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Apague su televisor para bajar de peso y mantenerse en forma mental

La televisión se come tu tiempo

Scully/ImageBROKER/Getty Images

El adulto estadounidense promedio ve más de 4 horas de televisión al día. Eso es el 25% del tiempo de vigilia gastado todos los días. Imagínese si de repente tuviera un 25% más de tiempo, ¡eso son tres meses adicionales por año! Podría hacer todo su ejercicio, cocinar sus comidas desde cero y aún tener tiempo para escribir una novela.

A lo largo de su vida, una persona de 80 años habría visto 116.800 horas de televisión, en comparación con solo 98.000 horas de trabajo. Como nación, los adultos miran 880 millones de horas de televisión todos los días o 321 mil millones de horas al año. ¡Uf! Imagínese lo que se podría hacer si todos dejáramos de ver la televisión.

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