Todos los viernes en The Psyathome Mind Podcast, la editora en jefe Amy Morin, LCSW, comparte el «Friday Fix», un breve episodio que presenta un consejo o ejercicio rápido y práctico para ayudarlo a manejar un problema o inquietud de salud mental específica.
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Friday Fix: Episodio 100
¡Es difícil creer que ya hemos creado 100 episodios!
Crear este podcast durante la pandemia ha sido un gran honor. Me ha encantado compartir mis estrategias para desarrollar la fuerza mental y he aprendido muchos consejos para desarrollar los músculos mentales de nuestros invitados cada semana.
Presentar un podcast desde un velero en los Cayos de Florida es divertido, pero ciertamente plantea algunos desafíos (como las tormentas tropicales).
Pero hemos conocido a algunas personas increíbles. Desde autores y expertos hasta celebridades y músicos, entrevisté a algunas personas increíbles que amablemente compartieron su tiempo, sus historias y su sabiduría con nuestra audiencia.
Para celebrar nuestros primeros 100 programas, cuento 10 de mis lecciones favoritas de fortaleza mental del programa hasta el momento.
Algunos de los episodios que comento:
Más sobre el podcast
El podcast Psyathome Mind está disponible en todas las plataformas de transmisión. Si te gusta el programa, por favor déjanos una reseña en Apple Podcasts.
Las reseñas y calificaciones son una excelente manera de alentar a otras personas a escuchar y ayudarlas a priorizar su salud mental también.
