Las formas de lidiar con la depresión y el miedo que pueden provenir de la soledad y la ansiedad pueden parecer obvias (terapia, medicamentos, meditación y yoga), pero las prácticas de bienestar no siempre son accesibles. A veces, pueden venir con un estigma negativo. Tal es el caso de las comunidades de color. El Consejo …
Las fobias son uno de los trastornos mentales más comunes en los EE. UU. según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH). Aproximadamente el 10 % de las personas en los EE. UU. tiene fobias específicas, el 7,1 % experimenta fobias sociales y el 0,9 % tiene agorafobia. Ya sea que le aterroricen las arañas, …
No es posible determinar el número de alcohólicos en los Estados Unidos porque no existe un diagnóstico oficial de «alcoholismo». Desde la publicación de la quinta edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) en mayo de 2013, los problemas con la bebida se han diagnosticado como trastornos por consumo de alcohol, …
¿Te encanta acurrucarte con una manta, una taza de café y un buen libro? Puede que ya estés practicando Hygge más de lo que crees. Hygge es un concepto originado en danés cultura que se enfoca en vivir con una sensación de comodidad, comodidad y paz. Se ha descrito como «crear un ambiente cálido y …
De vez en cuando, todos experimentan un deseo apremiante de hablar, ya sea para compartir buenas noticias o una experiencia emocionante o inusual. Sin embargo, si tiene trastorno bipolar, la necesidad compulsiva de hablar podría representar un síntoma llamado discurso presionado. Este síntoma ocurre comúnmente en adultos, adolescentes y niños con trastorno bipolar que experimentan …
Conclusiones clave Una revisión de los estudios de investigación encontró que la presión que enfrentan las niñas para sobresalir a menudo puede conducir a una mala salud mental. Factores como la pandemia de COVID-19, el sexismo y el cambio climático pueden exacerbar estos problemas. Se necesita un cambio que deje de equiparar la autoestima de …
Conclusiones clave La depresión prenatal puede potencialmente alterar la conectividad cerebral de un niño, y eso puede afectar el comportamiento, sugiere un nuevo estudio. Hasta 1 de cada 5 mujeres experimenta síntomas de depresión durante el embarazo, lo que lo convierte en un problema común. Los signos de depresión como la fatiga y la irritabilidad …
Probablemente alguien le haya dicho que «mire el lado positivo» o que «vea el vaso medio lleno». Es muy probable que las personas que hacen estos comentarios sean pensadores positivos. Los investigadores están encontrando cada vez más evidencia que apunta a los muchos beneficios del optimismo y el pensamiento positivo. Tales hallazgos sugieren que los …
La extensa investigación de los Dres. John y Julie Gottman nos han proporcionado cuatro predictores principales de divorcio. Han denominado a estos cuatro predictores principales, los “Cuatro Jinetes del Apocalipsis” y son la crítica, el desprecio, la actitud defensiva y el obstruccionismo. Los cuatro jinetes que predicen el fin de un matrimonio Todas las relaciones …
La atención plena consiste en centrar la atención en el momento presente. Significa prestar atención a tus sensaciones, sentimientos, pensamientos y entorno en el aquí y ahora con una actitud de aceptación. Algunos de los beneficios potenciales de la atención plena incluyen la reducción del estrés, la disminución de la depresión, la mejora de la …
Zoloft (sertralina) pertenece a una clase de medicamentos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina o ISRS. Estos medicamentos funcionan aumentando el nivel de serotonina disponible en el cerebro. Los niveles bajos de serotonina en el cerebro están relacionados con un estado de ánimo depresivo, así como con otros síntomas psiquiátricos. Además del trastorno …
Conclusiones clave Una nueva investigación muestra que la estimulación cerebral profunda brinda beneficios a las personas con la enfermedad de Parkinson durante al menos 15 años. El tratamiento ayudó a los participantes del estudio a reducir el uso de medicamentos para el Parkinson en un 51 % y experimentar menos efectos secundarios de esos medicamentos. …
Ativan, conocido con el nombre genérico de lorazepam, es un medicamento contra la ansiedad de la familia de las benzodiazepinas. Tiene un efecto tranquilizante o calmante sobre el sistema nervioso central. Tiene acciones similares a otros medicamentos de esta familia como Valium (diazepam), Xanax (alprazolam) y Librium (clordiazepóxido). Indicaciones Ativan está aprobado por la FDA …
Haldol (haloperidol) es un fármaco antipsicótico típico que se usa para tratar la esquizofrenia y el trastorno esquizoafectivo, la psicosis, la agitación y los episodios maníacos agudos asociados con el trastorno bipolar. El haloperidol también puede tratar los tics motores y verbales en personas con síndrome de Tourette. Una vez que sus síntomas se hayan …
Parece que hay aplicaciones para casi cualquier cosa, pero ¿podría una aplicación para parejas, como Happy Couple, realmente mejorar su relación? En otras palabras, una vez que encuentre a esa persona especial (en estos días, a menudo a través de una aplicación de citas), ¿existen aplicaciones que puedan ayudar a mantener esa relación a largo …
Tegretol, cuyo nombre genérico es carbamazepina, es un anticonvulsivo que a veces se prescribe como estabilizador del estado de ánimo en el trastorno bipolar. Además de las convulsiones y el trastorno bipolar, también se prescribe para aliviar el dolor en la neuralgia del trigémino. Efectos secundarios más comunes de Tegretol Los efectos secundarios más comunes …
Prozac (fluoxetina) es un antidepresivo aprobado para niños de 8 años en adelante. Es un medicamento comúnmente recetado para niños y adolescentes con trastorno depresivo mayor (MDD) y, a veces, trastorno bipolar. Si bien no se recomienda recetar Prozac a todos los niños con depresión, puede ser parte de un plan de tratamiento exitoso para …
A veces, es difícil ser feliz cuando piensas en las cosas negativas que suceden en el mundo. Es aún más difícil cuando las personas que te rodean hablan constantemente de todas esas cosas negativas. Pero no tienes que unirte a los pesimistas. De hecho, es muy importante ser optimista cuando hay negatividad a tu alrededor. …
El trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) es el trastorno de salud mental más común en personas que han sufrido un trauma severo, como un desastre natural. Sin embargo, algunos estudios muestran que el riesgo de otros trastornos de ansiedad, incluidas las fobias, también es elevado en los meses posteriores a …
La pérdida de una relación importante puede ser uno de los desafíos más difíciles de la vida. El divorcio o la separación, en particular, aumenta el riesgo de síntomas psicológicos angustiosos.Según algunos estudios, también es un factor de riesgo potencial para el comportamiento suicida. De acuerdo con la Escala de Calificación de Reajuste Social (SRRS), …
¿Qué es la depresión posterior a la adopción? Los padres adoptivos a veces desarrollan depresión después de traer a su hijo a casa, particularmente si la realidad de criar al niño es diferente de lo que esperaban o imaginaban. Los padres adoptivos pasan por mucho para poder adoptar a un niño y cuando finalmente tienen …
Hacer una lista de pros y contras puede ayudarlo a ver rápidamente que los aspectos negativos de fumar son mucho mayores que los beneficios. Después de todo, la mayoría de los fumadores a largo plazo tienen una relación de amor/odio con los cigarrillos. Para muchos, los cigarrillos marcan todas y cada una de las actividades …
Conclusiones clave La amabilidad y la confiabilidad se valoran más que la competencia de habilidades en los equipos. Las personas competentes y confiables eran las más demandadas cuando se formaban equipos. Comprender estas dinámicas puede ayudar a navegar de manera efectiva los equipos en el lugar de trabajo. Para muchas personas, trabajar en equipo está …
La adolescencia puede ser un momento difícil para cualquier persona. Tener el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) puede aumentar las presiones y los desafíos que enfrentan los adolescentes. Este artículo analiza cómo es ser un adolescente con TDAH. Explora cómo los síntomas pueden afectar diferentes áreas de la vida de un adolescente …
En los primeros días o semanas de alejarse de las drogas u otras sustancias adictivas, las personas a menudo experimentan síntomas agudos de abstinencia. La gravedad de estos síntomas puede variar de una persona a otra y, por lo general, depende de la sustancia a la que era adicta la persona. Una vez que los …
Muchas personas se describen a sí mismas como «ratas de carga», es decir, alguien que disfruta coleccionando artículos y no le gusta tirar cosas. Aunque muchas ratas de carga confesas llevan una vida normal, adquieren y no tiran una gran cantidad de artículos que parecen tener poco o ningún valor para los demás, como revistas …
¿Alguna vez has notado cómo la luna se ve más grande cuando está en el horizonte que cuando está alta en el cielo? La luna a menudo se ve enorme cuando comienza a asomarse por el horizonte, pero horas más tarde, al mirar hacia el cielo nocturno, notará que ahora parece mucho más pequeña. Este …
Se supone que las citas son divertidas y emocionantes. Pero hay momentos en que el abuso puede colarse y las citas, de repente se vuelven oscuras y aterradoras. Cuando esto sucede, es cualquier cosa menos divertido. En cambio, está lleno de celos, control, manipulación, humillación e intimidación. Y es más común de lo que piensas. …
El pensamiento positivo puede transformar tu vida. Si bien esta es una opinión comúnmente compartida, también está respaldada por investigaciones. Los estudios muestran que el pensamiento positivo está relacionado con una mejor salud.Aquellos que tienen más esperanza tienden a involucrarse en comportamientos más saludables y van al médico con menos frecuencia. También tienden a cuidarse …
Los síntomas positivos típicos de la esquizofrenia, como las experiencias alucinatorias o las creencias delirantes fijas, tienden a ser muy molestos y disruptivos, no son una experiencia positiva en absoluto para usted o para alguien que le importa que los esté experimentando. Desde el exterior, una persona con síntomas positivos puede parecer distraída, como si …
Los investigadores encontraron que la activación del comportamiento puede ser útil para reducir la evitación entre las personas con PTSD, reducir los síntomas, disminuir la depresión y mejorar la calidad de vida. Activación conductual Como su nombre lo indica, la activación conductual es un tratamiento conductual. Se enfoca en cambiar comportamientos para abordar los problemas …
En la teoría del aprendizaje social, el modelado del comportamiento es la demostración precisa del comportamiento deseado. Según la teoría, no solo aprendemos haciendo sino observando lo que hacen los demás.En un entorno terapéutico, el modelado del comportamiento tiene un propósito y es positivo, ya que enseña a los clientes formas más saludables de comportarse. …
El refuerzo positivo es un concepto de la psicología del comportamiento que se puede utilizar para ayudar a enseñar y fortalecer los comportamientos. Este proceso se puede utilizar como parte de un programa de capacitación formal, pero también es algo que puede ocurrir naturalmente en situaciones cotidianas. ¿Qué es el refuerzo positivo? En el condicionamiento …
El castigo positivo es un concepto utilizado en la teoría del condicionamiento operante de BF Skinner. ¿Cómo funciona exactamente el proceso de castigo positivo? El objetivo de cualquier tipo de castigo es disminuir el comportamiento que sigue. En el caso del castigo positivo, se trata de presentar un resultado o evento desfavorable a raíz de …
El análisis de la conducta es el estudio científico de la conducta. Se enfoca en comprender por qué las personas se comportan de la manera en que lo hacen, cómo se puede cambiar el comportamiento y cómo se pueden prevenir ciertos comportamientos. Al utilizar los principios de la teoría del aprendizaje, los analistas del comportamiento …
Los síntomas psicóticos se pueden dividir en dos grupos: síntomas psicóticos positivos y síntomas psicóticos negativos. Caracterizados por la presencia de sentimientos, pensamientos o comportamientos extraños o inusuales, los síntomas psicóticos positivos pueden incluir: Alucinaciones auditivas, como escuchar voces que otras personas no pueden escuchar Alucinaciones visuales o ver cosas que en realidad no existen …
Si tiene problemas con el dolor crónico, es posible que le hayan recetado un medicamento opioide. También es probable que le hayan pedido que firme un acuerdo de manejo del dolor o un acuerdo de tratamiento con opioides. Estos acuerdos se conocen comúnmente como «contratos de opioides» o «contratos de dolor». Si este es el …
Una de las muchas formas diferentes en que las personas pueden aprender es a través de un proceso conocido como condicionamiento operante (también conocido como condicionamiento instrumental).Esto implica el aprendizaje a través del refuerzo o el castigo. El tipo de refuerzo utilizado puede desempeñar un papel importante en la rapidez con que se aprende un …
Elegir una carrera universitaria nunca es fácil, entonces, ¿cómo puedes determinar si la carrera de psicología es la mejor opción para ti? Los estudiantes universitarios se enfrentan a una amplia variedad de opciones al seleccionar una especialización. La psicología es una de las carreras universitarias más populares en la actualidad,pero no es la mejor opción …
Hay muchos productos de cajas de luz en el mercado que afirman ayudar con el trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés), pero esto es lo que debe saber antes de invertir en uno. No todas las cajas de luz cumplen los requisitos recomendados para el tratamiento del SAD. ¿Qué es el trastorno …
Una imagen secundaria es un tipo de ilusión óptica en la que una imagen continúa apareciendo brevemente incluso después de que finaliza la exposición a la imagen real.Probablemente hayas notado este efecto varias veces. Si alguna vez ha mirado durante mucho tiempo a un punto fijo y luego cambió repentinamente su mirada a otro lugar, …
Desde dar una presentación importante en el trabajo hasta asistir solo a una fiesta, existen innumerables situaciones que pueden verse afectadas por pensamientos negativos. Ya sea que tenga o no un trastorno de pánico diagnosticado, es fácil distraerse con la negatividad y los miedos que pueden conducir a una espiral descendente de emociones. Para avanzar, …
¿Los bebedores de cerveza pueden tener síntomas de abstinencia? Existe la idea errónea entre algunos bebedores de que si se apegan a la cerveza, de alguna manera es mejor para ellos que beber las cosas más fuertes. Por supuesto, es cierto que puedes intoxicarte más rápidamente bebiendo whisky, simplemente porque tienes menos líquido para tragar. …
Si vive con el trastorno de ansiedad social (SAD), podría considerar usar afirmaciones positivas como una forma de mejorar su autoestima y reducir la ansiedad. Las investigaciones indican que las autoafirmaciones pueden ayudar a reducir su sensibilidad a las amenazas, lo que a menudo constituye la base de la ansiedad social. Además, se ha demostrado …
La pornografía es material visual o impreso que contiene exhibiciones explícitas de partes del cuerpo desnudas que realizan acciones eróticas, como gestos sexuales o relaciones sexuales. La depresión es una enfermedad médica común y grave que afecta negativamente su estado mental y, en la mayoría de los casos, hace que su estado de ánimo decaiga …
Las técnicas de relajación son estrategias utilizadas para reducir el estrés y la ansiedad. Estas técnicas también se pueden usar para controlar los síntomas del trastorno de pánico y ayudar a una persona a superar un ataque de pánico. Las técnicas de relajación funcionan para controlar la respuesta de lucha o huida, o reacción de …
Ser adolescente es difícil para la mayoría de los niños, ya que luchan por descubrir su lugar en el mundo mientras procesan los efectos de las hormonas alborotadas. Agregue baja autoestima y mala imagen corporal, y la depresión se convierte en un riesgo muy real. Un estudio del Estudio Longitudinal de Padres e Hijos de …
Todos los lunes en The Psyathome Mind Podcast, la editora en jefe Amy Morin, LCSW, entrevista a autores, expertos, empresarios, atletas, músicos y otras personas inspiradoras sobre las estrategias que los ayudan a pensar, sentir y dar lo mejor de sí en la vida. Suscríbase ahora: Podcasts de Apple / Spotify / Podcasts de Google …
Los fumadores a menudo piensan que fumar es un pasatiempo agradable. Los cigarrillos ofrecen comodidad, entretenimiento y compañía, o eso cree. Al mismo tiempo, puede relacionar el dejar de fumar con sentimientos de dolor, miseria y sacrificio. Estos sentimientos opuestos se refuerzan en un nivel subconsciente, debajo de la superficie de tus pensamientos.El resultado es …
Conclusiones clave Investigadores de Harvard llevaron a cabo pruebas cognitivas en 302 trabajadores de oficina en seis países. Descubrieron que la mala calidad del aire tenía consecuencias críticas para el rendimiento cognitivo de los empleados, como los tiempos de respuesta y la capacidad de concentración. Los empleadores deben hacer de la mejora de la calidad …
¿Alguna vez ha estado en una situación en la que se siente inseguro o en peligro, pero no está seguro de por qué? Puede mirar a su alrededor y ver que nadie más parece estar molesto, pero ¿algo todavía se siente mal para usted? Puede que no te des cuenta, pero estás caminando por el …
Beat Social Phobia con Andrew Johnson es una aplicación de audio guiada diseñada para ayudarte a controlar la ansiedad social. Andrés Johnson es un hipnoterapeuta clínico con sede en Escocia y director de Training Toolbox, una empresa que enseña habilidades de afrontamiento y habilidades para la vida. Johnson ha estado ofreciendo descargas de MP3, aplicaciones …
¿Estás escribiendo un trabajo para una clase de psicología? Luego, deberá usar el formato APA para organizar su artículo y enumerar las referencias que usó. Si nunca ha usado este formato antes, es posible que descubra que es un poco diferente de algunos de los estilos y pautas de escritura que ha usado en el …
Oxycontin es la forma de liberación prolongada de oxicodona que generalmente se prescribe para el dolor crónico y severo. Debido al hecho de que puede contener una gran cantidad de oxicodona, se ha convertido en uno de los medicamentos recetados de los que más se abusa en los Estados Unidos. Visión de conjunto OxyContin es …
La cocaína es una droga de abuso poderosamente adictiva. Una vez que han probado la cocaína, los consumidores no pueden predecir ni controlar hasta qué punto seguirán consumiendo la droga. Aunque el abuso de la cocaína ha disminuido, sigue siendo la segunda droga ilícita más consumida en Estados Unidos. ¿Qué es la cocaína? La cocaína …
Conclusiones clave Un nuevo estudio muestra que los niños que practican deportes durante la primera infancia tienen menos probabilidades de experimentar estrés emocional en el futuro. Participar en deportes puede ayudar a los niños a desarrollar lecciones de vida como tomar la iniciativa y participar en el trabajo en equipo. El estudio llega en un …
Los esteroides anabólicos son derivados sintéticos de la hormona masculina testosterona, que promueven el crecimiento del músculo esquelético y aumentan la masa corporal magra. Nombres de calles para esteroides anabólicos Arnolds, Gym Candy, Pumpers, Roids, Stackers, Entrenadores con pesas, Equipo, Jugo ¿Qué son los esteroides? Los esteroides anabólicos son versiones producidas sintéticamente de la hormona …
Conclusiones clave La microdosificación es la práctica de consumir dosis bajas sub-alucinógenas de una droga psicodélica y se dice que tiene un impacto positivo en el estado de ánimo, la concentración y la creatividad. Un estudio reciente controlado con placebo examinó la experiencia de la microdosificación y sugiere que estos beneficios anecdóticos pueden explicarse por …
Los barbitúricos son una clase de fármacos derivados del ácido barbitúrico que actúan como depresores del sistema nervioso central. Estos medicamentos se usan como sedantes o anestésicos y tienen el potencial de volverse adictivos. Son problemáticos porque no existe un buen tratamiento para revertir una sobredosis de barbitúricos. Los barbitúricos se han usado para el …
Conclusiones clave En honor al Día Mundial de la Salud Mental, Pinterest anunció una nueva iniciativa, Havens, diseñada para mejorar el bienestar de los usuarios. Este movimiento de Pinterest sigue los pasos de TikTok para crear un mejor entorno. Si bien estos movimientos pueden crear experiencias más positivas, los expertos enfatizan la importancia de monitorear …
El efecto de carro se refiere a la tendencia que tienen las personas a adoptar un cierto comportamiento, estilo o actitud simplemente porque todos los demás lo están haciendo.Cuantas más personas adopten una tendencia en particular, más probable será que otras personas también se suban al carro. Visión de conjunto El efecto del carro es …
Si tiene un trastorno de ansiedad social (SAD), es probable que participe en comportamientos que en realidad pueden dañar su tratamiento y empeorar aún más su ansiedad. Al tomar conciencia de estas acciones y trabajar para detenerlas, puede ayudarse a sí mismo a emprender el camino de la recuperación. Deja de evitar La evitación puede …
marihuana molida Steve Cicerón / Getty Images La marihuana se seca y se trocea para prepararla para su uso y venta. Los tallos generalmente se eliminan. La marihuana seca también se suele triturar en trozos más pequeños antes de fumarla. Moler ayuda a garantizar que todas las partes de la marihuana se quemen de manera …
Alfredo Adler Archivo Hulton / Stringer / Getty Images Alfred Adler fue un médico austriaco y originalmente colega del famoso psicoanalista austriaco Sigmund Freud. Adler finalmente fue expulsado del círculo íntimo de Freud, pero pasó a fundar su propio conjunto de teorías conocido como Psicología Individual. Quizás sea mejor conocido por su concepto del complejo …
BF Skinner fue un psicólogo estadounidense conocido por su influencia en el conductismo. Skinner se refirió a su propia filosofía como «conductismo radical» y sugirió que el concepto de libre albedrío era simplemente una ilusión. En cambio, creía que toda acción humana era el resultado directo del condicionamiento. Mejor conocido por Entre sus muchos descubrimientos, …
El sistema de diagnóstico que se usaba normalmente para diagnosticar el trastorno límite de la personalidad (TLP) y otros trastornos de la personalidad mediante ejes ahora está obsoleto. El TLP y otros trastornos de la personalidad fueron diagnosticados como trastornos del Eje II en los últimos Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, cuarta …
Donde antes los conceptos de neurodiversidad y neurodivergencia eran extraños para las personas neurotípicas, en los últimos años hemos comenzado a ver una mayor conciencia y reconocimiento de que las diferencias en la forma en que los cerebros procesan y se comportan son, de hecho, bastante normales y comunes. La neurodiversidad, que incluye a aquellos …
¿Qué es la avolición? La abulia, la falta de motivación o el impulso reducido para completar actividades dirigidas a objetivos, es una característica común y preocupante en las personas con esquizofrenia. Es uno de los síntomas negativos de la esquizofrenia. Los síntomas negativos involucran aquellos que causan una disminución o pérdida en el funcionamiento mental …
Sabemos que con el trastorno límite de la personalidad (TLP), los síntomas a menudo empeoran debido a ciertas situaciones, personas o eventos.Por ejemplo, muchas personas con TLP encuentran que sus síntomas son provocados por críticas de sus seres queridos, recordatorios de eventos traumáticos o episodios percibidos de abandono o rechazo. Estos recuerdos o acciones pueden …
Conclusiones clave Los investigadores del autismo a menudo usan un lenguaje capacitista, que margina a las personas autistas al suponer que las personas con discapacidad son inferiores a las personas sin discapacidad. Los investigadores del autismo pueden hacerse una serie de preguntas para determinar si su lenguaje es capaz. La discriminación contra las personas con …
Las personas diagnosticadas con trastornos de ansiedad como el trastorno de pánico a menudo experimentan síntomas físicos incómodos, que incluyen sudoración, frecuencia cardíaca acelerada, temblores y temblores. Dada la gravedad de estos síntomas físicos, no sorprende que muchas personas con trastorno de pánico busquen atención médica de emergencia. Un estudio de 2016 informó que hubo …
Una aversión condicionada al gusto implica la evitación de un determinado alimento después de un período de enfermedad después de consumir ese alimento. Estas aversiones son un gran ejemplo de cómo el condicionamiento clásico puede resultar en cambios en el comportamiento, incluso después de un solo incidente de sentirse enfermo. ¿Qué es la aversión condicionada …
La frenología era una pseudociencia que relacionaba los golpes en la cabeza de una persona con ciertos aspectos de la personalidad y el carácter del individuo. Los frenólogos utilizaban cabezas o bustos de frenología para realizar «lecturas del cráneo» que supuestamente revelaban información sobre el carácter y las tendencias de una persona. La práctica se …
Los comportamientos de evitación, en el contexto del trastorno de ansiedad social (SAD), son cosas que las personas hacen o dejan de hacer para reducir la ansiedad por estar en situaciones sociales. Estos comportamientos son problemáticos porque a la larga solo sirven para aumentar el miedo. Las conductas de evitación pueden tomar tres formas diferentes: …
La heroína es una droga opioide ilegal y altamente adictiva que se deriva de la morfina, una sustancia que se encuentra naturalmente en ciertas variedades de la planta de amapola. Las amapolas crecen mejor en climas cálidos y secos como América del Sur, México y el sur de Asia. Por lo general, la heroína se …
El trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por ataques de pánico recurrentes e inesperados. Estos ataques involucran muchos síntomas físicos, que incluyen temblores, sudoración, dificultad para respirar, dolor en el pecho y náuseas. Los ataques de pánico también pueden presentarse con síntomas cognitivos, como la desrealización y la despersonalización, en …
Un aspecto importante de la terapia conductual dialéctica (DBT, por sus siglas en inglés) para el trastorno límite de la personalidad es el asesoramiento telefónico. ¿Qué es el coaching telefónico y cómo puede ayudarlo a sobrellevar los síntomas? El coaching telefónico es uno de los elementos esenciales de la terapia conductual dialéctica (DBT), una forma …
Las personas que se están recuperando de un trastorno por consumo de alcohol o sustancias a veces pueden sustituir una adicción por otra. Esto a veces puede implicar involucrarse compulsivamente en otras actividades. Actividades como el trabajo o el ejercicio pueden ser saludables y productivas, pero si se convierten en un traspaso de adicciones pueden …
El invierno significa diferentes cosas para diferentes personas. Muchos se deleitan con el aire frío, los deportes de invierno y la temporada navideña. Algunos sienten una sensación de renovación cuando se acurrucan en el interior durante las largas y oscuras noches. Sin embargo, para un número sorprendentemente grande de nosotros, el invierno es una estación …
Si está de duelo por la muerte de un cónyuge o un familiar cercano, ahora no es el momento de tomar decisiones importantes en la vida. La muerte de un ser querido se encuentra entre los eventos más estresantes que una persona puede experimentar, según el Inventario de Estrés de Vida de Holmes-Rahe, también conocido …
