Los compañeros son personas que forman parte del mismo grupo social, por lo que el término «presión de grupo» se refiere a la influencia que los compañeros pueden tener entre sí. Aunque la presión de los compañeros no necesariamente tiene que ser negativa, el término «presión» implica que el proceso influye en las personas para que hagan cosas a las que pueden resistirse o que de otro modo no elegirían hacer.
Por lo general, el término «presión de grupo» se usa cuando las personas hablan de comportamientos que no se consideran socialmente aceptables o deseables, como la experimentación con el alcohol o las drogas. El término «presión de grupo» generalmente no se usa para describir comportamientos socialmente deseables, como hacer ejercicio o estudiar.
¿La presión de los compañeros siempre es mala?
En realidad, la presión de los compañeros puede ser una influencia positiva o negativa que un compañero o grupo de compañeros tiene sobre otra persona.
Presión positiva de grupo
La presión de los compañeros podría influir en un joven para que se involucre en los deportes. Esta participación podría ser positiva, lo que conduciría a la exposición a estilos de vida saludables y modelos a seguir y, finalmente, llevaría al joven a convertirse en un modelo a seguir positivo.
Presión de grupo negativa
Esa misma presión de grupo podría llevar al mismo joven a identificarse demasiado con los deportes, poniendo el ejercicio y la competencia por encima de todo.
Si se lleva al extremo, puede desarrollar adicción al ejercicio, lo que hace que descuide el trabajo escolar y las actividades sociales y, en última instancia, utilice el ejercicio y la competencia en los deportes como su principal salida para hacer frente al estrés de la vida. Esto también puede conducir a numerosas consecuencias para la salud.
Presión de grupo y adicción
La presión de los compañeros hace que los niños hagan cosas que de otro modo no harían con la esperanza de encajar o ser notados y, por supuesto, esto puede incluir experimentar con el alcohol y/o las drogas.
Más allá de incitar a los niños a consumir drogas, la presión de los compañeros o el deseo de impresionar a sus compañeros pueden anular el miedo de un adolescente o preadolescente a correr riesgos, según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas para Niños. Este comportamiento riesgoso con drogas y/o alcohol puede resultar en lo siguiente:
- Accidentes
- Adiccion
- Intoxicación por alcohol o drogas
- Asfixia
- Conducir bajo la influencia (de alcohol u otras drogas)
- Sobredosis
- Enfermedades de transmisión sexual
Adicción conductual
Los preadolescentes y los adolescentes también pueden sentir una presión interna para participar en actividades y comportamientos que creen que sus compañeros están haciendo, lo que puede ponerlos en riesgo de sufrir las siguientes adicciones conductuales:
Los padres rara vez se preocupan por la presión de los compañeros para participar en deportes o hacer ejercicio, ya que generalmente se consideran comportamientos sociales saludables. Esto es adecuado, siempre que el ejercicio o deporte no se convierta en una forma de afrontamiento poco saludable, excesiva hasta el punto de afectar negativamente a su salud, o peligrosa (como en los deportes peligrosos).
Influencia de los padres frente a la presión de los compañeros
Aunque los padres se preocupan por la influencia de los compañeros, en general, los padres también pueden tener una fuerte influencia sobre si los niños continúan desarrollando comportamientos adictivos que los compañeros.
La adicción es un proceso complejo, que se ve afectado por muchos factores diferentes, por lo que es poco probable que la presión de los compañeros por sí sola cause una adicción.
En lugar de preocuparse por los efectos de las amistades de sus hijos, los padres harían bien en concentrarse en crear un ambiente hogareño positivo y de apoyo, libre de comportamientos adictivos y sin acceso al alcohol u otras drogas.
Modelar una buena autorregulación emocional también reducirá el riesgo de que su hijo desarrolle adicciones. La autorregulación implica la capacidad de controlar los pensamientos, las emociones y los comportamientos para controlar el comportamiento actual y lograr objetivos a largo plazo.
Esto le enseñará a su hijo formas positivas de resolver problemas y lidiar con sentimientos incómodos, en lugar de tratar de escapar a comportamientos y sustancias adictivas para un alivio temporal e impredecible del dolor emocional o físico.
La presión de los compañeros para asumir estos riesgos puede equilibrarse si los padres se aseguran de establecer límites apropiados, brindar apoyo y ayudar a evitar riesgos. Algunos ejemplos:
- Recoge a tu hijo de eventos en los que pueda haber consumido alcohol o drogas.
- Proporcionar información equilibrada y veraz sobre temas como el consumo de alcohol y drogas.
- Manténgase involucrado en la vida de su hijo. Lo creas o no, eres una de sus mayores influencias y te escuchan cuando hablas.
- Insista en la importancia de pensar antes de hacer. Enseñe a los adolescentes a hacerse preguntas como: ¿Esto podría dañarme a mí o a otra persona? ¿Esto pondrá en riesgo mi salud o mi seguridad? ¿Es legal? ¿Cuáles son las consecuencias a largo plazo para mi salud, familia, educación, futuro?
Presión de grupo más allá de la infancia
Los adolescentes son particularmente vulnerables a la presión de los compañeros porque se encuentran en una etapa de desarrollo en la que se están separando más de la influencia de sus padres, pero aún no han establecido sus propios valores o comprensión sobre las relaciones humanas o las consecuencias de su comportamiento.
Por lo general, también luchan por la aceptación social y están más dispuestos a participar en comportamientos en contra de su mejor juicio para ser aceptados.
Sin embargo, los adultos también pueden ser vulnerables a la presión de los compañeros. Muchos adultos beben demasiado porque es la única forma en que pueden tener una vida social. Ven a otros en un casino que tienen una gran ganancia y los alienta a seguir apostando. Miran a su jefe obteniendo un ascenso y anteponen el trabajo a la familia.
El resultado final: ser consciente y elegir cuidadosamente la influencia de los compañeros que conducirá a experiencias saludables y felices es un proceso de toda la vida.
