Zuigerphobia, o el miedo a las aspiradoras, es una fobia específica. Una fobia específica es un miedo irracional pero excesivo a un objeto en particular. Este tipo de fobia crea una respuesta de ansiedad inmediata, lo que a menudo hace que la persona evite el objeto siempre que sea posible.
Las fobias específicas, como la zuigerfobia, son uno de los tres tipos diferentes de fobias. Los otros dos tipos son la fobia social, también conocida como trastorno de ansiedad social, y la agorafobia, que es el miedo a no poder escapar a un lugar seguro si tiene síntomas similares al pánico.
¿Quién tiene zuigerfobia?
Los estudios estiman que el 15,6% de las personas desarrollarán una fobia específica en algún momento de su vida, lo que la convierte en uno de los trastornos de ansiedad y estado de ánimo más comunes. Las fobias específicas a menudo comienzan en la infancia, lo que hace que los niños pequeños sean más propensos a tener zuigerfobia.
El miedo a las aspiradoras puede ser aún más frecuente en los niños con autismo, ya que más de la mitad de los niños a los que se les ha diagnosticado esta afección tienen miedo a las cosas mecánicas. Sin embargo, también puede ocurrir en adolescentes mayores y adultos.
Las mascotas también pueden tener zuigerfobia. Probablemente hayas visto a un perro o gato «enloquecer» cuando alguien enciende una aspiradora. Algunos incluso comienzan a reaccionar cuando caminas hacia el armario donde se almacena la aspiradora. Estas reacciones fóbicas son similares a las reacciones en los humanos.
Miedo a los ruidos fuertes
La zuigerofobia a menudo está relacionada con la ligirofobia, a veces conocida como fonofobia, que es el miedo a los ruidos fuertes. Los ruidos fuertes provocan una respuesta de sobresalto en prácticamente todo el mundo pero, con el tiempo, generalmente aprendemos a manejar esta respuesta.
Sin embargo, es posible que los niños pequeños y las mascotas no tengan las habilidades de afrontamiento necesarias para manejar con éxito sus reacciones de sobresalto. Solo pueden reaccionar instintivamente al ruido sorprendente y al peligro inmediato que perciben.
Este es un problema común para las mascotas, ya que el 49 % muestra miedo cuando se exponen a ruidos fuertes, que también incluyen fuegos artificiales y disparos. Afortunadamente, los niños pequeños suelen superar sus miedos a medida que aumenta la capacidad cognitiva de su cerebro.
¿Es un miedo, una fobia u otra condición de salud?
Quizás se pregunte si su hijo tiene fobia a las aspiradoras o si su respuesta es simplemente un miedo. Puede intentar responder a esta pregunta usted mismo consultando los criterios de diagnóstico de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría.
Los criterios dicen que, en los niños, el miedo puede expresarse mediante lágrimas, berrinches, congelamiento y aferramiento. Sin embargo, para que se diagnostique una fobia, debe causar una angustia significativa o un deterioro en el funcionamiento.
Los síntomas que se presentan como una fobia específica a las aspiradoras también pueden ser síntomas de otros problemas mentales y físicos relacionados con el sonido. Por lo tanto, es importante buscar la ayuda de un profesional médico para hacer un diagnóstico preciso. Las condiciones con síntomas similares a la zuigerfobia incluyen:
- hiperacusia es cuando los sonidos se perciben como excesivamente fuertes, a veces hasta el punto de ser dolorosos. Aproximadamente del 30% al 40% de las personas con tinnitus (zumbido o zumbido en los oídos) también tienen hiperacusia.
- Fonofobia es el miedo a los sonidos fuertes. El término a menudo se usa incorrectamente como sinónimo de hiperacusia.
- misofonía es una fuerte aversión a algunos sonidos, como masticar y relamerse los labios, y se ha relacionado con el trastorno obsesivo-compulsivo pediátrico.
- Reclutamiento es percibir un sonido que es incómodamente más fuerte de lo que realmente es, y generalmente es un síntoma de ciertos tipos de pérdida auditiva.
Manejo de la zuigerfobia en niños
Si un profesional médico determina que su hijo tiene zuigerfobia, se puede diseñar un plan de tratamiento personalizado que se adapte mejor a las necesidades de su hijo. Uno de los tratamientos más exitosos para la fobia específica en niños es la desensibilización.
La desensibilización es un método basado en los principios de la terapia cognitiva conductual. Durante el proceso de desensibilización, expone gradualmente a su hijo al vacío. Esto podría incluir:
- Paso 1: Dejar que jueguen con él mientras está desenchufado.
- Paso 2: Inventar historias que conviertan a la aspiradora en un divertido personaje
- Paso 3: Hágale saber a su hijo que planea pasar la aspiradora y permitiéndole elegir entre quedarse en la habitación o retirarse a otro lugar
Tratamiento de los miedos a la aspiradora en adultos
El miedo a las aspiradoras es relativamente raro en niños mayores y adultos. Sin embargo, si usted o un niño mayor sufre de este miedo, es mejor buscar el consejo de un profesional de la salud mental capacitado. El objetivo del tratamiento de la fobia específica es ayudar a una persona a aprender técnicas de relajación para usar cuando se enfrenta a sus miedos.
Como cualquier fobia, el miedo a las aspiradoras es relativamente fácil de tratar, pero un miedo no tratado puede empeorar gradualmente. Hablar con un terapeuta es un buen primer paso.
