El trabajo y las teorías de Carl Rogers lo convirtieron en uno de los psicólogos más destacados del siglo XX. Es mejor conocido por crear lo que se conoce como terapia centrada en el cliente, un enfoque no directivo que coloca al cliente en control del proceso terapéutico.
Como uno de los líderes del movimiento humanista en psicología, Rogers creía que las personas eran esencialmente buenas y saludables. Esto difería mucho del enfoque psicoanalítico sobre el comportamiento anormal.
A continuación se muestran algunas citas de Carl Rogers.
Citas seleccionadas de Carl Rogers
Sobre la naturaleza humana:
«Cuando miro el mundo soy pesimista, pero cuando miro a la gente soy optimista».
Rogers creía que las personas poseían bondad inherente y que todas las personas están impulsadas por la tendencia de actualización. Mientras que el psicoanálisis de Freud y el conductismo de Watson tendían a tener una visión mucho más negativa de la naturaleza humana, a menudo centrándose en lo anormal o problemático, el enfoque de Rogers era mucho más positivo y se centraba en ayudar a las personas a ser lo mejor que podían ser.
Sobre el aprendizaje, el crecimiento y el cambio:
«La única persona que es educada es la que ha aprendido a aprender y cambiar».
“Si valoramos la independencia, si nos perturba la creciente conformidad del conocimiento, de los valores, de las actitudes, que induce nuestro sistema actual, entonces podemos desear establecer condiciones de aprendizaje que contribuyan a la unicidad, a la autodirección y a la para el aprendizaje autoiniciado».
«La esencia misma de lo creativo es su novedad y, por lo tanto, no tenemos un estándar por el cual juzgarlo». – Desde Sobre convertirse en una persona1961
«La experiencia es, para mí, la máxima autoridad. La piedra de toque de la validez es mi propia experiencia. Ninguna idea de otra persona, y ninguna de mis propias ideas, tiene tanta autoridad como mi experiencia. Es a la experiencia a la que debo volver una y otra vez. , para descubrir una mayor aproximación a la verdad tal como está en proceso de devenir en mí. Ni la Biblia ni los profetas, ni Freud ni la investigación, ni las revelaciones de Dios ni del hombre, pueden prevalecer sobre mi propia experiencia directa. Mi experiencia no tiene autoridad porque es infalible. Es la base de la autoridad porque siempre puede ser comprobada en nuevas formas primarias. De esta manera, su frecuente error o falibilidad está siempre abierto a corrección». -Desde Sobre convertirse en una persona1961
Rogers creía que las personas siempre estaban en proceso de cambio y crecimiento.
La lucha por la autorrealización lleva a las personas a buscar la felicidad y la realización. La capacidad de adaptarse, aprender y cambiar juega un papel vital en su teoría, ya que los individuos trabajan para convertirse en lo que él llama personas en pleno funcionamiento.
Sobre Psicoterapia:
“Es el cliente quien sabe lo que le duele, qué dirección tomar, qué problemas son cruciales, qué experiencias han quedado profundamente enterradas”. -Desde Sobre convertirse en una persona1961
Rogers es recordado por el desarrollo de su enfoque no directivo de la terapia conocido como terapia centrada en el cliente. Esta técnica le da al cliente control sobre el proceso y en la que el terapeuta no juzga, es genuino y empático. La consideración positiva incondicional por el cliente es esencial para un tratamiento efectivo.
Sobre la buena vida:
«Una segunda característica del proceso que para mí es la buena vida es que implica una tendencia creciente a vivir plenamente en cada momento. Creo que sería evidente que para la persona que estaba completamente abierta a su nueva experiencia, completamente sin defensividad , cada momento sería nuevo.» -Desde Al convertirse en persona, 1961
«En mis primeros años de profesional, me preguntaba: ¿Cómo puedo tratar, curar o cambiar a esta persona? Ahora formularía la pregunta de esta manera: ¿Cómo puedo proporcionar una relación que esta persona pueda usar para su propio beneficio? crecimiento personal? Gradualmente he llegado a una conclusión negativa acerca de la buena vida. Me parece que la buena vida no es un estado fijo. No es, en mi opinión, un estado de virtud, o satisfacción, o nirvana, o felicidad. No es una condición en la que el individuo se ajusta o realiza o actualiza. Para usar términos psicológicos, no es un estado de reducción de impulsos, reducción de tensión u homeostasis.
La buena vida es un proceso, no un estado de ser.
Es una dirección, no un destino.» — De Al convertirse en persona, 1961
Esta cita captura la esencia de gran parte de la teoría humanista de Rogers. Su enfoque pasó de simplemente diagnosticar y tratar patologías a usar la terapia como una herramienta para ayudar a las personas a crecer.
Una palabra de Psyathome
Su enfoque también enfatizó cómo cada persona se esfuerza continuamente por la actualización y la autorrealización, pero como Rogers señala con tanta elocuencia, este no es un estado al que simplemente se puede llegar y luego terminar. Parte de la autorrealización es el proceso real de alcanzar, esforzarse y crecer. La buena vida, como la llama Rogers, es el viaje, no solo el destino.
