MSF frente a SPD Este artículo trata sobre la sensibilidad del procesamiento sensorial, también conocida por el acrónimo SPS, o siendo un HSP, el acrónimo de persona altamente sensible. La sensibilidad al procesamiento sensorial se considera un rasgo biológico que se deriva de un sistema nervioso hipersensible. SPS tiene algunas similitudes con el trastorno del …
La información en este artículo podría ser desencadenante para algunas personas. Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con el Línea de vida nacional para la prevención del suicidio en 1-800-273-8255 para el apoyo y la asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido están en peligro inmediato, llame al 911. Para obtener más …
Desplácese por las redes sociales durante un minuto y es probable que vea algunas citas que le recuerdan que «Los campeones no se dan por vencidos» y «Dejar de fumar dura para siempre». Algunas personas parecen creer que dejar de fumar significa falta de fuerza. Y la voluntad de sufrir cualquier cosa en pos de …
Tener “problemas con papá” no es una condición psicológica reconocida cuando se trata de trastornos mentales. Es una expresión común que la gente usa en las conversaciones cotidianas para hablar sobre un problema de apego que alguien tiene con una figura de tipo paterno. Durante la niñez, las personas pueden haber experimentado relaciones distantes o …
Si te preocupa que todos te odien, debes saber que este es un sentimiento común, especialmente cuando ingresas a una nueva escena social por primera vez. Esto podría significar un nuevo trabajo, la universidad o incluso conocer a amigos de amigos. Este también puede ser un sentimiento que aparece si estás lidiando con muchos factores …
Todos enfrentamos estrés en nuestras vidas en diversos grados: parte puede preverse y minimizarse, parte nos toma por sorpresa y es inevitable, y parte del estrés que enfrentamos es crónico y predecible, pero no completamente evitable. Lo mejor que podemos hacer es manejar el estrés que se nos presente y encontrar diferentes formas de aliviarlo. …
No existe una sola prueba que pueda determinar si tienes una enfermedad mental o considerarte 100 % mentalmente saludable. En cambio, un diagnóstico de enfermedad mental lo realiza un médico o un profesional de la salud mental que ha realizado una evaluación exhaustiva. Razones para hacerse la prueba Hay una serie de razones por las …
Todo el mundo experimenta una falta de motivación de vez en cuando. En días como este, es posible que se sienta cansado, irritable o simplemente incapaz de despertar su interés habitual en las cosas que normalmente disfruta. Períodos ocasionales de sentirse de esta manera son perfectamente normales. Puede significar que está bajo estrés adicional o …
El flujo a menudo se describe como un estado mental en el que las personas experimentan una inmersión y participación completas en una actividad. Las cosas parecen suceder casi sin esfuerzo y el tiempo parece desaparecer mientras se está en este estado. Los atletas a menudo se refieren a este estado mental como estar «en …
Descrita como la «vitamina del sol», la vitamina D ha atraído constantemente el interés público como un tratamiento potencial para la depresión. ¿Podría este suplemento económico contrarrestar los efectos de este trastorno generalizado y, a menudo, debilitante? Si bien algunas investigaciones indican que las personas con depresión tienen niveles más bajos de vitamina D que …
Todo el mundo tiene una forma ligeramente diferente de criar a los hijos, y muchas veces ni siquiera te darás cuenta de que no estás de acuerdo con tu pareja sobre ciertos temas hasta que estés en el meollo del asunto. Dicho esto, tiene sentido que las personas se sientan fuertemente acerca de temas específicos …
Sentir una pérdida de interés puede hacer que sea más difícil hacer las cosas que necesita hacer todos los días. Puede dejarte sintiéndote apático, desinteresado y desmotivado para hacer casi cualquier cosa. Puede haber cosas que solían interesarte, pero ahora parece que no puedes encontrar la motivación o la inspiración para hacerlas. Conocido como anhedonia, …
El consumo de refrescos entre niños y adolescentes es un problema de salud por varias razones. Beber refrescos contribuye a problemas de peso en la infancia, puede provocar caries, y puede contribuir a los problemas del sueño. Algunos estudios también sugieren que los niños que consumen refrescos pueden tener un mayor riesgo de problemas de …
Las personas disfrutan y necesitan la cercanía y el apoyo de otras personas, por lo que puede ser difícil separarse de las personas que te importan. Ya sea que la separación sea permanente o temporal, es perfectamente normal comenzar a extrañar a alguien cuando están separados. Ya sea que estés extrañando a un amigo que …
Sentirse inútil a menudo implica una sensación de desesperanza e insignificancia. Tales sentimientos son a menudo un síntoma común de la depresión, pero también pueden surgir debido a cosas como baja autoestima, negligencia, abuso, trauma o situaciones difíciles que representan una amenaza para el sentido de identidad de una persona. Sentirse inútil puede crear una …
El parche de nicotina es una ayuda popular y eficaz para dejar de fumar. La investigación ha encontrado que el uso de una forma de terapia de reemplazo de nicotina (NRT) como el parche aumenta las posibilidades de que una persona deje de fumar con éxito entre un 50% y un 60%. Debido a los …
Hay muchas decisiones que debes tomar a lo largo del día. Ya sea que esté decidiendo qué ropa usar, qué actividades hacer o qué personas ver, la vida consiste en tomar decisiones constantemente en casi todo momento. Aunque puede tomar decisiones y hacer planes para la vida, nadie puede estar preparado para lo inesperado. Cuando …
Si tiene un ser querido con trastorno de ansiedad generalizada (TAG), usted juega un papel importante para ayudar a esa persona a sentirse apoyada y empoderada. Al hacerlo, puede ayudarlos a mejorar y a estar menos ansiosos. Si bien puede tener las mejores intenciones, hay algunos errores que cometen las personas al tratar de ayudar …
El miedo escénico no se considera comúnmente como una fobia, a pesar de su capacidad para casi paralizar a los artistas de todo tipo. Oficialmente, sin embargo, se puede categorizar como un subconjunto de glosofobia o miedo a hablar en público, que en sí mismo es un tipo de fobia social. El miedo escénico puede …
Las personas pueden encontrarse solas en su cumpleaños por una amplia variedad de razones. Cualquiera que sea la razón, a veces puede hacer que te sientas triste o solo. Sin embargo, hay pasos que puede tomar para lidiar con estos sentimientos de soledad y encontrar formas de disfrutar su día por su cuenta. Entonces, si …
Es fácil suponer que cosas como el dinero y un estilo de vida lujoso conducen a la felicidad, pero las investigaciones muestran que son las experiencias más simples, como practicar la gratitud o pasar tiempo con amigos, las que promueven una perspectiva soleada. Ya sea que necesite cambiar de pensamientos negativos o desee continuar con …
La adicción al sexo es un fenómeno del que escuchamos cada vez más en estos días. De todas las adicciones, la adicción al sexo suele ser el blanco de bromas como: «Si fuera a tener una adicción, me decantaría por la adicción al sexo». Esto plantea la pregunta, ¿es real la adicción al sexo? Muchas …
La agresión sexual en las universidades de EE. UU. es un problema grave, ya que una de cada cinco mujeres y uno de cada 16 hombres son agredidos sexualmente mientras están en la universidad, según el Centro Nacional de Recursos sobre Violencia Sexual. De acuerdo con RAINN (Red Nacional de Violación, Abuso e Incesto), el …
Algunos adolescentes están felices de ir a terapia. Les gusta hablar con un adulto objetivo que pueda ayudarlos con algunos de sus problemas. Pero no todos los adolescentes están de acuerdo con la terapia, y convencer a un adolescente reacio de ir a terapia puede parecer una batalla cuesta arriba. La experiencia puede dejar a …
Seroquel (Quetiapina) es un medicamento antipsicótico atípico que se usa para tratar trastornos mentales como la depresión y la esquizofrenia. También se usa «fuera de etiqueta» (es decir, un medicamento que no ha sido aprobado por la FDA para el tratamiento de una afección en particular) para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Está …
Utilice el proceso de eliminación Chris Windsor/Getty Images Por lo general, las primeras preguntas de opción múltiple serán las más fáciles, pero no dejes que esto te lleve a un exceso de confianza. Las preguntas probablemente se volverán cada vez más difíciles a medida que profundice en el examen, que es cuando debe comenzar a …
La esquizofrenia es una enfermedad mental que se caracteriza principalmente por la psicosis. Sus síntomas más comunes incluyen alucinaciones, delirios y trastornos del pensamiento. La esquizofrenia altera la forma en que una persona piensa, siente y se comporta, y dificulta que la persona que vive con la afección discierna entre lo que es real y …
Concéntrese en el viaje, no en el resultado Thomas Barwick / Taxi / Getty Images Fijarse constantemente en el resultado, en el éxito o el fracaso, puede afectar seriamente la motivación. En su investigación sobre diferentes mentalidades, la psicóloga Carol Dweck descubrió que elogiar a los niños por rasgos fijos (como ser inteligentes o atractivos) …
Desde la migración de la pornografía de revistas y videos a un formato digital, es fácilmente accesible, fácil de mantener privada y anónima. Las mujeres a veces ven pornografía, pero los hombres siguen siendo, con mucho, los mayores usuarios. Desafortunadamente, el uso de la pornografía puede tener un impacto negativo en la intimidad marital de …
El estrés encoge el cerebro MedicalRF.com/Getty Images Incluso entre personas sanas, el estrés puede provocar la contracción de áreas del cerebro asociadas con la regulación de las emociones, el metabolismo y la memoria. Si bien las personas a menudo asocian los resultados negativos con el estrés intenso y repentino creado por eventos que alteran la …
La vida es más fácil y generalmente más placentera si eres optimista. Las investigaciones muestran que los optimistas disfrutan de muchos beneficios para la salud y el estilo de vida, que incluyen mayores logros, mejor salud, un sentido de persistencia hacia las metas, mayor salud emocional, mayor longevidad y menor reactividad al estrés. Debido a …
A menudo me hacen esta pregunta: «Si tuviera que hacer una sola cosa para aliviar el estrés, ¿qué es lo mejor que puedo hacer?» Esta es una gran pregunta, porque no todos tienen el tiempo o la energía para una revisión de actitud y estilo de vida en un corto período de tiempo, especialmente cuando …
La investigación sugiere que la satisfacción sexual juega un papel fundamental en las relaciones saludables según la investigación, pero hay una serie de factores que pueden influir en la calidad de la vida sexual de una pareja, así como en el deseo sexual individual en el transcurso de una relación.Cada relación puede pasar por períodos …
El matrimonio es un compromiso serio destinado a durar toda la vida. Si está saliendo con el matrimonio en mente, es importante buscar cualidades que harían de alguien un buen compañero de vida. Elegir un buen socio puede tener un gran impacto en su bienestar. Desea buscar ciertas características que beneficiarán su relación a largo …
En todas las relaciones, incluido el matrimonio, es normal que las parejas discutan. Pero, ¿cómo puedes saber si las discusiones que estás teniendo son saludables o, más bien, una señal de una mala relación? Tener muchas más interacciones negativas que positivas puede hacerte cuestionar tu relación. Si ya está comenzando a preguntarse sobre el futuro …
Cuando se trata de relaciones, no todos son iguales. Algunas personas quieren tomar las cosas con calma y ver a dónde van, mientras que otras se lanzan a una relación con el matrimonio en mente. Cuando esté listo para establecerse, es importante tener una conversación abierta y honesta con su pareja con cariño, curiosidad, calma …
Salir con un padre soltero no es adecuado para todos y no es algo que se deba tomar a la ligera. No importa cuánta química compartan o cuánto valoren ambos su relación, habrá momentos en que los niños interrumpan, tengan prioridad sobre su relación y requieran la atención dedicada de sus padres. Planearás una salida …
Un antidepresivo puede hacer maravillas para algunas personas que lidian con síntomas como mal humor, pérdida de interés en las cosas que alguna vez disfrutaron, aburrimiento y falta de energía. Esto es especialmente cierto para las personas que tienen depresión moderada, severa o crónica; la depresión leve no responde tan bien a la medicación. Sin …
El síndrome de abstinencia post-agudo (PAWS, por sus siglas en inglés) ha sido mencionado durante muchos años por miembros de la comunidad de recuperación como una de las principales causas de recaída para aquellos que intentan mantenerse limpios y sobrios. Después de que los alcohólicos y adictos en recuperación superan el estrés y la gravedad …
¿Estás en el punto en el que estás cansado de rogar por la atención de tu pareja? ¿A menudo sientes que tu necesidad de afecto no está siendo satisfecha? Estar en esta posición puede hacer que te sientas herido, rechazado, frustrado y enojado. En un matrimonio, es importante que cada miembro de la pareja se …
Todas las actividades para aliviar el estrés del mundo no ayudarán si no te cuidas a ti mismo. La meditación no te servirá de nada si no duermes lo suficiente. De hecho, cuando tratas de meditar, es posible que te quedes dormido porque no estás atendiendo la necesidad de sueño de tu cuerpo. Del mismo …
Puede ser difícil admitir, incluso ante usted mismo, que no es feliz en la relación con su pareja. Ya sea que se trate de peleas constantes, una distancia cada vez mayor entre ustedes dos o simplemente un sentimiento persistente de que algo anda mal, la infelicidad puede tomar diferentes formas. Las parejas en relaciones infelices …
Es posible que haya escuchado que las condiciones de salud mental son causadas por desequilibrios químicos en el cerebro, pero ¿qué significa eso exactamente? El término «desequilibrio químico» es una abreviatura del complejo equilibrio de los sistemas de neurotransmisores en el cerebro necesarios para el mantenimiento de la salud mental. A continuación se describe la …
Todos los viernes de El podcast de la mente de Psyathomela editora en jefe Amy Morin, LCSW, comparte el «Friday Fix», un breve episodio que presenta un consejo o ejercicio rápido y práctico para ayudarlo a manejar un problema o inquietud de salud mental específico. Siga ahora: Podcasts de Apple / Spotify / Podcasts de …
Con el genoma humano finalmente trazado, la búsqueda de los genes que nos hacen desarrollar enfermedades, incluido el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), está en marcha. Aunque está claro que el TOC tiene una base genética, aún no está claro qué genes pueden ser importantes y bajo qué circunstancias. Genes y enfermedad Antes de discutir si existe …
Conclusiones clave Se espera que los mandatos de mascarillas finalicen en los EE. UU. en marzo de 2022. Dado que algunos han estado usando máscaras regularmente durante años, estas actualizaciones pueden generar una variedad de pensamientos y emociones. Si el fin de los mandatos de mascarillas está causando estrés, puede ser útil considerar algunas recomendaciones …
Aprenda a detectar problemas Marc Romanelli/Getty Images Otra razón importante para estudiar el desarrollo es que puede obtener una mayor comprensión de lo que es normal. Si bien cada persona es un poco diferente, el desarrollo humano tiende a seguir un patrón notablemente predecible. Una vez que haya estudiado el desarrollo, sabrá lo que es …
Tendemos a pensar en la ansiedad como una condición que provoca emociones como malestar, preocupación, miedo, estrés y pánico. Sin embargo, es importante entender que los trastornos de ansiedad son, de hecho, condiciones de salud que también pueden causar síntomas físicos. Algunos de los síntomas físicos de la ansiedad incluyen sudoración, respiración acelerada, aumento del …
No tienes que estar solo para sentirte solo. Si bien estar en una relación comprometida puede parecer la solución al sentimiento de soledad, es posible estar casado pero solo. La soledad es un estado mental subjetivo en el que las personas desean más contacto social pero se sienten desconectadas o aisladas de otras personas. Se …
Una fluctuación en su apetito es normal ya que su cuerpo calibra la cantidad de energía que necesita para el día. Cosas como los entrenamientos extenuantes, las enfermedades y el estado de ánimo juegan un papel en el deseo de comer a corto plazo. Pero, ¿cómo saber cuándo la pérdida de apetito indica un problema …
Las emociones pueden desempeñar un papel importante en la forma en que piensas y te comportas. Las emociones que sientes cada día pueden obligarte a actuar e influir en las decisiones que tomes sobre tu vida, tanto grandes como pequeñas. Las emociones pueden ser de corta duración, como un destello de molestia con un compañero …
Advertencia: Este artículo contiene información sobre la violencia sexual y la violación que pueden ser desencadenantes para algunos sobrevivientes. La violación y la agresión sexual son experiencias traumáticas que alteran la vida y pueden hacer que las personas se sientan confundidas, vulnerables, avergonzadas y solas. Sin embargo, sorprendentemente, sucede con más frecuencia de lo que …
Si bien no es un término clínico oficial, la frase “diagnóstico inicial” o diagnóstico preliminar a veces se usa de manera informal para referirse al diagnóstico que recibe un cliente después de una entrevista inicial. Los trastornos psicológicos pueden ser complejos y difíciles de diagnosticar con precisión, pero muchas compañías de seguros exigen un diagnóstico …
Si tiene un trastorno límite de la personalidad (TLP), es muy común sentir que quiere dejar la terapia. De hecho, es bastante natural sentirse frustrado con la terapia o con su terapeuta o sentir que la psicoterapia ya no funciona. Pero muchas personas abandonan la terapia antes de haber alcanzado sus objetivos de tratamiento: las …
¿Por qué la gente se enamora? ¿Por qué algunas formas de amor son tan duraderas y otras tan fugaces? Psicólogos e investigadores han propuesto varias teorías diferentes del amor para explicar cómo se forma y perdura el amor. El amor es una emoción humana básica, pero entender cómo y por qué sucede no es necesariamente …
La mayoría de los padres nunca ignorarían el hueso roto de su hijo o los signos evidentes de lesión física. Sin embargo, cuando se trata de la enfermedad mental de un niño, los síntomas a menudo no se tratan durante meses o incluso años. Algunos padres no reconocen las señales de advertencia de una enfermedad …
Es posible que recuerdes soñar despierto durante la clase cuando eras pequeño. Quizás miraste por la ventana y soñaste, pero tus maestros te lo desaconsejaron. No estabas siendo desobediente cuando tus pensamientos se escaparon a otra parte. Todos soñamos despiertos y más a menudo de lo que cabría esperar. Los científicos están de acuerdo en …
La empatía implica la capacidad de comprender lo que otras personas están experimentando. Juega un papel esencial en la construcción de conexiones sociales y promueve comportamientos prosociales. Sin embargo, no todos experimentan empatía por los demás en todas las situaciones, lo que puede tener una variedad de consecuencias individuales y sociales. ¿Qué puedes hacer si …
¿Te encanta conocer gente nueva? ¿Un gran evento social te deja lleno de energía y renovado? Si puede responder afirmativamente a estas preguntas, entonces existe la posibilidad de que sea extrovertido. Señales de que puedes ser extrovertido Hay una distinción entre extrovertidos (también conocidos como extrovertidos) e introvertidos. La introversión y la extroversión son una …
La ira es una emoción que casi todo el mundo experimentará en algún momento de su vida. De hecho, la ira es una emoción necesaria para sentir porque actúa como un forma de protección de una posible amenaza. Sin embargo, si te das cuenta de que desarrollas signos reveladores de ira con frecuencia, es posible …
En los últimos años, una población de pacientes muy pequeña pero vociferante se ha quejado de infestación de la piel por parásitos o materia inanimada junto con quejas somáticas relacionadas. Las personas con convicciones de tal infestación reportan llagas en la piel (lesiones en la piel) deficientes o que no cicatrizan; picazón (prurito) y sensaciones …
La mayoría de los empleados tratan de ser lo más complacientes posible cuando se trata de las solicitudes de sus jefes. Por ejemplo, asumirán trabajo adicional, realizarán tareas que no están en la descripción de su trabajo e incluso asistirán a eventos que interfieren con las funciones familiares. Pero hay momentos durante su empleo cuando …
Todos queremos sentirnos cerca y deseados por nuestra pareja, y cuando eso no sucede, podemos preocuparnos. Sin embargo, sentirse no deseado en una relación es extremadamente común. Especialmente cuando la energía de la nueva relación (o NRE, por sus siglas en inglés) desaparece, las relaciones a largo plazo pueden volverse aburridas y generar sentimientos de …
Cymbalta es una marca de duloxetina, un inhibidor de la recaptación de serotonina y norepinefrina (SNRI, por sus siglas en inglés) que se prescribe para tratar una variedad de afecciones, incluidas la ansiedad y la depresión. También se usa para tratar la fibromialgia, el dolor nervioso y el dolor crónico. También se puede prescribir fuera …
Todo el mundo pasa por períodos de somnolencia ocasional y poca energía. Pero si no encuentra alivio a través del sueño o el descanso, es hora de abordar por qué está experimentando un cansancio excesivo. Puede estar relacionado con un problema médico o una condición de salud mental como la depresión. Fatiga, somnolencia y sentirse …
Si bien la marihuana es una de las drogas más utilizadas en los Estados Unidos, muchas personas tienen la misma pregunta: ¿Es adictiva la marihuana? La respuesta es sí, puede ser. Sin embargo, eso no significa que todos los que usan la sustancia se volverán adictos. La mayoría de las personas que consumen marihuana no …
La meditación es ampliamente recomendada como una práctica para mejorar la salud, y por una buena razón. Brinda muchos beneficios positivos, desde reducir los síntomas del estrés hasta aliviar molestias físicas como dolores de cabeza e incluso mejorar la inmunidad a las enfermedades.Entre los beneficios para la salud y el hecho de que es gratis …
En las relaciones ideales, se espera que la comunicación con la pareja sea abierta, liberadora y fácil de maniobrar. Una persona importante a menudo asume el papel de confidente y mejor amigo, alguien con quien muy poco está prohibido. Cuando estás en una relación sana, no es muy difícil predecir los estados de ánimo y …
Los sueños son frecuentemente desorganizados e ilógicos Anthony Harvie / Getty Images Los sueños están llenos de discontinuidades, ambigüedades e inconsistencias, pero a veces estas cosas pueden conducir a un contenido de sueño francamente extraño. Según Hobson, una de las características de los sueños es que a menudo no tienen sentido y no observan ninguna …
El éxito es algo que se nos dice que celebremos cuando lo logramos, y muchos de nosotros pasamos años interminables en su búsqueda. Estudiamos herramientas que nos ayuden a tener éxito y superar nuestros miedos al éxito, encontramos los pasos a seguir para aumentar nuestras posibilidades de éxito y trabajamos arduamente para alcanzar nuestras metas. …
Todos los viernes en The Psyathome Mind Podcast, la editora en jefe Amy Morin, LCSW, comparte el «Friday Fix», un breve episodio que presenta un consejo o ejercicio rápido y práctico para ayudarlo a manejar un problema o inquietud de salud mental específica. Siga ahora: Podcasts de Apple / Spotify / Podcasts de Google / …
Vivir con el trastorno límite de la personalidad (TLP) plantea algunos desafíos. Son comunes el dolor emocional intenso y los sentimientos de vacío, desesperación, ira, desesperanza y soledad. Estos síntomas pueden afectar cada parte de su vida. A pesar de los desafíos, muchas personas con TLP aprenden a sobrellevar los síntomas para poder vivir una …
Conciencia de sí mismo Tom Werner/Getty Images La autoconciencia, o la capacidad de reconocer y comprender sus propias emociones, es una habilidad fundamental de la inteligencia emocional. Sin embargo, más allá de simplemente reconocer sus emociones, está siendo consciente del efecto de sus acciones, estados de ánimo y emociones en otras personas. Para volverse consciente …
La psicología social es una rama de la psicología que se ocupa de cómo las influencias sociales afectan la forma en que las personas piensan, sienten y actúan. La forma en que nos percibimos a nosotros mismos en relación con el resto del mundo juega un papel importante en nuestras elecciones, comportamientos y creencias. Por …
Cráneo Hasbro Este juego de mesa también es muy divertido y tiene algo para todos. Es un ingenioso juego de grupo que incorpora trivia, charadas, Pictionary, nombra esa melodía y otros juegos, por lo que debe haber al menos un aspecto de este juego en el que todos puedan sobresalir. Aprovecha el intelecto y la …
QuitGuide Salir de la guía QuitGuide por ICF International fue creado por la Rama de Investigación de Control del Tabaco en el Instituto Nacional del Cáncer. Los creadores de la aplicación también consultaron con profesionales del control del tabaco y personas reales que han dejado de fumar con éxito. Una vez que haya descargado la …
¿Te encuentras preguntándote, “¿Por qué estoy tan enojado?” Puede ser una señal de que necesita encontrar formas saludables de manejar esta emoción difícil. La ira es una emoción normal que todo el mundo experimenta de vez en cuando. Hay muchas situaciones que pueden desencadenar sentimientos de ira, que pueden variar en intensidad desde una molestia …
El trastorno de ansiedad social (SAD) es un problema psicológico común, pero no es bien entendido por el público en general e incluso por algunos profesionales. Las personas que viven con SAD tienen un miedo intenso y persistente de ser juzgadas y evaluadas por otros en situaciones sociales y de desempeño. Aunque saben que su …
Si lucha contra la depresión, es posible que se haya encontrado con un amigo o familiar que insiste en que se sentirá mejor si sale de su habitación con más frecuencia y trata de cambiar su vida. Estas nociones no solo son falsas para muchas personas con depresión, sino que también pueden ser dañinas. Es …
Nadie dijo que gustar de los amigos de tu pareja sería fácil. De hecho, a veces puede ser francamente imposible. Pero si te encuentras en una situación en la que no estás de acuerdo con los amigos de tu pareja, probablemente querrás saber qué hacer al respecto. El primer paso es tratar de ver las …
