en psicología, autorrealización se logra cuando eres capaz de alcanzar tu máximo potencial. Ser verdaderamente autorrealizado se considera la excepción y no la regla, ya que la mayoría de las personas trabajan para satisfacer necesidades más apremiantes.
Jerarquía de necesidades de Maslow
El psicólogo Abraham Maslow describe lo que se conoce como una jerarquía de necesidades, que representa todas las diversas necesidades que motivan el comportamiento humano. La jerarquía a menudo se muestra como una pirámide, con los niveles más bajos que representan las necesidades básicas y las necesidades más complejas ubicadas en la parte superior de la pirámide.
En la cúspide de esta jerarquía está la autorrealización. La jerarquía sugiere que cuando se hayan satisfecho las otras necesidades en la base de la pirámide, puede centrar su atención en esta necesidad máxima de autorrealización.
Las personas autorrealizadas tienen experiencias máximas
Una caracterización de la autorrealización es tener frecuentes experiencias pico.
Según Maslow,una experiencia cumbre implica:
«Sentimientos de horizontes ilimitados que se abren a la visión, el sentimiento de ser simultáneamente más poderoso y también más indefenso que nunca antes, el sentimiento de éxtasis, asombro y asombro, la pérdida de ubicación en el tiempo y el espacio con, finalmente, el convicción de que había sucedido algo extremadamente importante y valioso, por lo que el sujeto se transformó y fortaleció en cierta medida incluso en su vida diaria por tales experiencias».
En otras palabras, las experiencias cumbre son momentos de trascendencia en los que una persona emerge sintiéndose cambiada y transformada.
Poseen autoaceptación y una cosmovisión democrática
Personas autorrealizadas aceptarse a sí mismo y a los demás ya que son. Tienden a carecer de inhibiciones y son capaces de disfrutar de sí mismos y de sus vidas libres de culpa.
Las personas autorrealizadas no solo se aceptan plenamente a sí mismas, sino que también abrazan a otras personas por lo que son. Otras personas reciben el mismo trato independientemente de sus antecedentes, estado actual u otros factores socioeconómicos y culturales.
son realistas
Otra característica importante de las personas autorrealizadas es una sentido del realismo. En lugar de tener miedo de las cosas que son diferentes o desconocidas, el individuo autorrealizado puede ver la vida a medida que se desarrolla de manera lógica y racional.
Tienden a centrarse en los problemas
Los individuos autorrealizados a menudo están motivados por una fuerte sentido de la ética personal y la responsabilidad.Disfrutan aplicando sus habilidades de resolución de problemas a situaciones del mundo real y les gusta ayudar a otras personas a mejorar sus propias vidas.
La persona autorrealizada es autónoma
Las personas autorrealizadas también tienden a ser muyindependiente. No se ajustan a las ideas de felicidad o satisfacción de otras personas. Esta perspectiva original le permite al individuo vivir el momento y apreciar la belleza de cada experiencia.
Disfrutan de la soledad y la privacidad
Individuos autorrealizados valoran su privacidad y disfrutan de la soledad. Si bien también aman la compañía de los demás, tomarse un tiempo para sí mismos es esencial para su descubrimiento personal y cultivar su potencial individual.
Tienen un sentido del humor filosófico
Los individuos autorrealizados generalmente tienen una reflexivo sentido del humor. Pueden disfrutar del humor en las situaciones y reírse de sí mismos, pero no ridiculizan ni bromean a expensas de los sentimientos de otra persona.
Las personas autorrealizadas son espontáneas
Otra característica de las personas autorrealizadas es la tendencia a ser abierto, poco convencional y espontáneo.Si bien estas personas pueden seguir las expectativas sociales generalmente aceptadas, no se sienten limitadas por estas normas en sus pensamientos o comportamientos.
Disfrutan plenamente del viaje, no solo del destino
Si bien las personas autorrealizadas tienen objetivos concretos, no ven las cosas simplemente como un medio para un fin. los viaje hacia el logro de un objetivo es tan importante y placentero como lograr la meta.
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