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Las 10 mejores maneras de mejorar la aptitud de su cerebro

Leer algo diferente

Los libros son portátiles, libres de bibliotecas y llenos de infinitos personajes, información y hechos interesantes. Salga de temas de lectura familiares. Si sueles leer libros de historia, prueba con una novela contemporánea. Lea autores extranjeros, los clásicos y libros al azar. Su cerebro no solo se ejercitará al imaginar diferentes períodos de tiempo, culturas y pueblos, sino que también tendrá historias interesantes que contar sobre su lectura, lo que le hace pensar y las conexiones que establece entre la vida moderna y las palabras.

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Consentimiento informado en psicología

El consentimiento informado garantiza que los pacientes, clientes y participantes de la investigación sean conscientes de todos los riesgos y costos potenciales involucrados en un

Uso de 5-HTP para tratar la depresión

Algunas investigaciones muestran que el uso de 5-HTP para la depresión puede ayudar a mejorar los síntomas depresivos. El 5-HTP, o 5-hidroxitriptófano, es un aminoácido