El síndrome del intestino irritable, o simplemente IBS, es un tipo de condición gastrointestinal que altera el colon y causa problemas en el sistema digestivo. Se estima que el SII afecta entre el 10 y el 15 por ciento de las personas en todo el mundo. Los síntomas del SII pueden variar para diferentes personas.
Aunque el SII no es una enfermedad potencialmente mortal, a menudo se convierte en una afección crónica que puede tener un gran impacto en muchos aspectos de la vida de una persona.
La conexión entre el SII y el trastorno de pánico
Las investigaciones han indicado que las tasas de SII son altas entre las personas diagnosticadas con trastornos de ansiedad y/o trastornos del estado de ánimo.
Se ha encontrado que la frecuencia de los síntomas del SII es especialmente alta para las personas diagnosticadas con trastornos de ansiedad como el trastorno de pánico. Al igual que el trastorno de pánico, el SII presenta muchos síntomas angustiantes que pueden ser vergonzosos y difíciles de manejar.
Los ataques de pánico recurrentes ya menudo inesperados son el síntoma principal del trastorno de pánico. Al igual que el SII, los ataques de pánico se caracterizan por muchas sensaciones físicas incómodas. Algunos de los síntomas más comunes de los ataques de pánico incluyen sudoración, temblores, dolor en el pecho, frecuencia cardíaca acelerada y dificultad para respirar.
Ambas condiciones también comparten muchos de los mismos síntomas, como la ansiedad anticipatoria y los comportamientos de evitación. Los síntomas tanto del SII como del trastorno de pánico pueden ser molestos, vergonzosos y difíciles de manejar.
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Ataques de pánico recurrentes
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Transpiración
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Temblor
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Dolor de pecho
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Ritmo cardíaco acelerado
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Dificultad para respirar
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Síntomas del SII
Actualmente no está claro por qué un porcentaje significativo de pacientes con trastorno de pánico también luchan con los síntomas del SII. Se ha planteado la hipótesis de que ambas condiciones son desencadenadas por la respuesta de estrés de lucha o huida. La respuesta de lucha o huida es impulsada por el sistema nervioso simpático, lo que provoca cambios en el cuerpo para prepararse para luchar o huir de una amenaza percibida. Las reacciones físicas comunes incluyen sudoración, frecuencia cardíaca acelerada y ralentización del sistema digestivo.
Las personas con trastorno de pánico e IBS pueden tener una respuesta hiperactiva de lucha o huida, lo que provoca fuertes reacciones somáticas a pesar de la falta de peligro.
La incidencia de SII es aún mayor para las personas diagnosticadas con trastorno de pánico con agorafobia.Las personas con agorafobia muestran muchas conductas de evitación en las que evitan lugares y situaciones que temen que desencadenen ataques de pánico o que escapar sea difícil o vergonzoso.
Se ha especulado que las tasas más altas de SII para las personas que padecen agorafobia podrían deberse en parte a conductas de evitación superpuestas, como preocuparse por dónde encontrar un baño, vergüenza asociada con los síntomas del SII y tener que manejar los síntomas gastrointestinales difíciles.
También hay alguna evidencia de que ciertos alimentos, sustancias y opciones de estilo de vida provocan el trastorno de pánico y los síntomas del SII. Los desencadenantes dietéticos comunes para ambas condiciones incluyen la cafeína, el alcohol y el azúcar. Los síntomas del SII y del trastorno de pánico también pueden empeorar debido al estrés crónico y al pensamiento negativo habitual.
Opciones de tratamiento para el SII y el trastorno de pánico
Al igual que el trastorno de pánico, actualmente no existe una cura para el SII. Sin embargo, tanto el trastorno de pánico como el SII son afecciones tratables.
También se ha demostrado que muchas de las opciones de tratamiento comunes para el trastorno de pánico tratan el SII de manera segura y eficaz.
Por ejemplo, también se ha descubierto que algunos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) comúnmente recetados para el trastorno de pánico reducen los síntomas del SII.Por otro lado, algunos de los medicamentos para el trastorno de pánico pueden empeorar los síntomas del SII, por lo que es importante que analice sus síntomas y opciones de tratamiento con su médico.
La psicoterapia también es una opción de tratamiento común que puede ayudar tanto con el trastorno de pánico como con el SII.La psicoterapia puede ayudar con las técnicas de manejo del estrés, ya que los altos niveles de estrés a menudo exacerban ambas condiciones. Ir a terapia puede ayudarlo a lidiar con los sentimientos físicos y emocionales asociados con ambos trastornos. Además, la psicoterapia puede ayudar a reducir los síntomas de afecciones concurrentes comunes, como la depresión.
Guía de discusión sobre el trastorno de pánico
Obtenga nuestra guía imprimible para ayudarlo a hacer las preguntas correctas en su próxima cita con el médico.
Las investigaciones han demostrado que la terapia cognitiva conductual (TCC), en particular, puede ser un tipo eficaz de psicoterapia para las personas que luchan contra el SII y el trastorno de pánico.La TCC a menudo abarca educación, actividades de desensibilización, tareas para el hogar y técnicas de relajación para ayudarlo a controlar sus afecciones. Las técnicas de TCC pueden ayudar a reducir los síntomas del trastorno de pánico y los problemas digestivos asociados con el SII.
Una palabra de Psyathome
Los síntomas del SII pueden tener un gran impacto en la calidad de vida. Tener SII y trastorno de pánico puede ser extremadamente difícil de tratar. Sin embargo, al obtener ayuda profesional y manejar su estrés, puede aprender a lidiar con ambas condiciones de manera efectiva.
