Psyathome

header blog

5 maneras de decir no al alcohol cuando no quieres beber

“Quiero mantener la cabeza despejada”

Las variaciones de esta respuesta son: «No gracias, tengo trabajo mañana», «No gracias, tengo que empezar temprano por la mañana» o «No gracias, no quiero tener resaca».

Esta es una excelente manera de hacerle saber a la gente que el alcohol no gobierna su vida, ni permitirá que interfiera con su funcionamiento diario al día siguiente. Esto es particularmente importante para las personas que podrían verse afectadas negativamente al día siguiente por beber demasiado, como los estudiantes durante los períodos de exámenes.

Recuerde, también, que puede llevar horas eliminar el alcohol de su sistema, y ​​las personas que beben demasiado por la noche aún pueden estar intoxicadas a la mañana siguiente, lo que a veces puede provocar accidentes.Mantener la mente despejada puede no ser importante para todos los bebedores, pero debería serlo para usted.

Deja un comentario

Tonya Russell – Mente muy buena

Reflejos Periodista radicada en Filadelfia enfocada en salud mental, bienestar y cultura. Ampliamente publicado en el New York Times, el Washington Post y más. Para

Jaylyn Pruitt – Mente muy bien

Reflejos Estudió antropología y lingüística en la Universidad de Florida y tiene una Maestría en Bibliotecología y Ciencias de la Información de la Universidad del

Salir con alguien con ansiedad

Si te encuentras saliendo con alguien que tiene ansiedad, es comprensible que tengas algunas preocupaciones. Ver a alguien experimentar ansiedad puede ser perturbador e incluso

¿Qué es beber en exceso?

¿Qué es beber en exceso? El consumo excesivo de alcohol es un patrón de conducta de consumo de alcohol que eleva rápidamente el nivel de