Sueño
Por qué lo elegimos: Si tiene objetivos de sueño a corto plazo o no está seguro de usar una aplicación de música para dormir, Slumber le brinda acceso a sus funciones ampliadas con una suscripción mensual que puede cancelar en cualquier momento.
La higiene del sueño se refiere a practicar buenos hábitos que mejorarán la calidad de tu descanso. El uso de música para dormir para relajar la mente y el cuerpo antes de acostarse ha funcionado para muchas personas que buscan conciliar el sueño más rápido, pero si no está seguro de cómo le beneficiará, pruebe una aplicación mensual de música para dormir. Slumber ofrece una suscripción mensual por $ 7.99, junto con acceso anual ($ 49.99) o de por vida ($ 249.99) si realmente quiere dormir. Si no está decidido, puede comenzar usando la versión gratuita.
La música para dormir en la aplicación Slumber se divide en dos categorías, según el tipo de experiencia auditiva que esté buscando. Los paisajes sonoros son una combinación de tonos rítmicos y melódicos que puede personalizar con varias opciones de ruido blanco. Para comenzar, elija su melodía de referencia y luego agregue su elección de efectos de fondo, como ritmos binaurales, un ventilador o llamas crepitantes. Una opción de final retrasado le da la opción de extender el zumbido relajante de los ruidos de fondo después de que finaliza la pista principal durante un período de 1 minuto a 10 horas.
Si está buscando pistas listas para reproducir, una sección designada de Música para dormir incluye pistas especialmente compuestas que están diseñadas para relajar la mente y ayudarlo a quedarse dormido. Estas pistas impulsadas por melodías omiten el ruido blanco agregado para una experiencia de música para dormir más pura.
