Las personas experimentan mucho estrés en el trabajo, las finanzas y otras áreas de sus vidas. Cuando llegamos a casa, queremos sentir que estamos entrando en un refugio, a salvo de las exigencias de la vida. Pero, ¿su hogar proporciona un puerto seguro contra el estrés, o le está causando un estrés adicional del que …
Reflejos Periodista independiente Ex editor de una revista de salud Experiencia Lo es una periodista independiente centrada en la salud mental, el bienestar sexual y la defensa del paciente. Tiene su sede en Brooklyn y se la puede encontrar en Internet @laurenstyx. Educación Lauren tiene una licenciatura en periodismo de la Universidad de Missouri en …
Los opiáceos, a veces conocidos como narcóticos, son un tipo de droga que actúa como depresor del sistema nervioso central (SNC). Los opiáceos provienen del opio, que se puede producir de forma natural a partir de plantas de amapola; Los opioides son fármacos similares a los opiáceos sintetizados químicamente. Algunos de los opiáceos y opioides …
Experimentar una enfermedad mental, también conocida como trastorno de salud mental, puede ser muy difícil para una relación, especialmente cuando viven juntos. El estrés de vivir con alguien con una enfermedad mental puede llegar a un nivel de crisis y puede caer en un patrón en el que el manejo del trastorno de salud mental …
Crecer en un entorno percibido como invalidante es un factor comúnmente discutido como contribuyente al desarrollo del trastorno límite de la personalidad (TLP). Junto con una tendencia genética a ser demasiado emocional, se teoriza que un entorno invalidante es una de las dos causas principales del TLP. Cómo se ve un entorno invalidante En este …
Finalmente te estás acomodando para pasar la noche. Estás cansado y listo para descansar un poco. Pero tan pronto como se apagan las luces y tu cabeza toca la almohada, tus pensamientos comienzan a acelerarse. Empiezas a pensar en tu lista de cosas por hacer, o en las interminables preocupaciones que tienes sobre el día …
El trastorno de ansiedad social más adelante en la vida puede ser gravemente debilitante. Cuando se combina con otros problemas de salud física y mental, puede conducir a una calidad de vida mucho más baja para los adultos mayores. Físico vs. Mental Las quejas físicas a veces pueden entrelazarse con problemas de salud mental. Como …
Respiración profunda PhotoTalk / Getty Images Puede sonar tonto, pero muchas personas no respiran adecuadamente. La respiración natural involucra su diafragma, un músculo grande en su abdomen. Cuando inhalas, tu vientre debe expandirse. Cuando exhalas, tu vientre debe caer. Con el tiempo, las personas olvidan cómo respirar de esta manera y en su lugar usan …
Como uno de los trastornos del estado de ánimo más comunes, la depresión mayor puede desarrollarse en cualquier persona, a cualquier edad, en cualquier momento. Para algunas personas, los síntomas de la depresión pueden empeorar por la noche, lo que provoca dificultad para conciliar el sueño, ansiedad y sentimientos de aislamiento y desesperanza. Otros pueden …
Las personas LGBTQ+ (lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, cuestionadoras o queer) pueden tener un mayor riesgo de sufrir un trastorno de ansiedad social (SAD) debido al contexto social en el que se desarrollan. Las personas cisgénero (aquellas cuyo género se alinea con la identidad asociada con su sexo al nacer) o las personas heterosexuales crecen en …
Elevar Necesitarás descargar una aplicación para jugar Elevar‘s 35 (y contando) diferentes juegos de entrenamiento mental, que tienen una fuerte sensación educativa. Es gratis (con compras dentro de la aplicación) y las versiones de iOS y Android tienen decenas de miles de reseñas de cinco estrellas. Los juegos de Elevate se centran en la lectura, …
La depresión puede tener muchas causas, todas las cuales son complejas y pueden ser difíciles de entender. En algunos casos, los sentimientos de depresión pueden estar claramente relacionados con una experiencia en la vida de alguien, como una pérdida trágica o un evento violento. Otras personas pueden ser conscientes de que tienen antecedentes familiares de …
Los trastornos alimentarios, que incluyen la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón, tienen la tasa de mortalidad más alta de todas las enfermedades mentales. A pesar de la mejora de la investigación sobre el tema, la población en general no comprende muy bien los trastornos alimentarios. Lamentablemente, los mitos persistentes que …
Vivir con el trastorno de ansiedad social (SAD) puede ser devastador para el funcionamiento diario. Por lo general, las personas pasan muchos años sin un diagnóstico de TAE y, con el tiempo, desarrollan malas formas de afrontarlo (pero no se castigue, lo hizo lo mejor que pudo). Ya sea que todavía tenga dificultades, le acaben …
La ira es una emoción que muchas personas reprimen porque no quieren expresarla, o quizás no saben cómo expresarla sanamente. Todos sentimos ira en diferentes momentos, en diversos grados. La ira es una emoción que forma parte de la experiencia humana. Los sentimientos de ira pueden surgir en muchos contextos diferentes y, a menudo, por …
Después de dejar de fumar, es posible que tenga momentos en los que piense: Tal vez me tome un cigarrillo más. Hay muchas racionalizaciones que a tu mente se le pueden ocurrir para fumar un cigarrillo, especialmente si estás bajo estrés. Es útil comprender cuáles son las racionalizaciones más comunes, identificar qué situaciones podrían desencadenarlas …
La ayuda para el trastorno de ansiedad social (SAD, por sus siglas en inglés) puede presentarse de muchas formas. Aunque el tratamiento está disponible y es efectivo para el SAD, se estima que solo el 35 por ciento de las personas con este trastorno alguna vez reciben tratamiento. Si bien no reemplaza el tratamiento profesional, …
El alcohol es la droga más peligrosa del mundo si se tiene en cuenta el daño que causa a los bebedores, a sus amigos y familiares ya la sociedad en general. El daño que hace el alcohol supera los peligros incluso de la heroína y el crack cuando se tiene en cuenta el peligro general …
Las resacas son causadas por una variedad de factores, incluido el efecto directo del alcohol en los sistemas del cuerpo, así como otros factores asociados con el comportamiento de bebida. Aunque el efecto directo del consumo excesivo de alcohol en el cuerpo produce el mayor malestar, otros síntomas pueden resultar de la abstinencia de alcohol …
Sueños sobre morir La muerte es otro tema común de los sueños y que puede ser particularmente desconcertante. Los soñadores a veces sueñan con la muerte de un ser querido o incluso con morir ellos mismos. Las interpretaciones populares de los sueños sugieren que tales sueños reflejan ansiedad por el cambio o miedo a lo …
La esquizofrenia es un trastorno crónico. Los síntomas de la esquizofrenia afectan muchos de sus pensamientos, sentimientos y conductas. La gravedad de estos síntomas puede fluctuar e incluso alguien que está muy enfermo a veces puede sentirse y parecer normal, incluso sin medicación. Esta remisión de los síntomas no significa que la enfermedad haya desaparecido. …
La ira tiende a ser perturbadora en cualquier caso, pero probablemente sepas que no siempre es fácil saber cómo lidiar con la ira. Aquí hay un método probado para ayudar a disminuir su ira antes de que empeore y algunos consejos para que funcione. El plan es tomar un «tiempo fuera», lo que significa retirarse …
en psicología, autorrealización se logra cuando eres capaz de alcanzar tu máximo potencial. Ser verdaderamente autorrealizado se considera la excepción y no la regla, ya que la mayoría de las personas trabajan para satisfacer necesidades más apremiantes. Jerarquía de necesidades de Maslow El psicólogo Abraham Maslow describe lo que se conoce como una jerarquía de …
La adicción es una enfermedad cerebral crónica que tiene más que ver con la neurología del cerebro que con las manifestaciones externas de problemas de comportamiento y malas decisiones, según un grupo de profesionales de la medicina de la adicción. En abril de 2011, la Sociedad Estadounidense de Medicina de la Adicción (ASAM, por sus …
Todos hemos estado allí en algún momento de nuestras vidas: esos días horribles que siguen a la desaparición de una relación cuando todo lo que quieres hacer es meterte en la cama y quitarte los overoles por la cabeza. Después de todo, las rupturas nunca son fáciles, independientemente de si te dejaron o tú hiciste …
Para muchas personas, una parte esencial de cualquier vacación en un parque temático son las montañas rusas; otros experimentan fobia a la montaña rusa. Si vive con fobia a las montañas rusas, es posible que se pregunte cómo pasar sus próximas vacaciones en un parque temático. ¿Qué es la fobia a las montañas rusas? Para …
Los psicólogos neofreudianos eran pensadores que estaban de acuerdo con muchos de los principios fundamentales de la teoría psicoanalítica de Freud, pero cambiaron y adaptaron el enfoque para incorporar sus propias creencias, ideas y opiniones. El psicólogo Sigmund Freud propuso muchas ideas que fueron muy controvertidas, pero también atrajo a varios seguidores. Muchos de estos …
El trastorno de ansiedad social (SAD) tiene una forma de colorear cada aspecto de tu existencia. Esta tendencia a llenar tu vida con tonos de gris puede ser una profecía autocumplida. Si te percibes a ti mismo, a los demás y al mundo de forma negativa, eventualmente lo que percibes como verdadero se convierte en …
Vivir con trastorno bipolar puede generar desafíos emocionales, prácticos y sociales. Sepa que existen estrategias para ayudarlo a sobrellevar lo que usted o su ser querido enfrentan a diario. Una vez que busque ayuda de su equipo de atención médica, pueden ofrecerle sugerencias que han demostrado que funcionan, conectarlo con otras personas que enfrentan las …
Alejandra Aguinaga disfrutó de su trabajo en Northwestern Medicine Central DuPage Hospital. Sintió una sensación de logro y propósito cuando entregó bandejas de comida a los pacientes del hospital. Luego, llegó la pandemia de COVID-19 y, de repente, estar cara a cara con los pacientes a los que atendió le trajo un nivel de miedo …
El trastorno del espectro autista (TEA) es una de las discapacidades del desarrollo más comunes en los Estados Unidos. La condición también afecta significativamente a niños y hombres más que a niñas y mujeres. Sin embargo, estos números podrían estar sesgados, ya que es más probable que las mujeres y las niñas reciban un diagnóstico …
Cada relación matrimonial es única. Sin embargo, hay señales de advertencia comunes y señales de alerta que podrían indicar que hay problemas serios en un matrimonio. Si se encuentra con estas preocupaciones, no las ignore y espere que simplemente desaparezcan. Por lo general, no lo hacen, y si no se reconocen, incluso podrían empeorar. En …
Hay tantos profesionales de la salud que pueden diagnosticar y tratar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) que encontrar uno puede resultar abrumador y confuso. Antes de comenzar a buscar un médico o un profesional de la salud, tenga claro cuáles son sus objetivos. Hay algunas preguntas importantes que debe considerar. ¿Necesita …
El trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH) se caracteriza por dificultad para concentrarse, hiperactividad/impulsividad, desorganización, baja tolerancia a la frustración y otros síntomas que afectan el funcionamiento cotidiano. Si bien vivir con TDAH puede ser un desafío, el tratamiento y los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar los síntomas difíciles para …
Cuanto más envejecemos, más puede parecer que todos los que conocemos están asociados. Sin embargo, eso no es exactamente cierto: alrededor del 31% de la población adulta estadounidense es soltera,y más de 36 millones de estadounidenses viven solos. Las aplicaciones de citas son una herramienta común para los solteros, y también las usan personas en …
Estados Unidos tiene una larga historia de supremacía blanca: la idea de que los blancos son superiores a las personas con otros colores de piel y orígenes étnicos. La supremacía blanca también es perpetuada por sistemas en la sociedad que no reflejan la diversidad de las personas BIPOC y, por lo tanto, no satisfacen sus …
Como muchos ejemplos de trastorno límite de la personalidad (TLP), el ejemplo que se presenta aquí es ficticio. «Jordan» no es una persona real, y cualquier parecido entre esta persona ficticia y cualquier persona real es una coincidencia. Los síntomas y comportamientos descritos, sin embargo, son muy típicos de una persona con TLP. Infancia Incluso …
Conclusiones clave Las personas blancas con entrenamiento en atención plena tenían tres veces más probabilidades de ayudar a una persona negra en escenarios escenificados. Con habilidades de atención plena, era más probable que los blancos ayudaran a personas de varias razas, pero se mantuvo el trato preferencial para los blancos. Tales hallazgos demuestran cuánto trabajo …
Trabajar desde casa definitivamente puede ser atractivo: sin código de vestimenta, sin supervisión en persona, sin tiempo de viaje y la libertad de decidir dónde trabaja. Sin embargo, trabajar de forma remota puede presentar algunos desafíos significativos y únicos. Utilice consejos útiles para reducir el estrés relacionado con el trabajo y prepararse para trabajar de …
Tal vez usted o un ser querido hayan sido diagnosticados con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y se pregunten qué podría significar esto para el resto de su vida. Si tiene TOC, sin duda puede vivir una vida normal y productiva. Como cualquier enfermedad crónica, el manejo de su TOC requiere un enfoque en el afrontamiento del …
Cuando dos personajes están a punto de tener sexo en libros y películas, parecen estar calientes y listos tan pronto como atraviesan las puertas del dormitorio, pero esto no siempre sucede en la realidad. Mientras que algunos días es posible que ni siquiera llegues a la habitación antes de arrancarle la ropa a tu pareja, …
La activación del comportamiento es una estrategia de afrontamiento básica, así como un tratamiento a corto plazo, que puede tener un efecto tremendo en su estado de ánimo. Si ya está recibiendo tratamiento para la depresión y/o el trastorno de estrés postraumático (TEPT), los estudios demuestran que la acción conductual puede ser una parte eficaz …
Mejore su higiene del sueño El sueño y el estado de ánimo están íntimamente relacionados. Un estudio de 2014 encontró que el 80% de las personas con trastorno depresivo mayor experimentan trastornos del sueño. Pero, es posible que sienta que simplemente no puede conciliar el sueño. O tal vez le cuesta levantarse de la cama …
Si eres una novia o un novio que sufre de trastorno de ansiedad social, la idea de dar un discurso en tu boda puede estar causando que entres en pánico. Anímese: dar discursos frente a multitudes, especialmente en un día como su boda, puede provocar ansiedad a muchas personas. Puedes superar ese discurso e incluso …
El sueño es un pilar fundamental del bienestar. Para una cognición óptima, un mínimo de 7 horas de sueño por noche es recomendado. Sin embargo, todos sabemos que entrenar a un bebé para dormir, el estrés y viajar son solo algunas de las formas en que terminamos durmiendo menos de lo que necesitamos. Fuera de …
Así que ha decidido obtener un título de posgrado en psicología, pero no puede decidir qué programa es el mejor. Elegir un programa de posgrado es una gran decisión, pero la cantidad de opciones disponibles dentro de la psicología puede hacer que la elección sea particularmente difícil. ¿Debería postularse a un programa de psicología social …
Descubrir que tu pareja te ha sido infiel puede golpearte como una tonelada de ladrillos. Su matrimonio puede caer en un estado de crisis que puede destruirlo. Es natural querer saber por qué tu pareja te engañó, pero rara vez hay una respuesta simple a por qué alguien se vuelve infiel. Podría ser un síntoma …
El pensamiento de todo o nada, a veces denominado pensamiento en blanco y negro o pensamiento dicotómico, es uno de los tipos más comunes de distorsiones cognitivas observadas en pacientes con trastornos alimentarios como la bulimia nerviosa, el trastorno por atracón y la anorexia nerviosa. En Sentirse bien: la nueva terapia del estado de ánimo …
1. ¿Qué película preferirías ver? 2. ¿Cuál era tu materia favorita en la secundaria? 3. ¿En qué entorno te sentirías más cómodo trabajando? 4. ¿Qué carrera suena más emocionante? 5. ¿Cuál te atrae más? 6. Si tuvieras que elegir una palabra para describirte, ¿cuál sería? 7. Tus amigos siempre pueden contar contigo para… 8. Si …
Estructura tus días Antes de jubilarse, tenía su rutina al pie de la letra: suena la alarma, se ducha, desayuna, prepara el almuerzo, sale por la puerta. Probablemente hubo una estructura similar al final de sus días que comenzó cuando cruzó el umbral de su hogar. Si le gusta tener un horario, puede establecer una …
Mientras el mundo trabaja para salir de una pandemia global, es comprensible que su miedo al futuro haya alcanzado un máximo histórico. Dicho esto, si comienza a darse cuenta de que está afectando su capacidad para tomar decisiones o lo está afectando a diario, puede ser el momento de buscar ayuda. Para saber más, hablamos …
Si a usted o a un ser querido le han diagnosticado un trastorno de estrés postraumático, es probable que desee saber más sobre la afección, incluso por qué el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-IV) lo clasificó como un trastorno del Eje I. . Cambios del DSM-IV al DSM-5 Publicado por la …
Todo el mundo se siente irritable a veces. Pero, si no tiene cuidado, su irritabilidad podría causar problemas mayores en su vida. Ya sea que diga cosas que no quiere decir y perjudique sus relaciones o que tenga dificultades para mantenerse productivo en el trabajo porque las personas que lo rodean lo molestan, es importante …
Si bien hay muchas aplicaciones de iPhone basadas en la felicidad, esta fue una de las primeras en salir y, en mi opinión, sigue siendo una de las mejores para usar. Realmente disfruto esta aplicación para iPhone por muchas razones, y creo que es una herramienta verdaderamente útil para aliviar el estrés, ya que se …
En los últimos años, se han lanzado miles de aplicaciones para ayudar a las personas a controlar su salud mental. Estas aplicaciones están diseñadas para diversos problemas, incluidos el estrés, la ansiedad, el sueño y el funcionamiento diario. Además, existe toda una categoría de aplicaciones específicamente para ayudar a las personas autistas a comunicarse y …
La toxicidad por litio es una condición potencialmente grave causada por tener demasiado litio en su sistema. Dado que el principal uso médico del litio es como estabilizador del estado de ánimo, la mayoría de los casos ocurren entre personas que tienen trastorno bipolar. De hecho, muchas personas que toman litio regularmente experimentan la toxicidad …
Las personas con ansiedad social son muy parecidas a todos los demás, incluidas sus metas, sueños y deseos. Si tiene SAD, es probable que se identifique con algunos de estos conceptos y se beneficie de algunas palabras de aliento y consejo. Cómo conseguir lo que anhelas Buscar tratamiento, desarrollar habilidades sociales, practicar ejercicios de autoayuda, …
El litio es un fármaco desarrollado a partir de un elemento natural que a menudo se receta como estabilizador del estado de ánimo de los pacientes con trastorno bipolar. El litio se vende bajo muchas marcas, incluidas Duralith, Eskalith, Lithobid, Lithotabs, Lithane, Lithizine y Lithonate. Si está tomando litio, debe conocer los posibles efectos secundarios …
El litio se prescribe como un estabilizador del estado de ánimo para las personas que tienen trastorno bipolar. Actúa para ayudar a controlar la manía, la hipomanía, la depresión y la psicosis asociadas con la afección. El litio es un elemento natural que se descubrió, a fines del siglo XIX, que tiene propiedades estabilizadoras del …
Conclusiones clave Escuchar repetidamente música que resuene en las personas puede mejorar la plasticidad cerebral cuando se trata de deficiencias cognitivas leves o las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer. Las diferencias sutiles en los cambios cerebrales estructurales y funcionales se vincularon con la escucha de música en los músicos, en comparación con los …
Conclusiones clave Un nuevo estudio descubrió que es probable que las personas que escuchan música con regularidad informen tener gusanos auditivos nocturnos frecuentes y una peor calidad del sueño. “Earworm” es el término para la imaginería musical involuntaria. Evitar dormir antes de acostarse puede ayudar a las personas a dormir mejor. ¿Alguna vez has tenido …
El tratamiento de los trastornos alimentarios es complejo. El tratamiento no solo involucra comúnmente a múltiples proveedores (un médico, un psicoterapeuta, un nutricionista dietista registrado y un psiquiatra, entre otros posibles), sino que el sistema de los Estados Unidos tiene un sistema de niveles de atención que es distinto a los trastornos alimentarios. Los niveles …
Si ha estado esperando hasta sentir que su ansiedad social está bajo control para salir de su zona de confort, es posible que nunca llegue a ese lugar. Mientras tanto, ¿por qué no «fingir hasta que lo consigas» haciendo pequeñas cosas que pueden ayudarte a sentir que tienes más control sobre tu ansiedad social, en …
Las fobias son una de las enfermedades mentales más comunes en los Estados Unidos. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIH), aproximadamente el 12,5% de los adultos en los EE. UU. se enfrentarán a una fobia específica en su vida. Las mujeres son más propensas a experimentar fobias que los hombres. Los síntomas típicos …
El trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH) se caracteriza por problemas de atención, control de los impulsos e hiperactividad. Por lo general, se desarrolla en la infancia, pero es posible que no se diagnostique hasta la adolescencia o la edad adulta. Aproximadamente el 9% de los niños en los Estados Unidos entre las edades de …
Si vive con ansiedad por las citas, es posible que tenga problemas para saber cómo y dónde conocer gente. Los lugares tradicionales para reunirse con socios, como los bares o el supermercado local, requieren que inicie una conversación, una tarea que puede ser difícil si tiene ansiedad severa. Si vive con el trastorno de ansiedad …
El sesgo actor-observador El sesgo actor-observador es la tendencia a atribuir nuestras acciones a influencias externas y las acciones de otras personas a las internas. La forma en que percibimos a los demás y cómo atribuimos sus acciones depende de una variedad de variables, pero puede verse fuertemente influenciado por si somos el actor o …
Decidir ver a un terapeuta es un primer paso importante en un viaje de salud mental. Si ha elegido seguir la terapia, indica que está listo para resolver sus problemas y mejorarse a sí mismo. La idea de curarse de un trauma o experimentar una transformación personal con la ayuda de un profesional de la …
Reflejos Escritora y editora publicada en Ladies’ Home Journal, Woman’s Day y más Lisa tiene una licenciatura en periodismo de la Universidad James Madison. Autor de numerosos libros para niños de National Geographic Experiencia Lisa M. Gerry es escritora y editora independiente y ha escrito sobre salud mental, felicidad, viajes, activismo social y más. Su …
¿Estás buscando una clase de psicología online gratis? Hay una serie de lugares para encontrar estas clases sin costo, que pueden ser una excelente manera de ampliar su conocimiento de la psicología a bajo costo o sin costo alguno. Lo mejor de estas clases (aparte del hecho de que son GRATIS, por supuesto) es que …
Reflejos Con experiencia en salud mental comunitaria. Gestión de casos y atención práctica en varios centros de salud mental. Experiencia Lisa Fritscher es una ex escritora de Psyathome Mind que cubre las fobias. Lisa se interesó por primera vez en la salud mental durante su infancia, cuando acompañaba con frecuencia a su madre, una terapeuta, …
El sexo tiene muchos beneficios, y uno de los más sorprendentes es el alivio del estrés, y puede haber algunas posiciones que pueden aliviar el estrés de manera más efectiva que otras. Durante las relaciones sexuales, su cuerpo libera un cóctel de hormonas para sentirse bien que no solo hacen que el sexo sea placentero, …
Existe un vínculo muy fuerte entre el trauma (especialmente el abuso y/o abandono infantil) y los trastornos disociativos, y la relación es importante en ambas direcciones.Se cree que el trauma a largo plazo es una de las causas fundamentales de los trastornos disociativos, y que la disociación se produce como una estrategia de afrontamiento que …
¿Cuántos psicólogos hay? ¿Dónde trabajan normalmente? ¿Qué tipo de salario puede esperar un psicólogo? Encontramos respuestas a estas preguntas en el Manual de perspectivas ocupacionales de la Oficina de Estadísticas Laborales del Departamento de Trabajo de los Estados Unidos. Estadísticas de empleo Los psicólogos ocuparon aproximadamente 181 700 puestos de trabajo en 2018. Aproximadamente el 29 …
¿Qué puedes hacer cuando tu cónyuge no te escucha? Si cree que sus palabras están cayendo en oídos sordos, puede pasar factura en un matrimonio. Escuchar: ¿Está cerrada la puerta? Piense en un matrimonio como dos habitaciones de hotel conectadas con puertas contiguas. La apertura en un matrimonio es mantener ambas puertas abiertas todo el …
Muchas personas creen que la acidez estomacal está relacionada con la ansiedad. Si bien no verá la ansiedad como un factor de riesgo habitual para el reflujo ácido, la investigación publicada en 2018 muestra que existe una conexión, aunque se desconoce la razón precisa. ¿Qué es la ERGE? La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), o …
Un aspecto desafiante del estrés es que puede acumularse: las actividades que son levemente estresantes pueden sentirse abrumadoras cuando experimenta demasiado estrés en otras áreas. Afortunadamente, también es cierto que se pueden acumular pequeños brotes de alivio del estrés y que se pueden sumar a una mayor capacidad de recuperación. Sin embargo, un desafío potencial …
Muchas mujeres y hombres están pasando por la misma lucha. La investigación en diferentes países y culturas ha demostrado una fuerte relación entre el consumo excesivo de alcohol y la violencia hacia las parejas íntimas, ya sea que estén casadas, cohabiten, salgan o tengan encuentros casuales, y que las parejas sean heterosexuales, gays, lesbianas o …
Las características de inhibición conductual se utilizan para determinar el potencial de desarrollar ansiedad mediante el examen de comportamientos en los niños como el miedo, la timidez o el retraimiento en situaciones y entornos nuevos o extraños. Si bien la investigación sobre la inhibición del comportamiento y su confiabilidad para predecir la ansiedad más adelante …
Puede ser devastador cuando crees que has encontrado a la pareja perfecta y tus padres no los aprueban. Si eres cercano a tus padres, querrás su aprobación para tu matrimonio. Pero también quieres permanecer leal a la persona con la que te comprometes a pasar el resto de tu vida. El resultado: estás desgarrado con …
