¿Qué es el desapego emocional? El desapego emocional se refiere a estar desconectado o desconectado de los sentimientos de otras personas. Esto puede implicar una incapacidad o falta de voluntad para involucrarse en la vida emocional de otras personas. Si bien este desapego puede proteger a las personas del estrés, el dolor y la ansiedad, …
La muerte de una madre es una de las cosas más difíciles por las que pasará la mayoría de las personas en la vida. Ya sea que haya tenido una gran relación, una relación difícil o algo intermedio, este evento probablemente tendrá un impacto significativo en su vida. En una encuesta, entre el 20 % …
Las emociones negativas son reacciones emocionales desagradables y perturbadoras. Los ejemplos de emociones negativas incluyen tristeza, miedo, ira o celos. Estos sentimientos no son solo desagradables; también dificultan el funcionamiento en su vida diaria normal e interfieren con su capacidad para lograr objetivos. Es importante tener en cuenta que ninguna emoción, incluida una negativa, es …
Mucha gente cree erróneamente que el duelo es una sola emoción, pero el duelo normal es en realidad un sentimiento poderoso y multifacético, y, a menudo, la respuesta incontrolable que experimentan los seres humanos después de un evento personalmente doloroso o traumático, como la muerte de un ser querido. En otras palabras, el duelo puede …
La muerte de alguien a quien amamos y el dolor que desencadena a menudo resulta ser la experiencia más difícil de la vida. Puede afectar la salud emocional y física de uno por igual. Desafortunadamente, la mayoría de los empleadores esperan que los trabajadores regresen a sus trabajos mucho antes de que se sientan listos …
Un sentido de derecho es una característica de la personalidad basada en la creencia de que alguien merece un trato especial o reconocimiento por algo que no ganó. En otras palabras, las personas con esta mentalidad creen que el mundo les debe sin dar nada a cambio. El sentido de derecho que se ve en …
Muchos adolescentes se meten en problemas debido a la incapacidad de descargar adecuadamente los sentimientos de ira intensa. Los adolescentes se enojan por varias razones y expresan estos sentimientos de muchas maneras, pero todos tienen en común la lucha de experimentar una emoción dolorosa y no saber cómo manejarla. Las expresiones inapropiadas de ira pueden …
Las emociones gobiernan gran parte de nuestras vidas. Incluso los escritores y poetas parecen incapaces de describir la gama completa y la experiencia de las emociones humanas. Las emociones son a la vez escurridizas pero la faceta por la cual comunicamos los sentimientos más sutiles a quienes nos rodean. No podemos existir sin ellos, pero …
La teoría de la emoción de Cannon-Bard, también conocida como teoría talámica de la emoción, es una explicación fisiológica de la emoción desarrollada por Walter Cannon y Philip Bard. La teoría de Cannon-Bard establece que sentimos emociones y experimentamos reacciones fisiológicas como sudoración, temblores y tensión muscular simultáneamente. Cómo funciona la teoría de Cannon-Bard Más …
En la medicina tradicional china (MTC), las emociones y la salud física están íntimamente conectadas. Este enfoque integrado de mente y cuerpo para la salud y la curación opera en un ciclo dinámico donde las emociones impactan la salud del cuerpo y viceversa. Por ejemplo, según la teoría de la MTC, la irritabilidad y la …
Las emociones juegan un papel importante en nuestra vida diaria. Todos y cada uno de los días pasamos una gran cantidad de tiempo presenciando las emociones de los demás, interpretando lo que estas señales podrían significar y determinando cómo responder y lidiar con nuestras propias experiencias emocionales complejas. Emociones en Psicología e Investigación Las emociones …
Si bien es fácil culpar a los alborotadores por destruir propiedades, causar violencia y sembrar el caos, hacerlo minimiza el hecho de que un motín es una forma compleja y profundamente arraigada de disturbios civiles, que a menudo resulta de numerosos factores. En otras palabras, un motín es a menudo un síntoma de un problema …
Las emociones son reacciones que experimentamos los seres humanos en respuesta a eventos o situaciones. La Asociación Estadounidense de Psicología (APA) establece que el tipo de emoción que experimenta una persona está determinada por la circunstancia que desencadena la emoción. Por ejemplo, una persona experimenta alegría cuando recibe buenas noticias. Una persona experimenta miedo cuando …
Mantener nuestras emociones cerca de nuestro pecho a menudo puede sentirse más seguro, pero no siempre es la forma más saludable de moverse por la vida. Este enfoque nos impide discutir nuestras necesidades (lo que puede convertirse en un problema cíclico) y nos impide conectarnos realmente con los demás. A largo plazo, reprimir las emociones …
Cuando se trata de facilitar cambios de comportamiento, los consejeros, trabajadores sociales, trabajadores de la salud y otros profesionales similares a menudo usan entrevistas motivacionales. A través de este enfoque basado en la evidencia, los profesionales calificados pueden empoderar a las personas para que realicen cambios mientras respetan y honran su autonomía. Uno de los …
Los enfoques cognitivos y cognitivo-conductuales han llegado a dominar la psicoterapia, pero las emociones que tienen los bebés desde el nacimiento pueden ofrecer formas alternativas de terapia. La investigación ha demostrado, sin embargo, que existen buenas razones para la prevalencia de los enfoques cognitivo-conductuales de la terapia. Principalmente, este enfoque terapéutico funciona para muchos problemas. …
Otros tipos de emociones Las seis emociones básicas descritas por Eckman son solo una parte de los muchos tipos diferentes de emociones que las personas son capaces de experimentar. La teoría de Eckman sugiere que estas emociones centrales son universales en todas las culturas del mundo. Sin embargo, otras teorías y nuevas investigaciones continúan explorando …
Grieving.com Especificaciones clave Cuota de membresía: Gratis Estructura: Foros, chat, diarios, recursos Por qué lo elegimos: Uno de los primeros y más grandes grupos de apoyo en línea, Grieving.com tiene una variedad de foros para que los participantes puedan conectarse y compartir experiencias. Grieving.com, fundada en 1997, es una de las comunidades de apoyo al …
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Si está de duelo por la muerte de un cónyuge o un familiar cercano, ahora no es el momento de tomar decisiones importantes en la vida. La muerte de un ser querido se encuentra entre los eventos más estresantes que una persona puede experimentar, según el Inventario de Estrés de Vida de Holmes-Rahe, también conocido …
¿Alguna vez perdiste el control de tus emociones e hiciste algo en el calor del momento de lo que luego te arrepentiste? Tal vez «perdiste» o explotaste con alguien (tu pareja o hijo, un compañero de trabajo o quizás el conductor de otro automóvil) a tal punto que luego te diste cuenta de que no …
Si bien parece sorprendente, algunas personas socavan sus propias buenas intenciones y objetivos a largo plazo. El autosabotaje ocurre cuando las personas obstaculizan su propio éxito. Cuando las personas dan estos pasos destructivos, su comportamiento dañino puede tener un impacto negativo en casi todos los aspectos de sus vidas, incluidas sus relaciones y su carrera. …
Las emociones pueden desempeñar un papel importante en la forma en que piensas y te comportas. Las emociones que sientes cada día pueden obligarte a actuar e influir en las decisiones que tomes sobre tu vida, tanto grandes como pequeñas. Las emociones pueden ser de corta duración, como un destello de molestia con un compañero …
Las técnicas de manejo del estrés pueden clasificarse en dos categorías: afrontamiento centrado en el problema y afrontamiento centrado en la emoción. Básicamente hablando, las estrategias de afrontamiento centradas en el problema (o centradas en la solución) tienen como objetivo eliminar las fuentes de estrés o trabajar con los factores estresantes mismos. Mientras tanto, las …
Es posible que haya escuchado a la gente hablar de una «sensación de muerte inminente» de varias maneras, pero la verdad es que este sentimiento puede ser un síntoma médico real. ¿Qué condiciones médicas pueden causar este síntoma y qué mecanismos podrían explicar por qué ocurre? ¿Deberías prestar atención a este sentimiento si lo experimentas …
La masculinidad tóxica implica presiones culturales para que los hombres se comporten de cierta manera. Y es probable que esto afecte a todos los niños y hombres de alguna manera. La masculinidad tóxica se refiere a la noción de que la idea de «masculinidad» de algunas personas perpetúa la dominación, la homofobia y la agresión. …
La Razón de Losada, también conocida como Razón de Positividad Crítica o Línea de Losada, fue un concepto de psicología positiva propuesto originalmente en 2005 en un artículo publicado en la revista Psicólogo estadounidense por Marcial Losada de la Universidade Católica de Brasilia y la psicóloga Barbara Frederickson de la Universidad de Michigan. Este concepto …
