Arrojando luz sobre la salud mental en la comunidad latinx

El Mes de la Herencia Hispana se celebra todos los años entre el 15 de septiembre y el 15 de octubre como una forma de celebrar los logros de millones de hispanos y latinoamericanos y las contribuciones que han hecho, en los Estados Unidos y más allá.

Pero el esfuerzo por reconocer a los hispanoamericanos también debe incluir una mayor conciencia de los problemas de salud mental de estos individuos y sus comunidades. Hay mucho que aprender sobre su experiencia estadounidense única y sumamente compleja, y sus necesidades no deben pasarse por alto.

Afortunadamente, los recursos de salud mental culturalmente específicos están aumentando, lo que puede beneficiar a algunos miembros de la diversa comunidad hispana. Si bien las personas pueden identificarse tanto como hispanas como latinx, vale la pena señalar que hispano se refiere a personas de habla hispana de países de habla hispana, mientras que latinx tiende a referirse a personas de América Latina, es decir, México, América Central, América del Sur y el resto del mundo. Caribe.

Diversos orígenes culturales

La cultura y la comunidad pueden ser complicadas dentro de la comunidad Latinx por una variedad de razones. Según el Pew Research Center, más de 20 millones de latinos se identificaron con más de una raza en el censo de 2020, mientras que esa cifra era de solo 3 millones una década antes, lo que puede reflejar cambios en el formulario del censo.

Consejero de salud mental licenciado y coordinador de control de calidad y mejora de la calidad en Salud Comunitaria del Sur de la Floridael departamento de salud del comportamiento de Celia Mion-Araoz, LMHCquien se identifica como hispano, dice: “Crecí con cubanos en este país que luchan por mantenerse a sí mismos y también por mantener a las familias que dejaron atrás en Cuba”.

Terapeuta de relaciones con licencia Ana De La Cruz, LMFT, quien se identifica como hispano, dice: “Yo nací en Guatemala y mis antepasados ​​eran de España. La mayor parte de mi familia habla español y mi cultura y tradiciones se han mantenido en casa. Aunque me crié en los EE. UU., siempre he sido parte de una gran familia hispana”.

Psicólogo clínico con MindPath Care Centers, una práctica de psiquiatría comunitaria, Ana Ortiz Lugo, PsyD, HSPque se identifica como latina, dice: “Creo que la comunidad latinx ha recorrido un largo camino”.

Fuertes conexiones familiares

De La Cruz dice: “Una de las mayores fortalezas de mi comunidad es la unidad familiar. La comunidad hispana pone mucho énfasis en mantener unida a la familia, y la familia no solo incluye a mamá, papá y hermanos, sino que también incluye, abuela (abuela), abuelo (abuelo), tío/a (tío tía), prima (primos), y suegros (tía Juanita que se casó con el tío Juan). La familia es un gran problema en la comunidad hispana, ya que sirve como recurso para la supervivencia de todas las personas involucradas”.

Mion-Araoz compartió sentimientos similares, al reflexionar sobre la dificultad de estar relativamente a salvo mientras los miembros de su familia en casa esperan ansiosamente cualquier cosa de los EE. UU. “A pesar de estos desafíos, la comunidad cubana en los EE. UU. continúa trabajando duro, progresando, retribuir a su comunidad y esperar lo mejor”, dice ella.

Experiencias de lucha

Ortiz Lugo dice: “Cada día es un desafío cuando decides dejar lejos a tu familia, amigos, clima y comida, para soñar con un futuro mejor. No tener permisos para trabajar, no saber el idioma es una gran barrera para la primera generación de inmigrantes. La parte de la aculturación que identifica quién soy, dónde vivo, cómo me veo, etc. es una gran lucha para los inmigrantes de primera generación”.

De La Cruz también destacó cómo puede haber discriminación contra las personas que no hablan bien inglés, e incluso si la persona habla inglés pero tiene acento, puede ser vista como menos inteligente, lo que puede afectar las oportunidades y contribuir al aislamiento y la depresión. . “Los hispanos son personas muy fuertes. Continúan avanzando pase lo que pase, son muy resistentes en las malas situaciones”, dice ella.

Navegando diferentes idiomas

Según el Centro de Investigación Pew, el 72 % de las personas latinx hablaban inglés con fluidez, lo que representa un aumento con respecto a solo el 59 % en 2000.

Mion-Araoz dice: “Incluso en Miami, que tiene una población tan alta de hispanos y personas que se identifican como latinx, todavía somos discriminados por hablar un idioma diferente. El problema del idioma es uno con el que mi familia y yo hemos luchado más. Aunque hablamos inglés con fluidez, hay momentos en que otros nos escuchan hablar español y se ofenden”.

Para otros, el idioma puede representar una barrera dentro de las familias. De La Cruz describió cómo muchos miembros mayores de su comunidad nunca pudieron aprender el idioma inglés y la población más joven no está aprendiendo español.

Ortiz Lugo dice: “Como terapeuta cuando comencé a trabajar en los Estados Unidos, me pareció muy curioso que los hijos de inmigrantes de primera generación se negaran a hablar en español con sus padres o en casa o incluso en terapia”.

Desafíos con la inmigración

Según el Pew Research Center, el 80 % de las personas latinx que vivían en el país eran ciudadanos estadounidenses en 2019, lo que ha aumentado del 74 % en 2010.

Mion-Araoz dice: “Uno de los principales desafíos que enfrentan los inmigrantes indocumentados es el miedo, el miedo de no poder trabajar, el miedo de ser separados de sus familias y de ser deportados a un país del que pueden haber huido debido a la violencia o pobreza. Estoy agradecido de poder trabajar en un centro que brinda atención médica y de salud mental, mitigando el estrés de ese miedo para estos inmigrantes indocumentados que contribuyen tanto a nuestra economía y comunidad”.

De La Cruz se hizo eco de esa retroalimentación, ya que profundizó en el desafío de no tener un camino claro hacia la naturalización, ya que muchos inmigrantes indocumentados morirán siendo indocumentados porque no existe una ley que les permita volverse «legales» sin tener que ir a su país de origen. por 10 años.

“Es desgarrador ver a muchos de sus hijos que nacieron aquí, se casaron aquí y tienen hijos propios que no pueden ayudar a sus padres a convertirse en inmigrantes legales porque no hay una ley que diga que un niño puede solicitar a sus padres indocumentados sin ellos tuvieron que irse del país por diez años”, dice ella.

Barreras a la atención

De acuerdo con la Alianza Nacional de Salud Mental (NAMI), alrededor del 34 % de los adultos hispanos/latinos con enfermedades mentales reciben tratamiento anualmente, que es menos que la tasa promedio de EE. UU. del 45 %.

De La Cruz aclaró cómo el estigma puede ser una barrera para acceder al apoyo de salud mental dentro de la comunidad hispana. “Animo a mi comunidad a continuar rompiendo el sesgo contra los servicios de salud mental. Sigamos trabajando duro para normalizar que está bien pedir ayuda. Pedir ayuda nos ayudará a prosperar y no solo a sobrevivir”, dice ella.

Ortiz Lugo dice: “Pueden tener dificultades para encontrar a alguien que pueda hablar y entender de dónde vienen. Además, los latinx tienden a expresar su enfermedad mental a través de somatizaciones como dolores de cabeza u otro tipo de dolor o malestar. Creo que mi comunidad aún necesita romper el estigma de las enfermedades de salud mental. Continuar con la educación sobre prevención y compartir más información en general dentro de las comunidades sigue siendo muy importante”.

Factores de Resiliencia

Ortiz Lugo dice: “Mientras me preparaba para ser psicóloga clínica en la Escuela de Medicina de Ponce en Puerto Rico, usé las evaluaciones para evaluar el TDAH y el TDA, creadas por José J. Bauermeister. También veo como mentora y gran profesora de psicometría a Leida Matias, pionera en el desarrollo de evaluaciones para niños y adolescentes.”

Mion-Araoz dice: “Afortunadamente, al estar en Miami, estoy rodeada de muchos profesionales de la salud mental que han dado forma a mi vida profesional. Muchas de las personas de las que busco orientación a lo largo de mi tiempo trabajando en el campo de la salud mental han sido hispanos y latinos, y parte de mi comunidad. Me he apoyado en ellos para que me guíen y nunca me han fallado como recurso. Las personas que nos rodean, estos familiares y amigos, brindan una fuente de apoyo que pueden ayudarse mutuamente a manejar los factores estresantes de la vida y brindan recursos para manejar los desafíos de salud mental”.

Desafíos durante COVID-19

De La Cruz dice: “Al comienzo de la pandemia, había mucha negación en la comunidad hispana. Muchos hispanos en la comunidad no tomaron las noticias tan en serio como deberían haberlas tomado. Mucha gente ha muerto en la comunidad por no estar bien informada de la gravedad de este virus. Muchos han sufrido varias pérdidas, dejando al resto de la familia con ansiedad, miedo y dolor”.

Ortiz Lugo también expresó su preocupación por su comunidad con respecto a la pandemia, especialmente por aquellos en situación de pobreza. De acuerdo a NAMI, el 15,7 % de los hispanos/latinos en los EE. UU. vive en la pobreza, más del doble de la tasa de los blancos no hispanos, lo que puede ponerlos en mayor riesgo de problemas de salud mental. “Lamentablemente, mi comunidad en la actualidad todavía necesita más información sobre COVID. Creo que para cubrir todas las bases con mi comunidad en persona. La prevención es muy importante”, dice.

Mion-Araoz dice: “Ha sido mi experiencia que las comunidades hispanas y latinas se apoyan en sus familias y familias extendidas para obtener apoyo. Incluso durante los tiempos de cuarentena durante la pandemia de COVID, las familias hispanas encontraron formas de mantenerse conectadas. Sé de abuelos ancianos que aprendieron a usar tecnología como Zoom solo para asegurarse de estar conectados con su familia. La familia y un buen sistema de apoyo, para la comunidad hispana y latinx, es clave para la salud mental y el bienestar”.