Fumar narguile a menudo se confunde con una alternativa más saludable que fumar cigarrillos, principalmente debido a su olor y sabor dulces y al hecho de que las personas generalmente fuman narguile solo ocasionalmente.
Pero no existe tal cosa como una opción saludable para fumar. La cachimba no es más saludable que los cigarrillos y conlleva riesgos similares a los de fumar cigarrillos, incluidos el cáncer, las enfermedades cardíacas y las enfermedades pulmonares.
Muy bien / Brianna Gilmartin
¿Qué es la cachimba?
Una cachimba es una pipa de agua que se utiliza para fumar tabaco endulzado y aromatizado. Otros nombres que la gente usa para la cachimba son narghile, argileh, shisha, hubble-bubble y goza. La pipa suele ser bastante grande y consta de una cámara de agua, una cámara de tabaco y uno o más tubos flexibles que se derivan de ella y permiten que varias personas inhalen al mismo tiempo.
El tabaco de narguile a menudo se endulza con melaza, pulpa de fruta o miel, con sabores adicionales como coco, menta o café. Los aromas endulzan el sabor y el aroma del tabaco, haciéndolo especialmente atractivo para los jóvenes.
Además del tabaco, es importante tener en cuenta que la cachimba se puede usar para fumar shisha a base de hierbas, marihuana y hachís.
Se cree que fumar narguile se originó en la India o Persia en el siglo XVI. Desde entonces, fumar narguile ha ganado popularidad en todo el mundo.
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Cómo funciona la cachimba
La cámara de tabaco en una cachimba consiste en un recipiente que contiene carbón encendido que se coloca encima del tabaco con sabor. El carbón se separa del tabaco mediante papel de aluminio perforado.
A medida que el carbón calienta el tabaco de abajo, se crea humo. Cuando una persona inhala a través del vástago (manguera) de la cachimba, el humo pasa a través de la cámara de agua y lo enfría antes de inhalarlo hacia los pulmones.
Toxinas en la cachimba
Es un error común pensar que fumar narguile elimina la nicotina y otras toxinas del tabaco. Si bien el humo enfriado con agua es menos agresivo con el delicado tejido pulmonar, la toxicidad del humo no cambia y los químicos cancerígenos presentes en el tabaco de la cachimba no se filtran mediante este proceso.
El humo de la cachimba contiene muchas de las mismas sustancias químicas dañinas que se encuentran en el humo del cigarrillo tradicional, entre ellas:
Algunos productos de tabaco de narguile afirman que no contienen alquitrán, pero eso es engañoso. El tabaco nunca contiene alquitrán hasta que se quema o, en el caso del tabaco de narguile, se calienta. Esta diferencia lleva a algunos a creer que la toxicidad del alquitrán de la cachimba puede ser menor que la del alquitrán del cigarrillo, pero no es así.
Además, el carbón que se usa para calentar el tabaco contiene monóxido de carbono, metales y otros agentes cancerígenos como los hidrocarburos poliaromáticos, lo que agrega otro nivel de peligro para quienes fuman narguile.
Hookah vs Cigarrillos
El cigarrillo fabricado promedio contiene entre 7 y 22 miligramos (mg) de nicotina, con alrededor de 1 mg absorbido por la persona que fuma. Un tazón de pipa de agua promedio contiene tanta nicotina como un paquete de 20 cigarrillos. La nicotina es una droga adictiva, por lo que fumar narguile puede ser tan adictivo como fumar cigarrillos.
Una persona que fuma narguile inhala alrededor de 90 000 mililitros (ml) de humo en una sola sesión de 45 minutos; comparativamente, alguien que fuma un solo cigarrillo inhala de 500 a 600 ml de humo.
Alguien que fuma narguile inhala 9 veces la cantidad de monóxido de carbono y 1,7 veces la cantidad de nicotina que alguien inhala al fumar un cigarrillo.
Aquellos que fuman narguile pueden absorber más toxinas adicionales que también se encuentran en los cigarrillos, como el alquitrán y los metales pesados, porque la inhalación a través de la tubería de agua requiere una inhalación más fuerte y prolongada.
Preocupaciones de salud
Muchos de los problemas de salud relacionados con fumar narguile son similares a los asociados con fumar cigarrillos, incluido el riesgo de cáncer, disminución de la fertilidad, enfermedades cardíacas y más.
Cáncer
Las personas que fuman narguile corren el riesgo de padecer muchos tipos diferentes de cáncer, incluidos el cáncer de vejiga, el cáncer de esófago, el cáncer de pulmón, el cáncer oral y el cáncer de estómago.
Daño a la salud de la mujer
Un estudio encontró que las mujeres que fuman narguile tienen un mayor riesgo de menopausia prematura y reducción de la densidad ósea.
fertilidad disminuida
Fumar narguile puede conducir a una disminución de la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.
Un estudio encontró que la motilidad de los espermatozoides (la capacidad de los espermatozoides para nadar en la dirección correcta) y la morfología de los espermatozoides (el tamaño y la forma de los espermatozoides) se vieron afectadas negativamente en los hombres que fumaban narguile regularmente en comparación con los hombres que no fumaban narguile.
Enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular
Fumar narguile eleva la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que puede aumentar el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Fumar narguile también puede contribuir a la obstrucción de las arterias y enfermedades del corazón.
Enfermedad pulmonar
Incluso el uso a corto plazo de la cachimba está relacionado con el deterioro de la función pulmonar. Puede notar que se queda sin aliento más fácilmente cuando realiza tareas físicas. Con el tiempo, fumar narguile también aumenta el riesgo de deterioro de la función pulmonar y enfermedades pulmonares como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
Riesgos del embarazo
Fumar narguile durante el embarazo está relacionado con muchos riesgos, incluidos trastornos cromosómicos, embarazo ectópico, enfermedad y mortalidad infantil, restricción del crecimiento intrauterino y bajo peso al nacer. Fumar narguile durante el embarazo también aumenta el riesgo de enfermedades respiratorias del bebé.
Humo de segunda mano
El humo de segunda mano de la cachimba también es peligroso. Si está en la habitación con una pipa de agua de narguile encendida, está inhalando toxinas que causan cáncer tal como lo haría con el humo de cigarrillo de segunda mano.
El humo de segunda mano puede causar enfermedades cardíacas, cáncer de pulmón y accidentes cerebrovasculares en las personas que están expuestas a él, incluso si no fuman.
propagación de enfermedades
Fumar narguile también puede propagar enfermedades. Dado que las personas suelen estar en un entorno social cuando fuman, con varias personas a menudo compartiendo la misma pipa y, a veces, la misma boquilla. Los resfriados y otras infecciones, incluido el herpes oral, pueden transmitirse fácilmente de una persona a otra.
Una palabra de Psyathome
El tabaco de narguile es adictivo y tan peligroso para la salud como los cigarrillos tradicionales. Lo mejor que puede hacer por su salud es evitar todos los productos de tabaco porque ninguno de ellos se considera seguro. Si ya está fumando y quiere dejar de fumar, hay muchos recursos y sistemas de apoyo disponibles que pueden ayudarlo a dejar de fumar para siempre.
