Estimados lectores de Psyathome Mind,
Es un momento muy incierto en muchas de nuestras vidas. Lo conseguimos y estamos aquí contigo. Sabemos que la información en desarrollo sobre el coronavirus (COVID-19) puede resultar abrumadora, especialmente al lidiar con las nuevas realidades del distanciamiento social.
Con más tiempo fuera del trabajo, la escuela y las rutinas regulares, y menos tiempo dedicado a vincularse en persona con familiares y amigos, también puede sentirse ansioso o solo como resultado. No estás solo.
Aquí en Psyathome Mind, nuestra misión siempre es ayudarlo a priorizar su salud mental y encontrar el equilibrio. Esta desafiante pandemia no cambia eso.
Seguimos comprometidos a ayudarlo a navegar esta experiencia con información creíble escrita y revisada por expertos en salud mental.
A continuación, nuestros editores compilaron los artículos más relevantes y útiles que ofrecen consejos prácticos, con la esperanza de que se sienta más tranquilo, no más caótico.
En estos artículos, escritos y revisados por nuestro equipo de expertos en salud mental, puede obtener más información sobre los detalles del distanciamiento social, cómo afrontarlo desde una perspectiva de salud mental e ideas de actividades que puede realizar en casa para sentirse menos aislado.
Como sabe, todo está cambiando muy rápido, pero prometemos seguir compartiendo formas positivas de cuidarse, física, emocional y mentalmente, durante este tiempo.
Si hay algo de lo que le gustaría ver más (o menos) de nosotros, lo invitamos a enviar esos pensamientos a feedback@verywell.com. Utilice «Comentarios de COVID-19» como línea de asunto.
De parte de todos nosotros en Psyathome Mind, esperamos que usted y sus seres queridos se mantengan seguros, tranquilos y saludables.
Estamos aquí por tí,
El equipo editorial de Psyathome Mind
Rachel, Emily, Brynn, Nick, Laura y Kate
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La información de este artículo está actualizada a la fecha indicada, lo que significa que puede haber información más reciente disponible cuando lea esto. Para obtener las actualizaciones más recientes sobre COVID-19, visite nuestra página de noticias sobre coronavirus.
