Psyathome

Por qué los cumplidos te hacen temblar

Todos los viernes en The Psyathome Mind Podcast, la editora en jefe Amy Morin, LCSW, comparte el «Friday Fix», un breve episodio que presenta un consejo o ejercicio rápido y práctico para ayudarlo a manejar un problema o inquietud de salud mental específica.


Siga ahora: Podcasts de Apple / Spotify / Podcasts de Google / RSS

Friday Fix: Episodio 103

En la superficie, parece que escuchar cosas agradables sobre ti mismo te ayudaría a sentirte bien. Después de todo, ¿no quieres saber si tu colega piensa que eres brillante o si la persona con la que sales piensa que eres atractivo?

Sin embargo, si escuchar un cumplido realmente te hace sentir incómodo, no estás solo. La mayoría de las personas se estremecen cuando escuchan un cumplido sobre sí mismas.

En un intento por aliviar la incomodidad, tendemos a desviar los cumplidos. En consecuencia, nos perdemos los beneficios de escuchar elogios.

Afortunadamente, puedes sentirte más cómodo escuchando cosas agradables sobre ti. Pero primero, debes entender por qué no quieres escuchar cumplidos.

Entonces, en este Friday Fix, comparto las cuatro razones principales por las que los elogios nos hacen temblar, las tres formas en que tratamos de desviar los elogios y las cosas que puede hacer para sentirse más cómodo escuchando cosas agradables sobre usted.

Más sobre el podcast

El podcast Psyathome Mind está disponible en todas las plataformas de transmisión. Si te gusta el programa, por favor déjanos una reseña en Apple Podcasts.

Las reseñas y calificaciones son una excelente manera de alentar a otras personas a escuchar y ayudarlas a priorizar su salud mental también.

Deja un comentario

El ello, el yo y el superyó de Freud

Según Sigmund Freud, la personalidad humana es compleja y tiene más de un componente. En su famosa teoría psicoanalítica, Freud afirma que la personalidad está

¿Qué es la sabiduría convencional?

¿Qué es la sabiduría convencional? Sabiduría convencional La sabiduría convencional se refiere a ideas y creencias comunes y ampliamente aceptadas. Puede abarcar ideas que generalmente