Reflejos
- Escritor de estilo de vida y propietario de Shelby Deering, LLC
- Colaborador de publicaciones impresas, sitios web y marcas nacionales, incluidos Good Housekeeping, Prevention, USA Today, Costco Connection, Naturally, Danny Seo y más
Cuidar la salud mental debe ser una prioridad en la vida diaria. Además de la medicina y la terapia tradicionales, creo que la buena salud mental se puede descubrir a través de métodos alternativos, desde pasar tiempo en la naturaleza hasta respirar profundamente y crear un hogar que se sienta bien para la mente y el alma.
— Shelby Deering
Experiencia
Shelby Deering es una escritora de estilo de vida especializada en bienestar y salud mental. Durante los últimos 15 años, que incluye siete como editora en una revista impresa nacional, ha escrito artículos extensos y ensayos personales que se centran en la salud física y mental. A menudo se basa en sus experiencias personales con la ansiedad, la depresión estacional y el trastorno de pánico mientras escribe sus piezas.
Shelby cree firmemente en el cuidado personal, a menudo pasa tiempo corriendo, haciendo caminatas, paseando con su perro, decorando su casa con hallazgos del mercado de pulgas y practicando formas alternativas de bienestar como la meditación, la aromaterapia y los ejercicios de respiración.
Educación
Shelby recibió su licenciatura en inglés de Ripon College y su maestría en periodismo de la Universidad de Wisconsin-Madison.
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