La teoría de las relaciones objetales se centra en nuestras relaciones internas con los demás. De acuerdo con esta teoría, nuestras habilidades de relación de por vida están fuertemente arraigadas en nuestros vínculos tempranos con nuestros padres, especialmente con nuestras madres. Los objetos se refieren a personas o elementos físicos que vienen a representar simbólicamente …
¿Qué es la menopausia? La menopausia es el momento en la vida de una mujer cuando el período menstrual se detiene, muy probablemente cuando los ovarios dejan de producir estrógeno. La falta de un período durante 12 meses consecutivos (en ausencia de otras causas obvias) es el principal criterio para ser menopáusica . Cuando esto …
Las rupturas pueden afectar gravemente su bienestar. El final de una relación no solo puede conducir a cambios importantes en las finanzas y las situaciones de vida, sino que las rupturas también crean una gran confusión emocional. Algunas divisiones son más fáciles que otras. Es posible que pueda dejarlo ir y seguir adelante con bastante …
Un lapso de atención corto y un alto nivel de energía no significan necesariamente que su hijo tenga TDAH; hay muchas razones por las que los niños pueden estar hiperactivos o tener problemas para concentrarse. Sin embargo, algunos niños luchan más que otros para quedarse quietos y prestar atención, y eso les causa problemas en …
Se ha documentado ampliamente que existen diferencias de género en la prevalencia de la depresión, ya que las mujeres experimentan depresión mayor con más frecuencia que los hombres. Este riesgo existe independientemente de la raza o el origen étnico. Un estudio a gran escala de 2017 encontró que estas diferencias de género surgen a partir …
Muchas personas se vieron muy afectadas por los ataques terroristas del 11 de septiembre de 2001 contra el World Trade Center y el Pentágono y, como resultado de estos ataques, muchas personas se han preguntado si existe una relación entre el 11 de septiembre y el PTSD. El 11 de septiembre, Estados Unidos se enfrentó …
Si sientes que no tienes amigos o luchas con una sensación de soledad, no estás solo. Como adulto, puede parecer difícil o imposible hacer nuevas conexiones, pero si está dispuesto a esforzarse, ciertamente puede construir nuevas relaciones. Este artículo cubre las posibles razones por las que no ha tenido éxito en sus intentos de hacer …
La depresión puede tener muchas causas, todas las cuales son complejas y pueden ser difíciles de entender. En algunos casos, los sentimientos de depresión pueden estar claramente relacionados con una experiencia en la vida de alguien, como una pérdida trágica o un evento violento. Otras personas pueden ser conscientes de que tienen antecedentes familiares de …
La ayuda para el trastorno de ansiedad social (SAD, por sus siglas en inglés) puede presentarse de muchas formas. Aunque el tratamiento está disponible y es efectivo para el SAD, se estima que solo el 35 por ciento de las personas con este trastorno alguna vez reciben tratamiento. Si bien no reemplaza el tratamiento profesional, …
La esquizofrenia es un trastorno crónico. Los síntomas de la esquizofrenia afectan muchos de sus pensamientos, sentimientos y conductas. La gravedad de estos síntomas puede fluctuar e incluso alguien que está muy enfermo a veces puede sentirse y parecer normal, incluso sin medicación. Esta remisión de los síntomas no significa que la enfermedad haya desaparecido. …
Vivir con trastorno bipolar puede generar desafíos emocionales, prácticos y sociales. Sepa que existen estrategias para ayudarlo a sobrellevar lo que usted o su ser querido enfrentan a diario. Una vez que busque ayuda de su equipo de atención médica, pueden ofrecerle sugerencias que han demostrado que funcionan, conectarlo con otras personas que enfrentan las …
El trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH) se caracteriza por dificultad para concentrarse, hiperactividad/impulsividad, desorganización, baja tolerancia a la frustración y otros síntomas que afectan el funcionamiento cotidiano. Si bien vivir con TDAH puede ser un desafío, el tratamiento y los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar los síntomas difíciles para …
Mejore su higiene del sueño El sueño y el estado de ánimo están íntimamente relacionados. Un estudio de 2014 encontró que el 80% de las personas con trastorno depresivo mayor experimentan trastornos del sueño. Pero, es posible que sienta que simplemente no puede conciliar el sueño. O tal vez le cuesta levantarse de la cama …
La teoría del aprendizaje es un término amplio que incluye múltiples teorías del comportamiento que se basan en el proceso de aprendizaje. La teoría del aprendizaje tiene sus raíces en el trabajo de Ivan Pavlov, quien pudo entrenar perros para que salivaran al sonido de una campana. Muchos tratamientos para las fobias se basan en …
Si estás luchando contra la depresión, el alcohol no te hará sentir mejor. Puede suprimir temporalmente los sentimientos de aislamiento, ansiedad o tristeza, pero eso no durará. Y lo más probable es que su depresión empeore. La conexión entre el alcohol y la depresión y las dos condiciones pueden retroalimentarse. En muchos casos, el tratamiento …
Depresión posparto (DPP) El embarazo puede provocar cambios hormonales significativos que a menudo pueden afectar el estado de ánimo de una mujer. La depresión puede tener su inicio durante el embarazo o después del nacimiento de un niño. Actualmente clasificada como depresión con inicio periparto, la depresión posparto (DPP) es más que eso, solo «baby …
Los años de la adolescencia pueden ser una época intensa y tumultuosa. Si bien es común que los adolescentes estén de mal humor e irritables, a veces pueden desarrollar problemas de salud mental que son graves y deben abordarse. Si su adolescente fue testigo de un evento traumático o tuvo una experiencia traumática, es posible …
La mayoría de nosotros pensamos en el trastorno de estrés postraumático (TEPT) como algo que resulta de experiencias que amenazan la vida, como estar en una guerra, experimentar un desastre natural o tener un accidente automovilístico. Pero las experiencias que se consideran más comunes y con peligros menos inmediatos también pueden causar TEPT. Uno de …
Aunque la mayoría de las personas piensa que la depresión es una enfermedad de los adultos, los niños y los adolescentes también pueden desarrollar depresión. Desafortunadamente, muchos niños con depresión no reciben tratamiento porque los adultos no reconocen que están deprimidos. Es importante que los padres, maestros y otros adultos aprendan sobre la depresión infantil. …
Descrita como la «vitamina del sol», la vitamina D ha atraído constantemente el interés público como un tratamiento potencial para la depresión. ¿Podría este suplemento económico contrarrestar los efectos de este trastorno generalizado y, a menudo, debilitante? Si bien algunas investigaciones indican que las personas con depresión tienen niveles más bajos de vitamina D que …
Con el genoma humano finalmente trazado, la búsqueda de los genes que nos hacen desarrollar enfermedades, incluido el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), está en marcha. Aunque está claro que el TOC tiene una base genética, aún no está claro qué genes pueden ser importantes y bajo qué circunstancias. Genes y enfermedad Antes de discutir si existe …
Vivir con el trastorno límite de la personalidad (TLP) plantea algunos desafíos. Son comunes el dolor emocional intenso y los sentimientos de vacío, desesperación, ira, desesperanza y soledad. Estos síntomas pueden afectar cada parte de su vida. A pesar de los desafíos, muchas personas con TLP aprenden a sobrellevar los síntomas para poder vivir una …
Si lucha contra la depresión, es posible que se haya encontrado con un amigo o familiar que insiste en que se sentirá mejor si sale de su habitación con más frecuencia y trata de cambiar su vida. Estas nociones no solo son falsas para muchas personas con depresión, sino que también pueden ser dañinas. Es …
¿Crees que ya nada te hace feliz? Tal vez dejó de hacer cosas que solía disfrutar, no puede levantarse de la cama por la mañana o se siente desesperanzado o perdido con respecto a su futuro. Ya sea que estos sentimientos sean transitorios o un signo de un problema subyacente más profundo, es importante no …
La tasa de deuda de consumo personal en general ha experimentado un fuerte aumento en los últimos años en Estados Unidos y otros países desarrollados y emergentes. En las últimas décadas, es mucho más fácil para las personas endeudarse debido al crecimiento del mercado crediticio y al hecho de que los préstamos de dinero se …
¿Qué es la supresión del pensamiento? La supresión de pensamientos ocurre cuando tratamos de ignorar o controlar pensamientos intrusivos que encontramos amenazantes o angustiantes. La supresión del pensamiento puede ser común en personas con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Esto se debe a que las obsesiones, en las que experimenta pensamientos aparentemente incontrolables y extremadamente angustiosos, son …
¿Qué es el miedo al éxito? El miedo al éxito implica tener miedo al logro, a menudo hasta el punto de que las personas se sabotean a sí mismas. Si bien el éxito generalmente se considera deseable, existen razones por las cuales las personas pueden tener miedo de hacerlo demasiado bien. Es importante reconocer que …
Muchas personas no saben que ciertos medicamentos recetados que se han asociado con la aparición o el empeoramiento de los síntomas de depresión son un efecto secundario, incluso en personas que normalmente no son propensas a la depresión. Un estudio de 2018 publicado en JAMA encontró que más de un tercio de los adultos de …
