Andres Albala 
La aterosclerosis es una enfermedad potencialmente mortal en la que el colesterol, los desechos celulares, el calcio y otras sustancias grasas se depositan a lo largo del revestimiento de las paredes arteriales del cuerpo. Estos depósitos amarillentos y pegajosos, conocidos como placa, se acumulan con el tiempo y dificultan el flujo sanguíneo. Si fuma, enfrenta …
La autolesión es el acto de lastimarse el cuerpo sin la intención de suicidarse. Si bien la autolesión es un comportamiento completamente distinto del suicidio, a menudo se lo ve como una señal de advertencia de personas que probablemente intenten suicidarse en una fecha posterior. Las autolesiones no suicidas pueden adoptar muchas formas diferentes, como …
La fijeza funcional es un tipo de sesgo cognitivo que implica una tendencia a ver los objetos como si solo funcionaran de una manera particular.Por ejemplo, puede ver una chincheta como algo que solo se puede usar para sujetar papel a un tablero de corcho. Pero, ¿qué otros usos podría tener el artículo? En muchos …
El vínculo entre la religión y las fobias es fuerte, pero no se comprende bien. Aunque una fuerte fe religiosa puede brindarle consuelo si está sufriendo, ciertas fobias parecen tener un componente religioso. Estas fobias a menudo aparecen o empeoran durante una crisis de fe, pero pueden ocurrir en cualquier momento. Y pueden pasarle a …
Si es un estudiante de psicología o está tomando algún tipo de clase de ciencias sociales, entonces deberá poder leer y comprender los artículos que se encuentran en las revistas de investigación. Dichos artículos describen diferentes estudios de psicología sobre una amplia gama de temas. Mientras escribe artículos o realiza su propia investigación, estas revistas …
La ira y el trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) a menudo ocurren juntos. Común en esta condición, la ira es uno de los síntomas de hiperexcitación del PTSD y puede afectar las relaciones con las personas que lo rodean. Es importante saber que la ira de las personas con PTSD …
Dentro del ámbito de la acción política, la tecnología digital, específicamente las redes sociales, se ha vuelto más relevante y utilizada dentro de los movimientos, desde el secuestro en Twitter del hashtag #myNPD en 2014 hasta #BlackLivesMatter y #Ferguson, el último de los cuales se convirtió en uno de los más importantes. hashtags de justicia …
Todos los viernes de El podcast de la mente de Psyathomela editora en jefe Amy Morin, LCSW, comparte el «Friday Fix», un breve episodio que presenta un consejo o ejercicio rápido y práctico para ayudarlo a manejar un problema o inquietud de salud mental específico. Suscríbase ahora: Podcasts de Apple / Spotify / Podcasts de …
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) son trastornos de ansiedad que comúnmente ocurren en personas con antecedentes de trauma. Estudios muestran que la probabilidad de que una persona diagnosticada con PTSD desarrolle TOC dentro de un año es de alrededor del 30%. Además, entre el 4% y el 22% de …
Todos los viernes en The Psyathome Mind Podcast, la editora en jefe Amy Morin, LCSW, comparte el «Friday Fix», un breve episodio que presenta un consejo o ejercicio rápido y práctico para ayudarlo a manejar un problema o inquietud de salud mental específica. Siga ahora: Podcasts de Apple / Spotify / Podcasts de Google / …
Pocas personas hablan de ello, pero hay una razón para creer que el trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) y los dolores de cabeza con frecuencia coexisten. Aunque los dolores de cabeza han recibido mucha menos atención entre los profesionales de la salud mental que otros problemas del PTSD, la conexión …
Todo el mundo se va a encontrar con algún tipo de situación estresante o peligrosa en su vida y, afortunadamente, nuestro cuerpo tiene una respuesta de estrés natural e incorporada a situaciones amenazantes llamada «respuesta de lucha o huida». Aprender sobre la respuesta natural de nuestro cuerpo a la amenaza y el peligro puede ayudarnos …
Conclusiones clave Un estudio reciente ha establecido un vínculo entre el racismo y ciertos trastornos de la personalidad, como la psicopatía y el narcisismo. En muchos casos, la falta de empatía puede conducir a creencias dañinas sobre los demás. El racismo a menudo se ha descrito como una condición que surge de la ignorancia, pero …
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El síndrome del intestino irritable, o simplemente IBS, es un tipo de condición gastrointestinal que altera el colon y causa problemas en el sistema digestivo. Se estima que el SII afecta entre el 10 y el 15 por ciento de las personas en todo el mundo. Los síntomas del SII pueden variar para diferentes personas. …
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La lesión cerebral traumática (TBI) causada por accidentes automovilísticos, caídas u otros accidentes y armas de fuego puede causar una amplia variedad de problemas cognitivos. Además de los problemas cognitivos, si ha sufrido una lesión cerebral, también puede desarrollar síntomas compatibles con una o más formas de enfermedad mental, incluido el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). La …
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La información presentada en este artículo puede ser desencadenante para algunas personas. Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con el Línea de vida nacional para la prevención del suicidio en 1-800-273-8255 para el apoyo y la asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido están en peligro inmediato, llame al 911. Para obtener …
Según la teoría psicoanalítica de la personalidad de Sigmund Freud, el id es el componente de la personalidad formado por energía psíquica inconsciente que trabaja para satisfacer impulsos, necesidades y deseos básicos. Visión de conjunto El ello opera en base al principio del placer, que exige la gratificación inmediata de las necesidades. El id es …
Si recibir un diagnóstico de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) no es lo suficientemente desafiante, imagine cómo se sentiría enfrentarse a un trastorno mental separado que afecta su capacidad de pensar, sentir o comportarse racionalmente. La esquizofrenia es un trastorno mental grave y se estima que hasta el 25 % de las personas con esquizofrenia también experimentan …
La teoría de las pulsiones de vida y muerte de Sigmund Freud evolucionó a lo largo de su vida y carrera. Inicialmente, describió una clase de impulsos conocidos como instintos de vida que creía que eran responsables de gran parte de nuestro comportamiento. Eventualmente, sin embargo, Freud llegó a creer que los instintos de vida …
Evaluación de la teoría de la etapa psicosexual de Freud La teoría de Freud todavía se considera controvertida hoy en día, pero imagine lo audaz que parecía a fines del siglo XIX y principios del XX. Ha habido una serie de observaciones y críticas a la teoría psicosexual de Freud por varios motivos, incluidas las …
Las personas con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) tienen un mayor riesgo de desarrollar otras formas de enfermedad mental. Uno de los más comunes es el trastorno depresivo mayor (TDM). De hecho, investigación sugiere que hasta dos tercios de las personas que viven con TOC experimentarán un episodio depresivo mayor en algún momento durante el curso de …
Las opiniones de Sigmund Freud sobre las mujeres generaron controversia durante su propia vida y continúan evocando un debate considerable en la actualidad. «Las mujeres se oponen al cambio, reciben pasivamente y no agregan nada propio», escribió en un artículo de 1925 titulado «Las consecuencias psíquicas de la distinción anatómica entre los sexos». Donna Stewart, …
Aunque pueda sorprender a algunos, existe una asociación de larga data entre la epilepsia y diversas formas de enfermedad mental. De hecho, entre los pacientes con epilepsia del lóbulo temporal, una forma de epilepsia en la que las convulsiones comienzan en el lóbulo temporal del cerebro, algunas estimaciones indican que el 70 % cumple con …
Según Sigmund Freud, la personalidad humana es compleja y tiene más de un componente. En su famosa teoría psicoanalítica, Freud afirma que la personalidad está compuesta por tres elementos conocidos como el ello, el yo y el superyó. Estos elementos trabajan juntos para crear comportamientos humanos complejos. Cada componente agrega su propia contribución única a …
El trastorno bipolar es una afección caracterizada por cambios extremos en el estado de ánimo, el comportamiento y los pensamientos. El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una condición que causa pensamientos recurrentes e intrusivos y comportamientos repetitivos. La investigación clínica sugiere que el TOC y el trastorno bipolar coexisten a un ritmo más alto de lo …
Conclusiones clave Las personas que viajan con frecuencia tienden a tener una mayor satisfacción con la vida, según un nuevo estudio. Los expertos dicen que la alegría inducida por las vacaciones puede provenir de tomarse un tiempo libre del trabajo, tener nuevas experiencias y pasar tiempo de calidad con sus seres queridos. Las personas que …
Los dolores de cabeza a menudo se describen como dolor o malestar en cualquier parte de la cabeza. El dolor causado por los dolores de cabeza a menudo varía para diferentes personas. Algunas personas informan que sienten una incomodidad severa en la parte posterior de la cabeza, otras pueden quejarse de dolor en los ojos …
Si alguien quiere ayuda sinceramente y se compromete a dejar de beber alcohol o consumir drogas, hay varias opciones disponibles que cuestan muy poco o nada. Centros de rehabilitación profesional Sí, la mayoría de los centros de tratamiento residencial son muy costosos y, a menudo, requieren que tenga un buen crédito y un buen seguro …
La información presentada en este artículo puede ser desencadenante para algunas personas. Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con el Línea de vida nacional para la prevención del suicidio en 1-800-273-8255 para el apoyo y la asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido están en peligro inmediato, llame al 911. Para obtener …
Una hipótesis es una declaración tentativa sobre la relación entre dos o más variables. Es una predicción específica y comprobable sobre lo que espera que suceda en un estudio. Por ejemplo, un estudio diseñado para observar la relación entre la privación del sueño y el desempeño en una prueba podría tener una hipótesis que diga: …
Conclusiones clave Muchas resoluciones de Año Nuevo giran en torno a perder peso, pero las dietas restrictivas tienden a no funcionar y te dejan sintiéndote mal contigo mismo. Hay formas saludables de bajar de peso, que incluyen averiguar por qué quieres hacerlo, dar pequeños pasos y practicar la alimentación consciente. Para muchas personas, el año …
El litio, un fármaco que estabiliza el estado de ánimo, sigue siendo un pilar eficaz del tratamiento del trastorno bipolar, pero, lamentablemente, puede provocar un aumento de peso. Aunque es bien conocida la posibilidad de aumentar de peso mientras se toma litio, este efecto secundario no afecta a todas las personas que toman el medicamento. …
La psicología forense se ha convertido en uno de los subcampos más populares de la psicología en los últimos años. Cada vez más estudiantes expresan interés en este campo de estudio, pero muchos no están muy seguros de lo que deben hacer para seguir una carrera en esta área. Si tiene interés en la psicología, …
La felicidad y la salud se han relacionado anecdóticamente durante bastante tiempo: «la risa es la mejor medicina» se ha convertido en un cliché por una razón, pero la investigación respalda lo que muchas personas han asumido instintivamente: que la felicidad y la salud realmente están conectadas, y que el nivel de felicidad de uno …
Conclusiones clave El acto de sonreír desencadena sustancias químicas cerebrales relacionadas con la positividad, incluso cuando la sonrisa no es genuina, dice un estudio reciente. Simplemente imitar la actividad muscular facial, como sostener un lápiz en la boca, es suficiente para generar emociones más positivas. Las desventajas de «fingir» la positividad son pocas, agregaron los …
Conclusiones clave El aislamiento y la soledad están causando problemas de salud en este momento, pero aquellos que no tienen tiempo a solas también están luchando. Los límites borrosos del equilibrio entre el trabajo y la vida personal, el aumento del cuidado de los niños y más tareas domésticas pueden crear estrés dentro de cualquier …
Conclusiones clave Los préstamos estudiantiles imponen una gran presión financiera a muchos prestatarios. Los salarios no han aumentado para igualar el aumento dramático en el costo de la educación superior. La tensión de la deuda y sus implicaciones financieras conducen a resultados negativos para la salud mental. Ha habido muchas discusiones en los últimos años …
Conclusiones clave Quienes dan regalos a menudo confunden el valor con la consideración como algo más apreciado por los destinatarios de los regalos. Las investigaciones muestran que los obsequios sobrestiman cuánto aumenta o disminuye el agrado del destinatario por su obsequio cuando se compara favorable o desfavorablemente con otros obsequios. Compartir la historia detrás de …
Para muchas personas durante el último año y medio, el mundo ha existido principalmente a través de una pantalla. Con distanciamiento social medidas implementadas para proteger a las personas de infectarse con el coronavirus, la tecnología ha intervenido para llenar el vacío de las conexiones físicas. También se ha convertido en un espacio para navegar …
Para esta edición de Psyathome Mind Mental Health Tracker, discutimos cómo los problemas de imagen corporal pueden exacerbarse en situaciones sociales. Para averiguar qué dijeron encuestas anteriores sobre el estado de la salud mental en los EE. UU., consulte nuestros comunicados anteriores. Si está viendo a amigos y seres queridos durante las vacaciones y más …
Los jóvenes que comienzan a beber antes de los 15 años tienen muchas más probabilidades de desarrollar trastornos por consumo de alcohol en la edad adulta que los que esperan hasta después de los 18 años, pero los investigadores no están seguros de si el inicio temprano del consumo de alcohol es un marcador de …
La dislexia es una discapacidad de aprendizaje específica (LD) basada en el cerebro. Afecta la capacidad lingüística de una persona, lo que dificulta aprender a leer, deletrear, decodificar y reconocer palabras. Como resultado, la comprensión de lectura, el vocabulario y el conocimiento general se reducen en comparación con otros niños de la misma edad que …
Uno de los aspectos más pasados por alto de la salud mental es la nutrición. La comida juega un papel importante en nuestra salud física, así como en nuestra salud mental y emocional. Cuando estás luchando contra la depresión, puede ser un poco abrumador pensar en comer los alimentos correctos. Sin embargo, algunos de estos …
La noción de que la depresión y otras formas de enfermedad mental van de la mano con la creatividad es tan frecuente que dio origen a los términos «artista torturado» y «artista loco». Pero, ¿es esta idea solo un estereotipo o realmente contiene una pizca de verdad? Pintores como Vincent van Gogh, quien se cortó …
De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el alcohol es la droga más utilizada y abusada entre los jóvenes de los Estados Unidos. ¿Y qué tan comúnmente se usa? Prevalencia del consumo de alcohol entre los adolescentes La Encuesta de comportamiento de riesgo juvenil de 2019 encontró que, …
La meditación enfocada, también llamada meditación de atención enfocada (FAM, por sus siglas en inglés) puede ser una herramienta útil para las personas que desean intentar usar la meditación para aliviar el estrés. Este estilo de meditación te permite centrar tu atención en un objeto, sonido o sensación en lugar de tratar de lograr una …
Fumar cigarrillos es un factor de riesgo importante para la enfermedad degenerativa del disco (EDD). Algunos han criticado el término «enfermedad degenerativa del disco» porque todos los discos se degeneran naturalmente con el tiempo. Es una parte normal del proceso de envejecimiento. Sin embargo, en algunas personas, los discos se degeneran más rápidamente, lo que …
Prozac es el nombre comercial del fármaco fluoxetina, un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS). Los ISRS son antidepresivos de segunda generación, lo que significa que son más nuevos que los medicamentos de primera generación, como los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) o los antidepresivos tricíclicos (TCA). Dado que la serotonina participa en …
Cuando piensas en inteligencia, ¿qué tipo de cosas te vienen a la mente? La inteligencia es más que la simple acumulación de hechos. También abarca la capacidad de aprender cosas nuevas. Los psicólogos tienen diferentes definiciones que utilizan para identificar las diversas formas en que obtenemos y usamos la información. Diferentes tipos de inteligencia Cuando …
La ira intensa e inapropiada es uno de los síntomas más preocupantes del trastorno límite de la personalidad (TLP). De hecho, es tan intenso que a menudo se lo denomina “rabia límite”. Aun así, aunque la ira es una característica clave del TLP, se sabe muy poco acerca de por qué las personas con TLP …
El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una enfermedad mental compleja que afecta tanto a hombres como a mujeres. Junto con emociones y sentimientos fuertes, las personas con TLP también pueden experimentar una ira intensa, conocida como ira límite. Si tiene un familiar o un ser querido que tiene TLP, es importante comprender cómo …
Si ha suspendido recientemente un antidepresivo, es posible que experimente síntomas similares a los de la gripe como parte de la abstinencia (conocido como síndrome de interrupción del antidepresivo o ADS).Puede tener síntomas después de omitir solo una dosis o tomarla tarde. O bien, los síntomas pueden aparecer varios días después de suspender el medicamento, …
Conclusiones clave El gobernador de Florida, Ron DeSantis, está listo para firmar el proyecto de ley «No digas gay». El proyecto de ley prohíbe la enseñanza sobre orientación sexual e identidad de género entre el jardín de infantes y el tercer grado. Los partidarios afirman que el proyecto de ley aumenta los derechos de los …
Si bien el trastorno bipolar generalmente se considera un trastorno del estado de ánimo, los síntomas también pueden incluir trastornos del pensamiento, en particular durante los episodios maníacos. Las personas en un estado maníaco pueden tener dificultades para filtrar la entrada significativa de la no significativa y, por lo tanto, pueden responder a su entorno …
El trastorno límite de la personalidad (TLP) se asocia con frecuencia a otros trastornos de la personalidad. Un trastorno común que también pueden experimentar las personas con TLP es el trastorno de personalidad dependiente (TPD). ¿Qué es el trastorno de personalidad dependiente? DPD es un trastorno de personalidad caracterizado por una necesidad generalizada y excesiva …
El consumo de alcohol en casi cualquier nivel puede causar trastornos del sueño e inducir trastornos del sueño. El consumo de alcohol puede alterar la estructura y la duración de los estados de sueño, alterar el tiempo total de sueño y afectar el tiempo necesario para conciliar el sueño. Si bien los investigadores no comprenden …
El estereotipo del «borracho enojado» puede estar arraigado, de hecho, al menos para algunas personas que asocian el alcohol y la ira. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud, el consumo de alcohol está más relacionado con el comportamiento agresivo que cualquier otro tipo de sustancia psicotrópica. Pero beber alcohol puede provocar diferentes …
¿Qué es el afecto plano? El afecto plano (expresión emocional disminuida) es un síntoma característico de la esquizofrenia, aunque también puede afectar a las personas con otras afecciones. Es una falta de emoción caracterizada por una expresión facial apática e inmutable y poco o ningún cambio en la fuerza, el tono o el tono de …
Con frecuencia malinterpretada simplemente como «miedo a salir de casa», la agorafobia es en realidad un trastorno que abarca la ansiedad de estar en ciertas situaciones en las que escapar es difícil o potencialmente vergonzoso, o en las que no hay ayuda disponible. Más específicamente, la atención se centra en el miedo a tener un …
Si bien la investigación sugiere que el fenómeno es raro, los «flashbacks ácidos» son más que un recuerdo para algunas personas que han consumido ácido u otras drogas alucinógenas como la fenciclidina (PCP). Si bien estas alucinaciones relacionadas con las drogas pueden ser desagradables y angustiosas, por lo general son temporales. Si persisten, los flashbacks …
Si usted y su cónyuge son una pareja interreligiosa, es posible que estén cometiendo algunos errores críticos que podrían dañar su matrimonio. Estos pasos en falso harán que se expongan a una amargura enconada, tensiones persistentes y discusiones continuas sobre sus diferencias religiosas en su matrimonio interreligioso. Hemos compilado una lista de errores que cometen …
Internet, juegos de computadora, Facebook, Twitter, teléfonos inteligentes, mensajes de texto, mensajes instantáneos: estas son solo algunas de las formas en que nos mantenemos conectados, nos divertimos y nos conectamos socialmente con los demás. Ninguna de estas tecnologías es inherentemente negativa, pero para algunas personas, especialmente aquellas con TDAH, estas actividades cibernéticas pueden convertirse fácilmente …
En el condicionamiento operante, un programa de intervalo fijo es un programa de refuerzo donde la primera respuesta se recompensa solo después de que haya transcurrido una cantidad de tiempo específica. Este programa provoca una gran cantidad de respuestas cerca del final del intervalo, pero una respuesta mucho más lenta inmediatamente después de la entrega …
Sentirse aburrido suele ocurrir cuando nada en su entorno capta su interés o atención. El aburrimiento puede comenzar con su mente, pero también puede afectar rápidamente su cuerpo y sus emociones. Por ejemplo, puede sentirse inquieto o fatigado y su estado de ánimo puede caer en picado. El aburrimiento es una de las cosas que …
Conclusiones clave Las investigaciones muestran que las personas que están más orientadas a la apariencia experimentan una mayor ansiedad en los escenarios de citas. Las preocupaciones sobre la imagen corporal pueden tener raíces profundas, pero las redes sociales parecen estar exacerbando los problemas de autoestima. El cuidado personal y repensar las historias que nos contamos …
El cazador de lilas es un tipo de ilusión visual que fue descubierta por primera vez por el experto en visión Jeremy Hinton en 2005. Para ver la ilusión, abrir y ver la ilusión del cazador de lilas en una nueva ventana. Mire la cruz central negra durante un mínimo de 30 segundos y vea …
El cuestionario de cinco intentos es otra prueba breve y autoadministrada, diseñada para usarse en entornos de atención primaria de salud muy concurridos para reconocer el alcoholismo en sus primeras etapas. La prueba de cinco intentos se compone de dos preguntas de la prueba AUDIT y tres preguntas de la prueba CAGE y está diseñada …
James McKeen Cattell fue el primer profesor de psicología en los Estados Unidos, enseñando en la Universidad de Pensilvania. Durante esos primeros días, la psicología a menudo se consideraba una ciencia menor y, a menudo, incluso se consideraba una pseudociencia. A Cattell se le atribuye haber ayudado a establecer la legitimidad de la psicología como …
Conclusiones clave Los estudiantes de primera generación en programas de psicología profesional reportan mayor estrés económico. El estrés relacionado con el crédito y los factores estresantes financieros de la escuela de posgrado se asociaron con el retraso de los hitos de la vida. No se encontraron diferencias significativas entre los estudiantes de primera generación y …
Conclusiones clave Los estudios muestran que los miembros de la comunidad LGBTQ+ pueden tener un mayor riesgo de problemas de salud mental durante la pandemia de COVID-19. Las discrepancias en la atención médica para estas poblaciones vulnerables se ven exacerbadas por la crisis. Si bien todos están lidiando con los desafíos de COVID-19, hay varias …
Conclusiones clave Los investigadores lanzaron un nuevo estudio piloto destinado a abordar los desafíos de salud mental de los padres después del nacimiento de un hijo. Después de participar en el programa, los papás (así como sus parejas) experimentaron una reducción significativa del estrés y un aumento en los sentimientos de apoyo social y emocional. …
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Las relaciones sociales pueden crear muchos desafíos para una persona con ADD. La condición puede causar dificultades para prestar atención a los demás, pasar por alto importantes señales verbales y no verbales, reacciones impulsivas, cambios de humor, mal genio, baja tolerancia a las frustraciones, olvidos, distracción en las conversaciones, hipersensibilidad a las críticas, reacciones emocionales …
Es posible que haya escuchado que usar y compartir medicamentos recetados es legal. Algunas personas creen que si obtienen pastillas del botiquín de su familia en lugar de un traficante de drogas, por ejemplo, entonces no está en contra de la ley. Nada mas lejos de la verdad. Hay leyes federales y estatales que hacen …
Conclusiones clave Algunas personas han encontrado beneficios para la salud mental de la crisis del COVID-19, según una encuesta realizada durante la primera ola de la pandemia. Más del 88% de los encuestados identificaron aspectos positivos derivados de la pandemia. Estos estaban más comúnmente relacionados con el «crecimiento postraumático», como mejores relaciones, una mayor apreciación …
El principio de la ley del efecto desarrollado por Edward Thorndike sugirió que las respuestas seguidas de cerca por la satisfacción se unirán firmemente a la situación y, por lo tanto, es más probable que vuelvan a ocurrir cuando la situación se repite. Por el contrario, si la situación va seguida de incomodidad, las conexiones …
