Las personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) a menudo experimentan cambios de humor muy intensos. Pero, ¿cómo se pueden distinguir estos cambios de humor de las variaciones normales en el estado de ánimo o de los tipos de cambios de humor asociados con otros trastornos?
Las personas con TLP a menudo se sienten como si estuvieran en una montaña rusa emocional y, por lo general, tienen un sentido inestable de sí mismos y un miedo extremo al abandono. El TLP es parte de los trastornos de personalidad del Grupo B, que se caracterizan por un comportamiento dramático, emocional o errático.
Exploremos el patrón típico de los cambios de humor en el TLP y en qué se diferencian de los cambios de humor que todos experimentamos de vez en cuando. Además, hay muchos síntomas concurrentes que una persona con TLP suele experimentar, lo que puede ayudar a diferenciarlo de otras afecciones.
Cambios de humor en TLP
Todo el mundo experimenta altibajos emocionales, pero las personas con TLP tienden a experimentar cambios de humor que son más intensos y frecuentes que la persona típica y duran entre unas horas y unos días.
Si bien es normal que su estado de ánimo cambie de sentirse bien a sentirse deprimido, alguien con TLP puede experimentar cambios de humor muy extremos por razones menores, pasando de sentirse bien a sentirse devastado, desesperado o completamente desesperanzado en cuestión de momentos.
De hecho, muchas personas con TLP se sienten tan abrumadas por estos intensos cambios emocionales que se involucran en comportamientos impulsivos como el abuso de sustancias, los atracones, las autolesiones o incluso pensamientos o comportamientos suicidas, para sentirse mejor.
Estos cambios de humor también pueden ocurrir con frecuencia. Alguien con TLP puede tener muchos cambios de humor en el transcurso de un día, mientras que la mayoría de las personas solo experimentarán uno o dos cambios emocionales importantes en el transcurso de una semana.
Además, mientras que la mayoría de las personas tienen momentos en sus vidas en los que son más vulnerables emocionalmente que en otros momentos, las personas con TLP experimentan altibajos emocionales constantemente durante años. Esto puede resultar en relaciones interpersonales inestables con seres queridos, amigos y colegas.
Algunos otros síntomas de este trastorno pueden incluir:
- Disociación de uno mismo, incluyendo observarse a uno mismo desde fuera del cuerpo o no sentirse en contacto con la realidad
- Sensibilidad extrema a la percepción de rechazo y abandono.
- Sentimientos de vacío
- Incapacidad para calmarse a sí mismo
- Ira intensa que tienen problemas para controlar
- pensamientos paranoicos
Disparador externo como factor distintivo
Los cambios de humor en el TLP también se pueden distinguir de otros tipos de problemas de humor examinando los desencadenantes que preceden al cambio de humor. Muy a menudo, un cambio de humor en el TLP ocurre como reacción a un desencadenante externo, y estos desencadenantes a menudo están relacionados con la percepción de rechazo o abandono por parte de otra persona.
Aunque los investigadores todavía están tratando de entender el cerebro de la personalidad límite, saben que su respuesta de lucha o huida se desencadena fácilmente, lo que hace que la parte racional del cerebro se apague y el instinto de supervivencia se encienda. Esto hace que la persona actúe de manera inapropiada o fuera de proporción con la situación.
¿Los cambios de humor son iguales a BPD?
Tenga en cuenta que incluso si tiene cambios de humor que se ajustan a la descripción anterior, este es solo uno de los síntomas del TLP. Tener cambios de humor por sí solo no es suficiente para garantizar un diagnóstico de TLP.
Sin embargo, si descubre que sus altibajos emocionales interfieren con su trabajo, escuela, relaciones o disfrute de la vida, tiene sentido buscar ayuda profesional. Recuerde que es importante cuidar bien su salud emocional, tal como lo haría con su salud física.
