Los signos de narcisismo a menudo son difíciles de detectar en las etapas iniciales de una relación, pero con el tiempo, estos signos se pueden ver con mayor claridad. Este artículo te ayudará a identificar si tu pareja muestra alguno de los signos reveladores del narcisismo.
Signos del trastorno de personalidad narcisista
Veamos algunos comportamientos que puede presentar alguien con trastorno narcisista de la personalidad (TNP). Si bien muchos de los siguientes comportamientos pueden ser indicativos de un trastorno de personalidad narcisista, solo un profesional de la salud mental puede brindar un diagnóstico preciso.
No te sientes conectado
Tu pareja habla contigo cuando es conveniente. Sin embargo, en realidad nunca han preguntado cuáles son sus planes para el futuro o cómo pueden trabajar juntos para construir la vida que desean.
Constantemente se jactan de sí mismos y de sus logros y rara vez muestran interés o hacen preguntas sobre algo que sucede en su vida. Su felicidad proviene de fuentes externas como el prestigio en el trabajo y el dinero. Te preguntas si son capaces de sentir amor romántico o conexión emocional.
te sientes manipulado
Tu cónyuge hará amenazas sutiles a lo largo de la relación. Puede que no sean directos con sus palabras, pero tendrás la sensación de que si no haces algo por ellos o cedes a lo que quieren, sucederán cosas malas. A veces, es más fácil estar de acuerdo con lo que quiere, incluso si realmente no estás de acuerdo con eso. Esta es una forma de controlar y manipular a sus parejas para conseguir lo que quieren.
A menudo, las personas en este tipo de relación olvidan cómo era la vida antes de que comenzara la manipulación.
No te sientes lo suficientemente bien
Tienes sentimientos de insuficiencia que no coinciden con lo que has logrado en tu vida. Tu cónyuge tiende a menospreciarte o a hacer comentarios negativos sobre las cosas que haces. Has perdido el contacto con las cosas que solías disfrutar porque ya no tienes tiempo para ellas.
Tal vez siempre estés cansado y te cueste levantarte de la cama por la mañana. Has comenzado a esconder cosas de familiares o amigos o te sientes avergonzado por lo que sucede en tu vida. Mientes para encubrir las cosas que tu cónyuge hace o deja de hacer.
Estás constantemente siendo iluminado con gas
Cuando alguien niega constantemente cosas que sabes que son ciertas, te están engañando. Esto se ve a menudo en relaciones abusivas o controladoras y es una táctica común entre los narcisistas.
Por ejemplo, su cónyuge puede hacer un comentario como «Simplemente no recuerda bien» sobre algo que sabe que sucedió. Te harán creer que ciertas cosas nunca sucedieron o que hicieron cosas por algo que tú hiciste o dijiste primero.
Su cónyuge puede decir mentiras sobre su comportamiento y tratar de torcer la realidad para que se ajuste a su versión de los hechos en lugar de lo que realmente sucedió. Podrías empezar a dudar de ti mismo y sentir que te estás volviendo loco.
Si su cónyuge hace esto frente a familiares y amigos, esas personas pueden comenzar a pensar que el problema está en usted y no en su pareja. Puede ser difícil para los demás darse cuenta de lo que sucede detrás de puertas cerradas porque su cónyuge parece tan encantador en la superficie.
Evitas las conversaciones
Puede parecer que cada conversación con su cónyuge termina en una discusión sin importar cuánto intente mantener la calma y no enfadarse por lo que diga o haga. El narcisista constantemente trata de presionarte para que reacciones; controlar las emociones de los demás les da una sensación de satisfacción.
A menudo, es más fácil evitar tener una conversación por completo que lidiar con los constantes juegos mentales.
Te sientes responsable de todo
Los narcisistas piensan que todo es siempre culpa de otra persona, incluidas las cosas que hacen mal. No obtendrás una disculpa de una persona narcisista. Los narcisistas no ven a otras personas en pie de igualdad con ellos, por lo que tiene sentido por qué disculparse estaría fuera de discusión.
Es probable que tu cónyuge narcisista nunca asuma la responsabilidad de sus acciones y siempre te culpe. Si algo sale mal, es tu culpa, incluso si ellos fueran los culpables.
Todo lo malo que sucede en su vida es de alguna manera por tu culpa, lo que te deja con la sensación de que no hay nada que puedas hacer bien.
Estás caminando sobre cáscaras de huevo
¿Sientes como si estuvieras caminando sobre cáscaras de huevo porque nunca sabes cuándo tu cónyuge estará en uno de sus estados de ánimo?
Un minuto todo parece estar bien, pero luego sucede algo menor y se enfurecen. Incluso una cosa pequeña, como que alguien en el trabajo sea reconocido por un logro mientras que su cónyuge se siente ignorado, puede hacer que un narcisista se enfade. Esto se conoce como rabia narcisista.
Probablemente sientas que te has perdido a ti mismo porque ahora todas tus decisiones se basan en lo que mantendrá feliz a tu cónyuge narcisista.
Ves a través del encanto
En la superficie, todos piensan que su cónyuge es encantador. Sin embargo, es solo porque son muy buenos para ocultar sus verdaderos colores cuando están en público. Dicen todas las cosas correctas y la gente los ama, pero en el momento en que estás a solas con tu pareja, todo cambia.
El interruptor cambia y de repente estás tratando con una persona completamente diferente a la que todos ven en el exterior.
Te sientes criticado constantemente
Su cónyuge es excesivamente crítico con su apariencia. Pueden hacer comentarios sobre su peso, ropa o elección de peinado. Se burlan de ti o te menosprecian, a menudo a tus espaldas pero a menudo en tu cara.
Se burlan de los demás, especialmente de las personas que perciben como «menos» que ellos (es decir, alguien menos atractivo o rico). En general, son muy críticos con todos.
Sus necesidades son ignoradas
Tu cónyuge solo piensa en sus propias necesidades y en cómo le afectan las cosas; nunca la tuya ni la de nadie más, incluidos los niños si tienes familia. Solo harán cosas que los beneficien a ellos y no a ti o a tu relación juntos.
A continuación se presentan algunos ejemplos de cosas que su cónyuge podría hacer:
- Querer tener sexo cuando ellos quieren, pero no tanto cuando tú lo quieres
- Esperando que recojas después de ellos
- Tomando crédito por su arduo trabajo
- Enojarse cuando otros tratan a su familia mejor que a la tuya
- Favorecer a ciertos niños sobre otros en la familia si sienten que un niño los hace lucir mejor
Tu familia te está advirtiendo (o no se da cuenta)
Tu familia te ha dicho que no les gusta cómo te trata tu cónyuge. O bien, su familia no se da cuenta de que algo anda mal porque su cónyuge les ha estado mintiendo sobre usted. De cualquier manera, su cónyuge es un punto de discordia cuando se trata de relaciones familiares.
te han engañado
Un narcisista suele ser un coqueto maestro y puede estar engañándote. Son muy encantadores y saben cómo enamorar a la gente. Es posible que te encuentres constantemente cuestionando si tu cónyuge está siendo fiel debido a su coqueteo.
Es posible que tu pareja te haya engañado varias veces, por lo que no hay nada que le impida volver a hacerlo.
te sientes no amado
Cuando se juntaron por primera vez, se sintieron como la persona más increíble del mundo. Sin embargo, a medida que pasó el tiempo y surgieron los problemas, tu pareja comenzó a desvalorizarte e ignorarte. Esta es una señal de alerta de que no son quienes se hicieron pasar por ser en primer lugar.
Probablemente estabas recibiendo bombas de amor al principio para engancharte, pero una vez que te casaste, esas bombas de amor desaparecieron.
Obtienes el tratamiento silencioso
Tu pareja usa el tratamiento silencioso como un juego de poder para controlarte. Retendrán el afecto e ignorarán tu existencia hasta que sientan ganas de volver a ser amables, lo que generalmente sucede solo cuando los beneficiará de alguna manera (como obtener lo que quieren).
Podría pensar que este comportamiento es normal o incluso «esperado» de las personas casadas. Sin embargo, la verdad es que el trato silencioso no es parte de una relación sana, amorosa y respetuosa.
Estás atascado financieramente
Si hay algo que los narcisistas saben hacer bien, es aprovecharse económicamente de sus cónyuges. Es posible que esté pagando todo mientras su cónyuge no puede mantener un trabajo, o su trabajo puede generar una gran cantidad de ingresos, pero no le permite ver nada de eso.
Si este es el caso, lo más probable es que su cónyuge haya gastado hasta el último centavo en sí mismo y no planee compartirlo con usted ahora o en el futuro.
No puedes confiar en tu cónyuge
Cuando hacen promesas, nunca sabes si las van a cumplir. Los narcisistas son conocidos por hacer promesas y luego romperlas cuando es conveniente. No sientes que tienes un compañero en el que puedas confiar, y te encuentras teniendo que hacer todo tú mismo.
Has preguntado, no cambiarán
Los narcisistas no están dispuestos a cambiar porque esto significaría admitir que algo anda mal dentro de ellos, y los narcisistas nunca admiten tales cosas. Por otro lado, algunos admitirán con orgullo que son narcisistas, pero afirmarán que todos los demás son el problema.
Si tu cónyuge no está dispuesto a cambiar su comportamiento, esto podría ser una señal de que estás casado con un narcisista.
Una palabra de Psyathome
Al final, si tu pareja es emocionalmente abusiva y no está dispuesta a cambiar su comportamiento, es hora de que reconsideres la relación. Todo el mundo tiene el potencial de ser egocéntrico de vez en cuando; sin embargo, el narcisista parece incapaz de operar de otra manera. Si siente que su cónyuge es un narcisista, puede ser útil buscar terapia o apoyo externo. Estar en una relación con un narcisista puede tener efectos significativos y duraderos en su salud mental y es importante contar con un sistema de apoyo si decide abandonar el matrimonio.
