Si alguna vez pensó: «No confío en la gente», existe una gran posibilidad de que tenga problemas de confianza. A veces, las personas pueden usar esta frase para indicar una falta de confianza en personas que no conocen bien, pero en otros casos, puede sugerir una dificultad más seria cuando se trata de confiar en …
La confianza es un factor importante en casi todas las relaciones, incluida la relación contigo mismo. No confiar en ti mismo puede dificultar la toma de decisiones, confiar en tus instintos, satisfacer tus necesidades y aprovechar al máximo las oportunidades. Este artículo enumera algunas señales de que no confías en ti mismo, por qué podrías …
¿Qué es el enfoque CRAFT? El refuerzo comunitario y la capacitación familiar (CRAFT, por sus siglas en inglés) tiene como objetivo ayudar a los familiares de personas con un trastorno por uso de sustancias a aprender cómo alejar a su ser querido del abuso de sustancias. Es un gran método para ayudar a alguien que …
Aunque el sonambulismo es algo común, especialmente entre los niños, no es un hecho inofensivo. La mayoría de las personas son conscientes del hecho de que el sonambulismo puede hacer que una persona sea vulnerable a las lesiones, pero también existen fuertes conexiones entre el sonambulismo y la salud mental. Por ejemplo, algunas condiciones de …
Muchos de nosotros hemos tenido el pensamiento, «Siento que me estoy volviendo loco» en un momento u otro. Este pensamiento puede surgir en momentos de mayor estrés, pero también puede ser una manifestación de una condición de salud mental, como ansiedad, trastorno de pánico, o despersonalización. A veces, el pensamiento en sí mismo puede inducir …
¿Sientes que has perdido interés en las cosas que antes te importaban? Esto puede ocurrirle a cualquier persona de vez en cuando, y la sensación generalmente desaparece con el tiempo. Pero si te encuentras pensando persistentemente «No me importa nada», entonces puede ser una señal de que algo en tu vida necesita cambiar o que …
