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Trucos simples para ejercitar tu cerebro

Juegos de observación

Uwe Umstätter / Getty Images


Cada día elige algo específico para observar. Puede decidir prestar atención a lo que la gente usa algún día. Dondequiera que vaya, y en la televisión, observe cómo se viste la gente y piense por qué ciertas personas se visten de esa manera. Dale a tu cerebro algo en lo que pensar. Al día siguiente, elige otra cosa para observar.

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Sara Lindberg, M.Ed – Psyathome Mind

Reflejos BS en Ciencias del Ejercicio, M.Ed. en Consejería Más de 20 años de experiencia en salud mental y consejería trabajando con adolescentes/adolescentes y sus

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