El contenido de este artículo puede ser muy desencadenante si te involucras en la automutilación. Por favor considere esto cuidadosamente antes de seguir leyendo.
La automutilación es muy difícil de entender si nunca ha experimentado la necesidad de participar en este comportamiento usted mismo. Si tiene un amigo o familiar con trastorno límite de la personalidad (TLP) que se automutila, puede ser aterrador, confuso y frustrante. Al comprender por qué ocurre la automutilación, puede ayudar a su ser querido a sobrellevar estos impulsos y actuar como una red de apoyo para esa persona.
¿Qué es la automutilación?
La automutilación implica la destrucción o alteración directa y deliberada del cuerpo. Ejemplos de estos comportamientos incluyen cortarse, quemarse, pincharse con agujas y rascarse severamente. La investigación utiliza con frecuencia el término autolesión no suicida (NSSI).
La automutilación suele ser muy diferente a otros comportamientos de autolesión. Las investigaciones han demostrado que las personas que se autolesionan suelen ser no tratando de suicidarse cuando se involucran en el comportamiento, aunque algunos pueden informar que tienen sentimientos encontrados sobre la intención del acto.
Esto no quiere decir que las personas que se automutilan no sean suicidas; muchas personas que se automutilan también tienen pensamientos suicidas o incluso hacen intentos de suicidio. Además, en casos de automutilación muy grave, han muerto personas a causa de sus heridas.
Por qué las personas se involucran en la automutilación
Muchos creen que las personas se automutilan para llamar la atención. Esto es un mito. La mayoría de las personas que se autolesionan lo hacen en privado y se aseguran de que las marcas o cicatrices queden ocultas.
Los que se autolesionan a menudo usan mangas largas para cubrir estos signos. Es probable que se avergüencen de su comportamiento y lo mantengan en secreto. En particular, aquellos con TLP que tienen sensibilidad al rechazo, se preocupan continuamente de que las personas descubran sus secretos.
Las investigaciones han demostrado que la mayoría de las personas se automutilan para ayudar a regular experiencias internas como emociones intensas, pensamientos, recuerdos y sensaciones físicas.
¿Quién participa en la automutilación?
Desafortunadamente, la automutilación es un comportamiento común, particularmente entre aquellos con BPD. Un estudio encontró que, entre los estudiantes universitarios (no necesariamente con TLP), los problemas de apego (apego inseguro, separación infantil y negligencia emocional) junto con el abuso sexual y la disociación, eran factores de riesgo significativos para las autolesiones y que los factores de riesgo eran específicos del género.
La evidencia sugiere que existen diferencias de género significativas en la prevalencia, el método y en qué parte del cuerpo se inflige la autolesión. Las mujeres reportaron números más altos del comportamiento en general, más cortes y rasguños, y más daños en brazos y piernas que los hombres. Los hombres reportaron más quemaduras y autogolpes, y más daño en el pecho, la cara o los genitales.
En otro estudio de jóvenes en los grados tercero, sexto y noveno en una comunidad, las niñas de noveno grado estaban en mayor riesgo, con un patrón de lesiones similar de más cortes y rasguños, y se autolesionaban tres veces más que los niños.
Las personas que han sufrido malos tratos durante su infancia, como abuso sexual o negligencia, o que fueron separadas de un cuidador en la infancia, corren un mayor riesgo de automutilación que la población general.
Tratamiento para la automutilación
Debido a que la automutilación es a menudo un intento de manejar sentimientos intensos, Los tratamientos cognitivo-conductuales para la automutilación se enfocan en ayudar a la persona a encontrar formas nuevas y más saludables de manejar las emociones y los pensamientos.
Por ejemplo, un tratamiento cognitivo-conductual para el trastorno límite de la personalidad, la terapia conductual dialéctica, aborda los intentos de afrontamiento poco saludables al ayudar al paciente a aprender y practicar un nuevo conjunto de habilidades de afrontamiento.
En algunos casos, un médico puede recetar medicamentos para ayudar a regular las emociones y los sentimientos y disminuir la necesidad de autolesionarse.
Cuando un amigo o ser querido se automutila
Si vas a hablar con tu amigo o ser querido sobre la automutilación, es importante que lo hagas sin juzgar. Acercarse a ellos con calma y cuidado puede hacer que la persona se sienta escuchada y comprendida.
Antes de hablar con un ser querido, puede ser una buena idea consultar con un terapeuta que se especialice en tratar el TLP y la automutilación. Él puede brindarle asesoramiento profesional sobre la mejor manera de abordar la situación sin asustar o molestar a su ser querido.
Recursos
Si usted o alguien que conoce está luchando contra la automutilación, hay una variedad de recursos de tratamiento disponibles, incluida la búsqueda de un terapeuta con quien hablar.
