Los medios de comunicación juegan un papel importante en la imagen corporal de un adolescente. La publicidad en las revistas para adolescentes y en la televisión para adolescentes típicamente exalta a los modelos que no se parecen a la persona promedio. De hecho, las modelos femeninas de hoy en día generalmente pesan un 23% menos que la mujer promedio.
El joven promedio en los Estados Unidos ve aproximadamente entre 13 000 y 30 000 anuncios cada año solo en televisión y posiblemente cientos más al día a través de revistas, vallas publicitarias e Internet.Con toda esa exposición, su adolescente puede estar recibiendo el mensaje equivocado sobre la imagen corporal con demasiada frecuencia.
Glamourizando el ‘ideal delgado’
Los medios dirigidos a las adolescentes tienden a enfatizar el ideal de la delgadez como belleza. Cuando se detiene y piensa en el hecho de que la altura y el peso promedio de una modelo son 5’10» y 110 libras y la altura y el peso promedio de una mujer son 5’4″ y 145 libras, es fácil ver por qué esto crea una tremendo riesgo para la salud de las niñas.
El problema de que los medios de comunicación utilicen a niñas muy delgadas y no saludables no ha mejorado con los años, aunque los problemas que causa a las adolescentes se han vuelto bien conocidos.
Los programas de televisión, las películas y otras formas de cultura popular a menudo exaltan la delgadez como el ideal de belleza. La cultura popular a menudo solo representa a individuos delgados y ofrece poca representación de otros tipos, formas y tamaños de cuerpo. Tales representaciones pueden contribuir a problemas corporales y, potencialmente, a trastornos alimentarios.
Imagen corporal
El período de la adolescencia es un momento en el que la exposición a estos mensajes puede ser particularmente dañina. El inicio de la pubertad y los cambios físicos subsiguientes que trae esta etapa de desarrollo pueden provocar sentimientos de inseguridad y una mala imagen corporal.
Es importante tener en cuenta que los niños no son inmunes a esto. Los padres deben ser conscientes de que los niños también pueden desarrollar problemas de imagen corporal, ya sea que dichas preocupaciones se centren en el peso, la musculatura o algún otro ideal de belleza internalizado.
También es importante alentar a su hijo a ver programas que representan personajes que se parecen a ellos. Los programas en los que los niños se parecen a su adolescente y sus amigos con pesos corporales regulares son el camino a seguir. Muestre que represente lo normal como el verdadero normal.
Cómo ayudar a su adolescente
Puede ayudar a su hija a minimizar el impacto de los medios en su imagen corporal al:
- Ayude a su adolescente a buscar modelos a seguir que sean positivos para el cuerpo.
- Limite a su hija adolescente de este tipo de publicidad. Esto no significa que deba eliminar todas las revistas para adolescentes, solo tenga en cuenta cuáles toman en cuenta este tema de los adolescentes. Échales un vistazo en la tienda antes de comprar una suscripción.
- Promover hábitos saludables. Ayude a su hijo a concentrarse en una alimentación saludable y ejercicio que promuevan el bienestar.
- Dar un buen ejemplo a través de su propio comportamiento, incluido el mantenimiento de una actitud positiva sobre su propia imagen corporal, también es importante.
- Inicie un programa de concientización sobre publicidad en su escuela.
- Hable con ella sobre cómo se modifican y retocan las fotos de los modelos.
- Hable con ella sobre los riesgos para la salud de ser tan delgado y use los medios de comunicación para momentos de enseñanza.
- Habla de logros en lugar de apariencia.
- Enseñar a los adolescentes a aceptar sus propios cuerpos. Recuérdeles que todos somos diferentes.
Una palabra de Psyathome
Si su hijo tiene problemas con la imagen corporal que afectan la autoestima, el estado de ánimo o incluso el comportamiento alimentario, hable con el médico de su hijo. Su adolescente puede beneficiarse de hablar con un profesional de la salud mental.
