Psyathome

Por qué los niños con TDAH necesitan estructura y rutinas

Si está criando a un niño con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), probablemente haya escuchado lo importante que es exponer a esos niños a rutinas y un entorno estructurado. Pero, ¿qué significa eso exactamente y cómo ayuda la estructura? Con esta descripción general, obtenga una mejor comprensión de por qué las rutinas son la clave para cuidar a los niños con problemas para concentrarse.

Comprender la estructura

La estructura es un término que se escucha mucho en relación con la crianza de niños con TDAH. Entonces, ¿cómo es la estructura? En pocas palabras, un entorno estructurado es uno que está organizado y es predecible.

Cuando su hijo tiene rutinas diarias y un horario que seguir, esto crea una estructura en sus vidas. Las reglas de la casa, las expectativas y las consecuencias consistentes que su hijo entiende claramente (y usted las refuerza positivamente) ayudan a mantener un ambiente predecible.

En un entorno estructurado, su hijo sabe qué esperar. Este conocimiento crea una sensación de seguridad, razón por la cual la mayoría de los niños se benefician de la estructura, tengan o no TDAH.

Estructura y TDAH

Muchos niños son capaces de estructurar sus tareas, horarios y actividades y de desarrollar buenos hábitos por sí mismos. Sin embargo, para un niño con TDAH, esta es una tarea mucho más difícil debido a cómo funciona el trastorno.

Los niños con TDAH luchan con la capacidad de autorregularse. Esto significa que les resulta difícil detener los comportamientos impulsivos y mantener la concentración cuando hay tantas distracciones que los empujan en diferentes direcciones.

Los síntomas del TDAH conducen a problemas de autocontrol. Como resultado, los niños con TDAH necesitan más controles externos (es decir, estructura) para ayudarlos a controlar los síntomas.

Cuando incorpora controles externos en el hogar, está ayudando a su hijo a experimentar más éxitos y también le está enseñando buenos hábitos y habilidades en el camino.

Con estructura, los niños aprenden a reservar el mismo bloque de tiempo para completar su tarea o establecer una rutina para la hora de acostarse y la mañana. Los movimientos simples como tomar una ducha y elegir la ropa para la escuela la noche anterior pueden hacer que llegar a la escuela a tiempo a la mañana siguiente sea mucho más fácil.

Una analogía útil

Una forma de ayudar a explicar la estructura es usar una analogía. La estructura se parece mucho andamio. En otras palabras, las rutinas, los recordatorios y los límites que establece y la consistencia que brinda se parecen mucho al andamiaje que se usa en los edificios altos. Este andamio brinda apoyo a medida que el edificio se construye o “crece”.

De manera similar, cuando crea una estructura en el hogar, está brindando el apoyo necesario para ayudar a su hijo a tener éxito y desarrollar una mayor competencia. Como resultado, la confianza en sí mismo de su hijo crece. Eventualmente, esto ayudará a su hijo a desarrollar habilidades para organizar y estructurar sus vidas a medida que avanza hacia la edad adulta.

Deja un comentario

Fusión de pensamiento-acción y TOC

El TOC es una enfermedad compleja con muchas causas, incluidos factores biológicos, psicológicos y sociales. Un proceso psicológico que puede ayudar a causar y mantener

Fotos de psicólogos famosos

Alfredo Adler Archivo Hulton / Stringer / Getty Images Alfred Adler fue un médico austriaco y originalmente colega del famoso psicoanalista austriaco Sigmund Freud. Adler

Usos, dosis y efectos secundarios

Zulressso (su nombre genérico es brexanolona) es un antidepresivo diseñado específicamente para tratar la depresión posparto (DPP) en mujeres adultas. Se administra bajo supervisión médica