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Las 10 mejores maneras de mejorar la aptitud de su cerebro

Leer algo diferente

Los libros son portátiles, libres de bibliotecas y llenos de infinitos personajes, información y hechos interesantes. Salga de temas de lectura familiares. Si sueles leer libros de historia, prueba con una novela contemporánea. Lea autores extranjeros, los clásicos y libros al azar. Su cerebro no solo se ejercitará al imaginar diferentes períodos de tiempo, culturas y pueblos, sino que también tendrá historias interesantes que contar sobre su lectura, lo que le hace pensar y las conexiones que establece entre la vida moderna y las palabras.

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La acetilcolina (ACh) es una sustancia química que desempeña un papel importante en muchas funciones corporales diferentes. Es un neurotransmisor que comunica señales entre las

¿Qué es un técnico de salud mental?

Los técnicos de salud mental, también llamados técnicos psiquiátricos o técnicos de salud conductual, son jugadores clave en un equipo de tratamiento de salud mental,