Para algunas personas, ver pornografía es una expresión aceptable de su sexualidad, mientras que para otras es un problema. La pornografía en sí no es «mala» o «incorrecta», pero tiene ventajas y desventajas que pueden variar según la persona.
¿Qué es la pornografía?
La pornografía es difícil de definir porque significa diferentes cosas para diferentes personas. Más comúnmente, se refiere a materiales impresos o visuales sexualmente explícitos (como videos, imágenes o escritos) destinados a despertar la excitación sexual.
Gracias a Internet, la pornografía está mucho más fácil y ampliamente disponible que antes. También hay un amplio espectro de lo que podría considerarse pornografía, desde material erótico centrado en la mujer hasta material dañino que representa la brutalidad, la violencia o el abuso de niños.
Beneficios
Las actitudes de las personas sobre la pornografía influyen en lo beneficioso que es para ellos, y las personas que la usan regularmente tienden a sentirse más positivas sobre el papel que desempeña en sus vidas. Lo caracterizan como algo que:
- Aumenta su conocimiento sexual
- Mejora sus actitudes sobre el sexo.
- Mejora su calidad de vida en general.
La pornografía se usa con mayor frecuencia para la masturbación, que tiene su propio conjunto de beneficios para la salud. En general, la masturbación puede ayudar a las personas a sentirse más cómodas con sus cuerpos, su sexualidad y sus fantasías sexuales. Específicamente para los hombres, la eyaculación más frecuente (incluso a través de la masturbación) puede mejorar la salud de la próstata y conducir a tasas más bajas de cáncer de próstata.
La pornografía (y la masturbación) también pueden brindarle una salida para explorar su cuerpo y su sexualidad, lo que puede ser una experiencia enriquecedora y que aumente la confianza. Las mujeres, en particular, parecen beneficiarse de este aspecto de la pornografía.
La pornografía también puede ser positiva para las personas de la comunidad LGBTQ, siempre que represente sus puntos de vista y no se centre solo en las relaciones heterosexuales.
Para algunas parejas, ver pornografía juntos puede ofrecer beneficios para la relación (suponiendo que ambos miembros de la pareja tengan la misma actitud positiva hacia la pornografía). En un estudio, las personas que vieron pornografía junto con su pareja informaron una relación de mayor calidad con una mejor comunicación, satisfacción sexual y compromiso en comparación con las personas que vieron pornografía solas.
Riesgos
La exposición a cualquier medio sexual, incluso formas no pornográficas, puede influir en sus actitudes y comportamientos sexuales. Esto puede causar problemas cada vez que te encuentras con una película, un programa de televisión o una obra de ficción que representa el sexo de una manera poco realista, pero también hace que tipos específicos de pornografía sean más preocupantes.
La pornografía que promueve imágenes corporales poco realistas, conductas sexuales riesgosas o inseguras, sexismo o violencia puede ser particularmente problemática. Este es un problema aún mayor para los adolescentes y adultos jóvenes cuya sexualidad aún no está establecida.
El uso frecuente de pornografía también puede conducir a la desensibilización hacia el sexo; específicamente, los hombres que usan pornografía con más frecuencia muestran menos actividad en áreas del cerebro que normalmente se activan durante el sexo. No está claro si esto es causado por la pornografía o si los hombres que ya están insensibles al sexo son más propensos a usarla.
La pornografía debe usarse con moderación. La pornografía puede ser adictiva, de la misma manera que pueden serlo otros comportamientos gratificantes como el juego.
Problemas de matrimonio
Es posible que la pornografía en sí misma no sea un problema en todas las relaciones, siempre que sea material legal para adultos elaborado con consentimiento. Donde surgen problemas es cuando hay una desconexión entre los socios o si un socio lo está usando de una manera poco saludable.
Como cualquier otra cosa que tenga que ver con el sexo, si el uso de la pornografía es mutuo y consensuado, beneficia al matrimonio. Puede mantener la vida sexual de una pareja fresca y vital. Si no es así, entonces podría haber un problema.
Algunos cónyuges pueden considerar que la pornografía es insultante, degradante e incluso una forma de engaño. Pero es posible que otros no sientan lo mismo y, como resultado, es posible que no entiendan el enojo o el dolor de su pareja por su uso de la pornografía.
Es importante comunicarse abierta y honestamente sobre el papel que juega la pornografía en su vida sexual. En general, hablar con su pareja sobre el sexo puede asegurar que estén en la misma página y acercarlos como pareja.
Señales de advertencia del uso nocivo de la pornografía
Una señal obvia del uso dañino de la pornografía es la falta de sexo en su matrimonio. Las señales de advertencia adicionales de que usted o su cónyuge pueden tener una relación poco saludable con la pornografía incluyen:
- Permitir un fácil acceso a revistas, videos y archivos de computadora pornográficos a otros miembros de la familia
- Exigir una cantidad inusual de privacidad en la computadora
- Descartar los sentimientos de una pareja sobre el tema
- masturbacion excesiva
- Sentirse ansioso, estresado o de mal humor cuando no puede acceder a la pornografía.
- Sentirse incapaz de dejar de ver pornografía a pesar de las consecuencias negativas
- Mentir u ocultar el uso de la pornografía
- Descuidar las obligaciones familiares, sociales o laborales para ver pornografía.
- Negarse a discutir el tema
- Pasar cada vez más tiempo viendo porno.
- Quedarse despierto hasta tarde en la noche para pasar tiempo en la computadora
Si bien la pornografía puede ser adictiva, la adicción a la pornografía no se reconoce formalmente como una condición de salud mental. Sin embargo, si cree que usted o su cónyuge tienen una relación poco saludable con la pornografía, la terapia puede ayudar.
Si tu pareja está viendo porno
Cuando su matrimonio obviamente se ha visto afectado por la pornografía y su pareja no deja de verla, es posible que deba enfrentar la realidad de que es posible que no pueda cambiar su comportamiento. Sin embargo, puede tratar de abordar el problema y mejorar su relación.
Aquí hay algunos consejos sobre cómo abordar el tema de la pornografía con su cónyuge y retomar el rumbo:
- Trate de no juzgar. Si el uso de la pornografía por parte de su pareja es dañino o dañino para usted, el primer paso es hablar con ellos sin juzgarlos.
- Deja que te expliquen. Pregúntale a tu pareja qué le gusta del porno. Escuche con calma y respeto lo que su cónyuge tiene que decir. Tal vez hay cosas que quieren que ambos prueben, o tal vez están viendo pornografía por aburrimiento o costumbre.
- Comparte tus sentimientos. Tómese el tiempo para articular con calma y claridad por qué se siente así con respecto a la pornografía. Una vez más, hágalo de una manera cariñosa y sin prejuicios. No querrás que tu pareja sienta que está siendo atacada o culpada.
- ir a consejería. Considere buscar la ayuda de un consejero de parejas o un terapeuta sexual si no puede resolver el problema solo. También puede buscar asesoramiento matrimonial para ver si hay otros problemas en su matrimonio que puedan estar conduciendo al uso excesivo de pornografía.
Hablar sobre sexo y pornografía puede ser difícil, cargado de emociones e incluso incómodo, pero al igual que la mayoría de los temas difíciles, estar en sintonía es clave.
Una palabra de Psyathome
Recuerde, el uso de la pornografía no es intrínsecamente malo, pero si está experimentando problemas en su relación debido a ello, considere la terapia de pareja o la terapia individual. Un consejero capacitado puede ayudarlo a comprender mejor cómo y por qué la pornografía está causando problemas en su vida y determinar una forma saludable de avanzar.