Todos tenemos preocupaciones sobre nuestra salud que pueden ser difíciles de olvidar. Si estos pensamientos se vuelven severos, podría indicar una condición como la hipocondriasis o el trastorno obsesivo-compulsivo.
La hipocondriasis y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) tienen muchas similitudes, y la ansiedad subyacente es la raíz de ambas afecciones. En respuesta, ambos trastornos pueden compartir muchos tipos de «conductas de seguridad».
Por el contrario, también hay diferencias importantes. Comencemos señalando las formas en que difieren, ya que distinguir estas condiciones es importante para encontrar el mejor tratamiento.
Cómo difieren la hipocondriasis y el TOC
Existen varias diferencias entre el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondriasis. Algunas de las diferencias más comunes incluyen se enumeran aquí.
Centrarse en obsesiones frente a preocupaciones específicas
La mayor diferencia entre el TOC y la hipocondriasis es el foco de preocupación y ansiedad de la persona. Las personas con TOC tienen obsesiones relacionadas con una variedad de temas, como la contaminación, la sexualidad, la religión, el daño personal o la moral.
Por el contrario, las personas con hipocondría tienen preocupaciones similares a obsesiones relacionadas principalmente con su salud.Estas preocupaciones a menudo tienen que ver con el desarrollo de una afección médica grave, como el cáncer. (La nosofobia, o «cibercondria», es el miedo a tener una específico enfermedad.)
Preocupación por las sensaciones físicas
Las personas con hipocondría a menudo están preocupadas o incluso consumidas por síntomas corporales que pueden ser bastante vagos, como «mi corazón está cansado» o muy específicos, como «siempre me duele la garganta». Las personas con TOC generalmente están menos preocupadas por las sensaciones físicas.
Tipo de ayuda buscada: médica versus psicológica
Las personas con hipocondría a menudo tienen dificultades para aceptar que sus problemas son cualquier cosa menos físicos y, como tales, buscan ayuda médica en lugar de psiquiátrica o psicológica. Por otro lado, es mucho más probable que las personas con TOC busquen ayuda psiquiátrica o psicológica por la intensa ansiedad o angustia causada por sus síntomas.
Conciencia y Perspicacia
En general, las personas con hipocondría tienen menos conciencia o comprensión de la irracionalidad de sus miedos que las personas con TOC. Una persona con TOC a menudo buscará tratamiento psicológico después de reconocer los síntomas. Una persona con hipocondría, por el contrario, a menudo tendrá un profesional médico que le recomendará un tratamiento psicológico.
En qué se parecen la hipocondriasis y el TOC
Aunque las diferencias entre el TOC y la hipocondriasis superan las similitudes, hay algunas características que siguen siendo similares entre los dos. Las similitudes importantes se enumeran a continuación.
Formas de reducir la ansiedad
Así como las personas con TOC a menudo usan compulsiones o rituales, como contar, controlar, ordenar o lavar, para reducir la ansiedad relacionada con las obsesiones, las personas con hipocondriasis a menudo intentarán reducir la ansiedad sobre su salud tomándose el pulso o controlándose la presión arterial. Las personas con hipocondría también pueden buscar con frecuencia la tranquilidad de médicos, familiares o amigos para reducir la ansiedad sobre su salud.
Impacto en la vida, las relaciones y el trabajo
Tanto para aquellos que viven con TOC como para aquellos con hipocondriasis, la angustia y la preocupación suelen ser tan intensas que tienen un impacto severo en las relaciones interpersonales y/o el rendimiento en la escuela o el trabajo.
Comportamientos de seguridad
Ya sea que una persona tenga TOC o hipocondría, los comportamientos de seguridad, como verificar o buscar tranquilidad, se utilizan para prevenir un resultado temido o para reducir la angustia y la ansiedad. Los comportamientos de seguridad se sienten bien y, por lo tanto, se usan una y otra vez.
Los comportamientos de seguridad en realidad mantienen el miedo y la ansiedad que se supone que deben prevenir porque evitan que la persona tenga nuevas experiencias que podrían ayudar a desmentir sus preocupaciones. Por ejemplo, correr constantemente al médico en busca de consuelo ante el primer signo de dolor de estómago no le permite a una persona con hipocondriasis aprender que los síntomas peligrosos a menudo desaparecen por sí solos.
Para alguien con TOC, ordenar constantemente camisas en el armario para evitar la muerte de un ser querido nunca le permitirá saber que su ser querido estará bien a pesar de no haber realizado el ritual. Por esta razón, las terapias psicológicas tanto para el TOC como para la hipocondriasis se dirigen específicamente a este tipo de rituales y compulsiones.
Una palabra de Psyathome
Solo un profesional de la salud mental calificado debe diagnosticar una enfermedad compleja, como el TOC o la hipocondriasis. A menudo se requiere una evaluación exhaustiva para llegar al diagnóstico correcto. El tratamiento que recibes está muy ligado a tu diagnóstico, por lo que es fundamental que te diagnostiquen correctamente.
Si siente que está experimentando síntomas de TOC o hipocondriasis, hable con su médico de cabecera o con un profesional de la salud mental.
