveedores, una línea de ayuda y un grupo de apoyo para sobrevivientes de pérdidas por suicidio.
Una palabra de Psyathome
Con tanta diversidad entre los inmigrantes, en términos de dónde vienen y por qué eligen mudarse, no faltan factores únicos que pueden tener un impacto en la salud mental, lo que puede requerir una combinación de apoyos formales e informales.
Dado que la investigación indica que las personas tienden a acceder a los servicios luego de conversaciones con sus seres queridos dentro de su comunidad, una buena comprensión de estos recursos de salud mental puede ser beneficiosa en caso de que los inmigrantes que necesiten ayuda se comuniquen con usted.
Cuando las personas enfrentan el desafío de los problemas de salud mental, el apoyo informal de un ser querido de confianza y el conocimiento de los programas y servicios aplicables pueden ser clave para ayudar a los inmigrantes en su momento de necesidad.
