La cultura actual obsesionada con la dieta ha provocado que muchas personas desarrollen una preocupación poco saludable por sus cuerpos. Si bien elegir alimentos conscientemente y aumentar su rutina de ejercicios puede ser saludable, una obsesión por la restricción calórica y la imagen corporal que lo consumen todo podría significar un trastorno alimentario, como la anorexia nerviosa.
Las personas con anorexia nerviosa desafían continuamente a sus cuerpos a alcanzar un peso más bajo a través de medios poco saludables. Esta pérdida de peso es a menudo el resultado de una restricción calórica o de mecanismos de autopurga.
La anorexia tiene la tasa de mortalidad más alta entre las enfermedades mentales y, por ello, es necesaria la intervención profesional para tratar el trastorno de manera eficaz.
¿Qué es la anorexia nerviosa?
La anorexia nerviosa se clasifica como una enfermedad psicológica potencialmente mortal que causa una preocupación por la delgadez que interfiere con la vida diaria de un individuo. El trastorno afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque es más probable que las mujeres se vean afectadas, especialmente durante la adolescencia.
Las personas con anorexia se involucran en comportamientos autodestructivos, como la restricción calórica y la vergüenza del propio cuerpo. También muestran un miedo inmenso a aumentar de peso, rara vez aceptan un peso mínimo y, en general, tienen una imagen corporal distorsionada.
Las personas con anorexia se fijan de manera poco saludable en la comida, mostrando hábitos alimenticios anormales que se vuelven evidentes para quienes los rodean. Las personas con anorexia a menudo no creen que están enfermas y hacen todo lo posible para enmascarar su trastorno. La negación de la gravedad de la enfermedad puede ser una característica definitoria de la anorexia.
¿Estás sufriendo de anorexia?
Estos pueden ser algunos signos de que puede estar luchando contra un trastorno alimentario. Si responde «sí» a algunos de estos, y/oa cualquiera de estos pensamientos o comportamientos o que le conciernen, puede ser el momento de buscar ayuda profesional.
- ¿Tienes miedo de subir de peso?
- ¿Equiparas tu autoestima con el tamaño de tu cuerpo?
- ¿Está constantemente probando una nueva dieta?
- ¿Hace dieta compulsivamente, se purga o hace ejercicio en exceso?
- ¿Están sus seres queridos preocupados por su pérdida de peso?
- ¿Te consideras gordo incluso cuando los demás te dicen que eres delgado?
- ¿Pesas o mides tus alimentos?
- ¿Ocultas tus hábitos alimenticios a los demás?
Guía de discusión sobre la anorexia
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Tipos de anorexia
En general, se piensa que la anorexia limita o restringe únicamente las calorías, pero las personas con este trastorno también pueden exhibir conductas de purga.
- Restricción: La pérdida de peso se logra restringiendo la ingesta de calorías. Esto puede significar participar en dietas restrictivas o en ayunas.
- purga: La pérdida de peso se consigue mediante el uso de diuréticos, purgas o ejercicio en exceso.
Signos y síntomas
Ver a alguien con un IMC bajo puede generar dudas sobre si la persona tiene un trastorno alimentario. Sin embargo, la anorexia afecta a personas de todos los tamaños corporales, y el peso por sí solo no es un indicador de si una persona padece la enfermedad.
En los casos de anorexia atípica (AAN), se diagnostica a una persona si cumple con los criterios de anorexia nerviosa, «excepto que a pesar de una pérdida de peso significativa, el peso del individuo está dentro o por encima del rango normal».
Las personas con anorexia tienden a mostrar hábitos similares, como evitar las comidas con otras personas y ocultar comportamientos autodestructivos de las personas más cercanas a ellos. Cuando se le pregunta sobre su comportamiento relacionado con la comida o la pérdida de peso, la persona puede ponerse a la defensiva.
Síntomas emocionales
Desde la perspectiva de una persona ajena, algunos síntomas emocionales de la anorexia pueden ser difíciles de reconocer. Sin embargo, las personas cercanas a alguien que lucha con el trastorno pueden notar los siguientes signos reveladores:
- Ansiedad
- Depresión
- Determina la autoestima, el valor o el atractivo por la apariencia y el peso.
- Se irrita fácilmente
- Extremadamente autocrítico
- Poca motivación para entablar relaciones o actividades.
- Fuerte necesidad de aprobación.
- Pérdida de peso rápida
- Demasiado crítico con la apariencia.
- Negación por ser demasiado delgado
- Sentirse gordo incluso con bajo peso
Síntomas de comportamiento
Los síntomas conductuales de la anorexia a menudo se manifiestan antes de que los síntomas físicos se hagan evidentes. Los amigos y la familia pueden notar primero estos síntomas:
- mentiras sobre comer
- Preocupado por la comida, las recetas o las dietas
- Cocina las comidas y se niega a comerlas.
- Dietas a pesar de ser delgado
- Se obsesiona con los nutrientes, las etiquetas de los alimentos o las calorías.
- Rituales de alimentación secretos o inusuales, como cortar la comida en pedazos pequeños
- Pone excusas para no comer
- Usa ropa holgada para cubrir la forma del cuerpo.
- Ejercicios para quemar las calorías consumidas
- vómitos después de las comidas
- Usa laxantes, diuréticos o pastillas para suprimir el apetito
Síntomas físicos
Cuando el cuerpo se ve privado de nutrientes esenciales, se ve obligado a conservar sus recursos, lo que provoca una serie de síntomas físicos debido a la desnutrición. Algunos de estos síntomas solo están presentes en casos avanzados de anorexia nerviosa:
- Cabello y uñas quebradizas
- Estreñimiento
- Sensación constante de tener frío.
- Crecimiento de vello fino (llamado lanugo) que cubre el cuerpo para preservar el calor
- Deshidración
- Moretones (a menudo debido a la anemia)
- Mareos y desmayos
- Adelgazamiento del cabello
- Pérdida del período después de la pubertad o menstruación retrasada
- bajo peso corporal
- Pérdida o debilidad muscular
- Pérdida de densidad ósea (osteoporosis)
- Piel pálida y seca
- Frecuencia cardíaca y presión arterial bajas
Causas
La causa exacta de la anorexia no está clara y varía de un caso a otro. Si bien el elogio cultural hacia la delgadez parece ser una fuente común de culpa por los trastornos alimentarios, existen otros factores que contribuyen. Las correlaciones comunes incluyen:
- Baja autoestima
- Antecedentes de abuso sexual o físico
- perfeccionismo
- problemas familiares
- Insatisfacción corporal
- Antecedentes de trastornos alimentarios familiares.
- Experiencias traumáticas
- Dificultades emocionales
Efectos
Las causas de la anorexia pueden no estar claras, pero los efectos de la enfermedad son bastante evidentes. Cuando el cuerpo se ve privado de nutrientes esenciales, esencialmente comienza a consumirse a sí mismo para poder sobrevivir. Esto puede tener implicaciones físicas y mentales que, si no se tratan, pueden ser mortales.
Tratamiento
Si usted o alguien que conoce sufre de anorexia, el tratamiento es esencial para la recuperación. Cuando se acercan a alguien sobre su trastorno alimentario, pueden volverse combativos; esto es normal. También es normal, si usted es el que está luchando, sentirse avergonzado o temeroso de buscar ayuda.
Si no se trata, la anorexia puede causar problemas médicos graves e incluso puede ser fatal. Los trastornos alimentarios pueden salirse rápidamente de control, por lo que la intervención temprana es clave para identificar y tratar el problema.
Si no está seguro de si usted o un ser querido está mostrando síntomas de anorexia, es mejor ser precavido. La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA) proporciona un trastorno alimentario en línea herramienta de visualización.
Una palabra de Psyathome
La recuperación de la anorexia lleva tiempo, pero la mayoría de los signos y síntomas son reversibles con tratamiento. Buscar el apoyo de sus seres queridos y hablar con un médico son los primeros pasos hacia la recuperación.
