¿Qué son los trastornos de síntomas somáticos? El trastorno de síntomas somáticos (SSD, por sus siglas en inglés) es una afección que hace que una persona manifieste síntomas físicos que no pueden vincularse a ninguna afección médica. Estos síntomas a menudo causan angustia severa a una persona que tiene el trastorno. Las investigaciones muestran que …
¿Qué es la represión sexual? Represión sexual La represión sexual ocurre cuando una persona se impide sentir/experimentar impulsos y deseos sexuales naturales. Una persona con represión sexual alberga creencias y sentimientos negativos hacia el sexo que pueden ser conscientes o inconscientes. Las personas sexualmente reprimidas pueden considerar el sexo, los deseos sexuales o los sentimientos …
¿Qué es una mentalidad de escasez? Un sentimiento generalizado de no tener suficiente, ya sea tiempo, dinero, conexión, también se conoce como mentalidad de escasez. Tener una mentalidad de escasez puede ser una profecía autocumplida porque estas creencias dificultan el avance y pueden mantenerlo atrapado en la escasez. Es necesario reconocer que la escasez no …
¿Qué es la sobrecarga sensorial? La sobrecarga sensorial ocurre cuando uno o más de sus cinco sentidos se sobre estimulan. Por ejemplo, el sentido del oído de una persona puede sobrecargarse cuando la música está demasiado alta o su visión puede verse afectada si las luces son demasiado brillantes. Cualquiera puede experimentar una sobrecarga sensorial, …
¿Qué es el estigma del período? También conocido como estigma de la menstruación, el estigma del período es un término amplio para la discriminación que enfrentan las personas que menstrúan. Desde problemas físicos como una posible falta de acceso a suministros de saneamiento, hasta la vergüenza verbal de las personas que menstrúan como «sucias» o …
¿Qué es la psiquiatría pediátrica? Psiquiatría Pediátrica La psiquiatría pediátrica es una especialidad enfocada en los componentes biológicos, psicológicos y sociales de los trastornos conductuales, emocionales, del desarrollo y de salud mental de niños y adolescentes. Los trastornos psiquiátricos entre los niños son comunes, aunque a menudo subdiagnosticados. El CDC estima que uno de cada …
¿Qué es la enfermedad de Parkinson? La enfermedad de Parkinson es una condición de salud que afecta el cerebro y el sistema nervioso. Se clasifica como un trastorno neurológico del movimiento porque afecta la capacidad del cerebro para controlar el movimiento. Esta condición se caracteriza por síntomas como temblores, rigidez muscular y dificultades con el …
¿Qué es el trastorno de pesadillas? El trastorno de pesadillas es un trastorno del sueño que se caracteriza por tener sueños prolongados, extremadamente molestos y bien recordados que causan una angustia significativa o perturban la vida de una persona. Alrededor del 4% de los adultos experimentan el trastorno de pesadillas. El trastorno de pesadillas a …
¿Qué es la neurodiversidad? neurodiversidad La neurodiversidad es la idea de que es normal y aceptable que las personas tengan cerebros que funcionen de manera diferente. En lugar de pensar que hay algo malo o problemático cuando algunas personas no funcionan de manera similar a otras, la neurodiversidad abarca las diferencias en la función cerebral …
¿Qué es el inositol? El inositol es un tipo de azúcar que influye tanto en la respuesta de insulina del cuerpo como en varias hormonas asociadas con el estado de ánimo y la cognición. A menudo se la conoce como vitamina B8, pero en realidad no es una vitamina. El inositol también tiene propiedades antioxidantes …
La ira es una emoción humana normal. Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Puede ser una persona (como un cónyuge, un compañero de trabajo o un completo extraño), un objeto (como un parquímetro) o una situación (como un vuelo perdido o un embotellamiento). La ira también puede darnos información útil, como cuando …
¿Qué es la enuresis? Enuresis es el término médico para mojar la cama. Mojar la cama ocurre cuando un niño orina en su cama por la noche mientras duerme; sin embargo, la enuresis también puede ocurrir durante el día cuando un niño o un adulto están despiertos. La enuresis generalmente comienza entre los tres y …
¿Qué es la encopresis? encopresis es una condición que hace que un niño pierda heces involuntariamente incluso después de haber aprendido a ir al baño. Es posible que notes signos de evacuación intestinal en su ropa, ropa interior o sábanas. La condición también se conoce como suciedad fecal o incontinencia fecal. Para que se haga …
Vivir con un narcisista, ya sea una pareja romántica, un compañero de cuarto o un miembro de la familia, puede ser un desafío. Saber más sobre los rasgos narcisistas y comprender algunas de las formas de lidiar con ellos puede ayudarlo a sentirse más capaz de sobrellevarlos. Es importante recordar que el narcisismo existe en …
La dopamina es un neurotransmisor. Responsable de transmitir señales entre las células nerviosas del cerebro, la dopamina a menudo se denomina mensajero químico. Desempeña un papel importante en el cuerpo y tiene un impacto directo en nuestro sistema nervioso central. Características Si bien la dopamina a menudo se conoce como el «químico del placer», este …
¿Qué es Doomscrolling? Según psicoterapeuta y entrenador tess brigham, MFT, doomscrolling es desplazarse sin pensar por artículos de noticias negativas, publicaciones en redes sociales u otras plataformas para compartir contenido. Esencialmente, es leer una historia negativa tras otra. Un estudio canadiense incluso ha llamado a este fenómeno “pánico en las redes sociales”. Aunque puede parecer …
El delirio, también conocido como estado confusional agudo o síndrome cerebral orgánico agudo, es una condición médica que resulta de varias causas. Implica confusión severa y cambios rápidos en la función cerebral, así como un grupo específico de síntomas que involucran una alteración en las habilidades mentales y cambios abruptos en el cerebro. Puede interferir …
¿Qué es la estimulación cerebral profunda? La estimulación cerebral profunda (DBS, por sus siglas en inglés) es un tratamiento quirúrgico que se usa para los trastornos del movimiento y algunos trastornos mentales resistentes al tratamiento. Los electrodos se implantan quirúrgicamente en partes del cerebro donde se produce una actividad anormal. Los electrodos emiten impulsos que …
El amor es una de las emociones más hermosas, pero complicadas, que los seres humanos pueden sentir. Cuando se hace bien, puede producir mariposas estomacales perpetuas, un resorte adicional en el paso y una sonrisa cursi que solo el pensamiento de un ser querido puede generar. En cambio, esta misma emoción que es fuente de …
¿Qué es la niebla cerebral? La niebla mental no es en realidad una condición médica, sino un término que se usa para describir la sensación de estar mentalmente lento y confuso. Puede ser un síntoma de otras condiciones de salud. La niebla mental se siente como una falta de claridad mental; puede afectar su capacidad …
¿Qué es la vergüenza corporal? Body shaming es el acto de decir algo negativo sobre el cuerpo de una persona. Puede tratarse de su propio cuerpo o del de otra persona. El comentario puede ser sobre el tamaño, la edad, el cabello, la ropa, la comida, el cabello o el nivel de atractivo percibido de …
¿Qué es el síndrome de Asperger? Desde 1994 hasta 2013, el síndrome de Asperger, comúnmente llamado síndrome de Asperger, existía como una categoría distinta en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM) y se consideraba uno de los cinco trastornos generalizados del desarrollo. En 2013, debido a inconsistencias en los criterios de …
El duelo anticipatorio es el duelo que ocurre antes de una pérdida. Lo experimentan comúnmente los seres queridos de una persona con un diagnóstico terminal, así como la persona que se está muriendo. Sin embargo, también se puede experimentar en cualquier situación en la que un cambio pendiente pueda provocar una pérdida, como mudarse a …
¿Qué es el capacitismo? El capacitismo es la discriminación contra las personas con discapacidad. La discriminación puede ser intencional o no y se basa en la creencia de que existe una forma correcta de funcionamiento de los cuerpos y las mentes y que cualquiera que se desvíe de ella es inferior. El capacitismo se centra …
Los trastornos de los sonidos del habla son una descripción general de la dificultad de un niño para aprender, articular o usar los sonidos/patrones de sonido de su idioma. Estas dificultades suelen ser claras cuando se comparan con las habilidades de comunicación de los niños dentro del mismo grupo de edad. Los trastornos del desarrollo …
¿Qué es una evaluación psiquiátrica? Evaluación psiquiátrica Una evaluación psiquiátrica es una entrevista clínica que comprende la primera visita a un psiquiatra. Su finalidad es formular diagnósticos psiquiátricos de trabajo. Una evaluación psiquiátrica es esencial para ayudar a identificar el trastorno y ayudarlo a obtener el mejor tratamiento para su afección. Un psiquiatra profesional y …
Los hospitales psiquiátricos también se conocen comúnmente como salas psiquiátricas o salas de psiquiatría. Estas instalaciones se dedican exclusivamente a la atención de la salud mental y, a menudo, brindan tratamiento a pacientes con afecciones graves como psicosis, esquizofrenia, trastorno bipolar, depresión mayor, trastorno obsesivo-compulsivo (OCD), trastorno de estrés postraumático (PTSD) y otros. Los hospitales …
¿Qué es un defensor de la salud mental? Un defensor de la salud mental es una persona que brinda apoyo a las personas con enfermedades mentales. Esto puede presentarse de muchas formas, incluida la prestación de apoyo emocional y consejos sobre cómo lidiar con su diagnóstico. Los defensores de la salud mental no solo son …
¿Qué es un estado de ánimo eufórico? Estado de ánimo eufórico Un estado de ánimo eufórico se caracteriza por sentimientos de fuerte felicidad, emoción y bienestar. Es una sensación amplificada de placer que puede tener varias causas diferentes. Algunas causas de los estados de ánimo eufóricos son naturales y saludables. La emoción y la sensación …
Desorden del espectro autista El trastorno del espectro autista (TEA) es una condición del neurodesarrollo marcada por habilidades sociales, comportamiento y sensibilidad sensorial que no se observa en individuos neurotípicos. El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, 5ª Edición (DSM-5) mantiene cinco criterios para el diagnóstico de autismo: Dificultades sociales puede incluir enfoques …
¿Qué significa neurotípico? neurotípico Neurotípico es un descriptor que se refiere a alguien que tiene las funciones cerebrales, los comportamientos y el procesamiento considerados estándar o típicos. Las personas que son neurotípicas pueden no tener idea de que lo son si el tema nunca ha surgido antes. Es posible que esté confundido acerca de por …
¿Qué es la neurodivergencia? neurodivergencia Neurodivergencia es el término que se aplica cuando el cerebro de alguien procesa, aprende y/o se comporta de manera diferente a lo que se considera «típico». Anteriormente considerado un problema o anormal, los científicos han llegado a comprender que la neurodivergencia puede tener muchos beneficios. Con este cambio, los médicos …
La psicosis se caracteriza por perder la conexión con la realidad. No es una condición de salud mental, sino un síntoma de muchos trastornos mentales diferentes. Hace que las personas experimenten alucinaciones, delirios y comportamientos incoherentes. Cuando una persona experimenta psicosis, sus percepciones y pensamientos distorsionados interfieren con su capacidad para determinar qué es real …
La enfermedad de Alzheimer es un trastorno cerebral que se caracteriza por pérdida de memoria, confusión y cambios en la personalidad. Es una condición irreversible que no tiene cura. Como resultado, los síntomas empeoran progresivamente, hasta que la persona no puede realizar las tareas diarias simples y cuidar de sí misma. El tratamiento puede ayudar …
Nuestro estilo de vida sedentario no nos está haciendo ningún favor. Sentarse por largos períodos de tiempo en un escritorio podría no solo afectar nuestra cintura y agregar libras a nuestra báscula. Estamos sentados frente a nuestras computadoras, navegando en las redes sociales por más tiempo y viendo horas de nuestros programas favoritos de Netflix. …
Si sufres de migrañas, es posible que ya estés recibiendo tratamiento por un especialista en medicina interna o que hayas ido a una clínica de dolor de cabeza. Debido a que las migrañas siguen siendo un tanto misteriosas y pueden causar un dolor terrible a quienes las padecen (a veces, el dolor puede durar varios …
¿Qué son los trastornos neuroconductuales? Los trastornos neuroconductuales son un grupo de afecciones asociadas con deficiencias, lesiones o enfermedades cerebrales, como la demencia o la esclerosis múltiple. El TDAH, el autismo, el trastorno obsesivo-compulsivo y el síndrome de Tourette se consideran trastornos neuroconductuales. El daño al cerebro puede ser causado por una fuerza externa como …
Los niños vienen al mundo casi preprogramados para aprender el idioma de su entorno. Pero si bien parece automático que un niño aprenda a leer, hablar y comprender la comunicación a su alrededor, el ritmo al que se aprenden estas habilidades varía entre los niños. En algunos casos, es posible que los niños no alcancen …
¿Qué son los trastornos de eliminación? Los trastornos de eliminación están presentes en niños que orinan o defecan en lugares distintos al inodoro. Los niños con estos trastornos generalmente han pasado la edad en que tales actos son un comportamiento común. Esta condición se diagnostica en niños entre las edades de 7 y 12 años. …
La infancia es un momento vulnerable, y lo que nos sucede entonces tiene un impacto prolongado y profundo. Las experiencias adversas en la infancia (ACE, por sus siglas en inglés) describen experiencias traumáticas que pueden tener efectos duraderos en la edad adulta. Cuantas más ACE experimenta alguien, más difícil puede ser superarlas. Echemos un vistazo …
Si tiene trastorno bipolar, trastorno depresivo mayor u otro trastorno de salud mental o enfermedad mental que le impide trabajar o mantener un empleo, puede calificar para el pago por discapacidad del seguro social federal. los Administración del Seguro Social (SSA) brinda beneficios por discapacidad a millones de personas cada año para ayudar a cubrir …
¿Qué es el lenguaje capaz? Sin siquiera darse cuenta, la mayoría de las personas usan palabras todos los días que son capacitistas. Puede que te sorprenda eso, especialmente si no sabes qué es el capacitismo. El capacitismo es la discriminación contra las personas con discapacidad. La discriminación puede ser intencional o no y se basa …
Para muchas personas, la terapia puede ser lo primero que les venga a la mente si están pensando en el espacio de la salud mental o si actualmente están luchando con su propio bienestar mental. Si bien la terapia tiene varios beneficios, también hay razones por las que la terapia puede no estar disponible. Por …
Las condiciones climáticas extremas se están convirtiendo en la norma a medida que enfrentamos una crisis climática que empeora. Desde 1850, el clima cálido ha aumentado constantemente y ha causado eventos climáticos extremos como olas de calor, fuertes precipitaciones, sequías y ciclones tropicales. Estas condiciones, que tienen efectos devastadores en una comunidad, pueden causar efectos …
Para alguien que trabaja en su salud física, a menudo hay objetivos medibles, como reducir el colesterol, correr una milla más rápido o levantar un peso más pesado. Puede ver que su arduo trabajo está dando sus frutos de una manera tangible. Pero si está trabajando en su salud mental, puede parecer que no hay …
El trastorno del espectro autista (TEA) es una afección del comportamiento que puede ser difícil de diagnosticar o se diagnostica más adelante en la vida. La dificultad para diagnosticar la afección también dificulta el tratamiento, especialmente cuando los signos y síntomas han evolucionado en severidad. Actualmente no existe una cura para el TEA, pero varios …
No existe una prueba física para diagnosticar el trastorno del espectro autista (TEA), lo que a menudo puede dificultar el diagnóstico de la afección. Para realizar un diagnóstico de ASD, un médico observará el historial médico y de desarrollo de una persona. El TEA se puede detectar en niños de hasta 18 meses de edad …
Si alguna vez ha experimentado migrañas o conoce a alguien que las haya tenido, sabrá lo incómodas, dolorosas y debilitantes que pueden ser. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más del 15 % de los adultos estadounidenses han informado de migraña o dolor de cabeza intenso en los tres …
Sufrir una lesión en la cabeza es una experiencia terrible y, desafortunadamente, nuestro cerebro no siempre se cura de las lesiones en la cabeza de la misma manera que otras partes del cuerpo se curan de un trauma. Romperse una extremidad puede ser doloroso, pero una vez que un médico la haya reparado y le …
¿Qué es la cultura de cancelación? Cancelar la cultura es un boicot cultural. Permite que «las personas marginadas busquen rendición de cuentas donde falla el sistema de justicia». Según Dictionary.com, cancelar la cultura se refiere a «la práctica popular de retirar el apoyo a (cancelar) figuras públicas y empresas después de que hayan hecho o …
La cirugía plástica es la remodelación, reparación o restauración de la apariencia y, a veces, la función de partes del cuerpo. Incluye cirugía reconstructiva, como injertos de piel y reparación de defectos congénitos, así como cirugía estética. No toda la cirugía plástica es cirugía estética. La cirugía estética es un tipo de cirugía plástica que …
La masculinidad tóxica es un concepto que se utiliza para definir características o atributos poco saludables y a menudo tradicionales asociados con los hombres. Desde ser carentes de emociones y hambrientos de poder hasta narcisistas y violentos, los hombres a menudo se definen por estos estereotipos obsoletos e infundados que crean una comprensión poco saludable …
Ya sea que viva con un diagnóstico de salud mental, o incluso si solo quiere asegurarse de que está al tanto de su salud mental, hay un blog que puede ofrecer diferentes perspectivas e ideas sobre lo que sea que esté pasando. Hemos reunido diferentes blogs, todos los cuales se actualizan regularmente, que se adaptan …
La oxitocina ha estado en un viaje de alegría durante las últimas dos décadas, desde que los estudios en animales vincularon por primera vez la hormona con el vínculo entre la madre y el recién nacido, así como entre los adultos que se aparean. Apodada la hormona del «abrazo» o del «amor» por la prensa …
La ira es una emoción humana normal que todos experimentamos de vez en cuando. Como otras emociones, la ira puede ser una señal útil de nuestras necesidades físicas o psicológicas. La ira puede tomar varias formas diferentes, que van desde una irritación leve hasta una furia intensa. Puede estar dirigido a una persona (como un …
El trastorno del espectro autista (TEA) es una afección del desarrollo que afecta la forma en que las personas que viven con la afección se comportan y se comunican. Es una condición que afecta tanto a niños como a adultos. Sin embargo, los síntomas varían de un individuo a otro. Los síntomas del TEA también …
La mayoría de nosotros pensamos en las semanas y meses posteriores a la llegada de un bebé como un momento de felicidad y alegría. Después de todo, no hay nada más dulce que un recién nacido diminuto y envuelto. Sin embargo, para muchos nuevos padres, el período posparto puede estar lleno de sentimientos desafiantes. Un …
La enfermedad de Alzheimer es una afección cerebral que causa pérdida de memoria y confusión. También afecta su comportamiento. Si bien afecta comúnmente a los adultos mayores de 60 años, aproximadamente el 10 % de todas las personas con Alzheimer comienzan a experimentar síntomas a los 30 o 40 años, lo que se conoce como …
La adopción puede ser un proceso largo, complicado y emocionalmente agotador. Después de trabajar durante tanto tiempo para lograr su objetivo, es difícil imaginar que no estará rebosante de alegría cuando el proceso se complete y lleve a su hijo a casa. Sin embargo, a medida que usted y su hijo se instalen en su …
Si usted es padre o un ser querido de alguien con trastorno del espectro autista (TEA), es posible que se haya preguntado qué lo causa. Esta pregunta, sin embargo, no tiene una respuesta sencilla porque no existe una causa única para los TEA. Las investigaciones apuntan a ciertos factores de riesgo que ponen a algunas …
¿Tiene un ser querido en su vida la enfermedad de Parkinson? No estás solo. Más de 10 millones de personas en todo el mundo viven con esta condición. La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurológico del movimiento que inhibe la capacidad del cerebro para controlar el movimiento. Desafortunadamente, la enfermedad de Parkinson es una …
La enfermedad de Parkinson es una cognición neurológica que causa deterioro cognitivo. Causa daño a las células nerviosas en su cerebro y afecta su movimiento. Cuidar a una persona con esta afección puede ser un desafío. Es necesario armarse con los conocimientos suficientes para cuidar adecuadamente a una persona con Parkinson. Cuanto más tiempo vive …
El autismo es un trastorno de por vida. Dependiendo de la gravedad, es posible que una persona autista deba ser atendida de por vida. Si acaba de enterarse de que su hijo o un ser querido tiene esta afección, probablemente se esté preguntando cuáles son los próximos pasos a seguir. El autismo puede ser una …
Kaiser Permanente Por qué lo elegimos: Kaiser Permanente obtuvo la mejor opción de servicio al cliente debido a sus calificaciones constantes de la industria por su excelente satisfacción del cliente y la variedad de opciones, como atención psiquiátrica para personas con problemas mentales, emocionales y de abuso de sustancias. Lo que nos gustó Acceso a …
Al igual que la salud física, la salud mental puede abarcar una variedad de problemas. Puede tener un impacto significativo en la vida de quienes experimentan una afección de salud mental, así como en la de sus seres queridos. En 2019, aproximadamente una quinta parte (20,6 %) de la población estadounidense reportó problemas de salud …
Los mecanismos de defensa son métodos que las personas utilizan para hacer frente a los sentimientos de estrés o ansiedad. Estos métodos pueden variar ampliamente en su grado de ayuda o potencialmente causar más daño. Para la mayoría de las personas, los mecanismos de defensa son comportamientos inconscientes. Identificar y reconocer los mecanismos de defensa …
El trastorno psicótico breve es la aparición repentina de un comportamiento psicótico que dura menos de un mes. Le sigue una remisión completa, pero siempre existe la posibilidad de que la persona afectada experimente otro episodio psicótico. Si bien algunas personas que experimentan trastornos psicóticos breves pueden tener otros problemas de salud mental, como depresión …
¿Un teléfono que suena a menudo se siente como una intrusión terriblemente grosera? ¿Evita las llamadas de números desconocidos y contesta de mala gana la llamada ocasional de alguien que conoce? ¿Odia hablar por teléfono, ya sea una llamada rápida para reservar una cena, una llamada esencial para una entrevista de trabajo o una conversación …
La crianza temporal consiste en proporcionar un hogar seguro, estable y temporal para los niños cuyas familias biológicas no pueden cuidarlos, hasta que los niños se reúnan con sus familias biológicas o sean adoptados por otra familia. El objetivo de la crianza temporal es brindar servicios de protección temporal que respalden el bienestar físico, mental …
Su salud mental es una parte importante de su bienestar. Este aspecto de su bienestar determina cómo puede operar psicológica, emocional y socialmente, entre otros. Teniendo en cuenta el papel que juega su salud mental en cada aspecto de su vida, es importante proteger y mejorar el bienestar psicológico utilizando las medidas adecuadas. Debido a …
¿Alguna vez has estado realmente enojado y te has encontrado llorando? Mientras que algunas personas gritan y gritan cuando están enojadas, otras lloran cuando están enojadas. Según las circunstancias, esta experiencia puede ser confusa, vergonzosa y frustrante, por lo que quizás se pregunte por qué sucede. El llanto es, de hecho, una respuesta muy común …
El trastorno del espectro autista (TEA) es una de las discapacidades del desarrollo más comunes en los Estados Unidos. La condición también afecta significativamente a niños y hombres más que a niñas y mujeres. Sin embargo, estos números podrían estar sesgados, ya que es más probable que las mujeres y las niñas reciban un diagnóstico …
Cuando se trata de una persona que muestra rasgos que bordean el egocentrismo, no es raro escuchar palabras como «narcisista» o «sociópata». Sin embargo, cada condición es un trastorno de personalidad distinto con diferencias reconocibles que los distinguen entre sí. Una persona que vive con una personalidad narcisista también puede compartir ciertas similitudes con un …
Nota sobre el idioma: aunque existen preferencias individuales, las encuestas de la comunidad autista muestran consistentemente que las personas autistas prefieren el lenguaje de identidad primero en lugar del lenguaje de persona primero (es decir, «persona autista» en lugar de «persona con autismo»). Este artículo refleja esa preferencia de idioma de la comunidad. El Centro …
El trastorno del espectro autista (TEA) es una variedad de condiciones que afectan el desarrollo de los niños. Los niños con ASD a menudo tienen dificultades para comunicarse y pueden carecer de habilidades sociales convencionales. Los signos de autismo en los niños varían ampliamente, pero por lo general afectan el comportamiento, la comunicación y las …
Austedo es un medicamento que se utiliza para tratar los movimientos involuntarios causados por la enfermedad de Huntington. Funciona al provocar una reducción de las sustancias químicas que hacen que las personas que viven con la enfermedad de Huntington sean demasiado activas. Es importante saber que Austedo no cura la enfermedad de Huntington y no …
El comportamiento de búsqueda de atención está en todas partes, y casi todos nosotros lo hemos presenciado en un momento u otro. Puede que estés familiarizado con el amigo que parece demasiado mucho tiempo en las redes sociales, alardeando constantemente con una necesidad aparentemente interminable de validación personal. O bien, es posible que haya visto …
Si alguna vez has sentido que no puedes hacer nada bien, puedes pensar que eres el único que ha experimentado ese sentimiento. Sin embargo, la verdad es que es perfectamente común sentirse así, y nos sucede a la mayoría de nosotros en un momento u otro. En un mundo donde gran parte de la forma …
Fantasear con huir, o estar cerca de hacerlo, es quizás más común de lo que piensas. En esencia, huir es un medio para escapar de nuestro mundo actual, un mundo que no nos está sirviendo de la manera que deseamos. Tal vez te sientas atascado o aburrido y anhelas una renovada sensación de vigor. O …
Hay muchas decisiones que debes tomar a lo largo del día. Ya sea que esté decidiendo qué ropa usar, qué actividades hacer o qué personas ver, la vida consiste en tomar decisiones constantemente en casi todo momento. Aunque puede tomar decisiones y hacer planes para la vida, nadie puede estar preparado para lo inesperado. Cuando …
