Todos los viernes en The Psyathome Mind Podcast, la editora en jefe Amy Morin, LCSW, comparte el «Friday Fix», un breve episodio que presenta un consejo o ejercicio rápido y práctico para ayudarlo a manejar un problema o inquietud de salud mental específica.
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Friday Fix: Episodio 145
Una de las partes realmente divertidas de tener un podcast es que puedo responder sus preguntas en el programa en tiempo real.
En mi trabajo como autor, es más una conversación unilateral. Comparto mis ideas en un libro y, aunque recibo muchos mensajes de los lectores, en realidad no puedo responder preguntas.
Pero un podcast es diferente. Puedo responder preguntas en tiempo real. Es casi como poder tener una conversación bidireccional con nuestros oyentes.
Así que pensé que era un buen momento para hacer otro episodio de «Ask Me Anything». Me encanta saber de qué quieres aprender más. Y escuchar tus mensajes de correo de voz hace que parezca que en realidad estamos hablando.
Reducir las preguntas que voy a responder es la parte difícil. Este episodio no fue la excepción. Me dejaste algunas preguntas geniales durante el último mes.
Esta semana, algunas de las preguntas que respondo involucran pensamientos negativos, problemas de relación y encontrar un terapeuta.
Si tiene alguna pregunta sobre fortaleza mental, salud mental o terapia, déjame un mensaje de voz y trataré de responderla en un episodio futuro. No tienes que dejar tu nombre si no quieres.
Más sobre el podcast
El podcast Psyathome Mind está disponible en todas las plataformas de transmisión. Si te gusta el programa, por favor déjanos una reseña en Apple Podcasts.
Las reseñas y calificaciones son una excelente manera de alentar a otras personas a escuchar y ayudarlas a priorizar su salud mental también.
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