Andres Albala 
¿Alguna vez ha sentido que su antidepresivo ha matado algo más que su capacidad para alcanzar el orgasmo? ¿Como si también hubiera matado todos tus sentimientos de amor por tu pareja? Helen Fisher, antropóloga de la Universidad de Rutgers, cree que los ISRS pueden dificultar su capacidad de sentir amor. embotamiento emocional Los ISRS funcionan …
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) se manifiesta de muchas maneras y es causado por muchos factores desencadenantes. Uno de esos desencadenantes es el estrés.La mejor manera de mejorar sus habilidades de autoayuda para el TOC es aprender y practicar técnicas de relajación con regularidad. Aquí hay tres técnicas fáciles que puedes practicar por tu cuenta. Respiración …
El TDAH es un trastorno que incluye impulsividad, es decir, dificultad para limitar los propios comportamientos. Como resultado, una de las habilidades más importantes que su hijo necesita es la autodisciplina. La autodisciplina, por supuesto, aumenta a medida que una persona madura, pero se puede enseñar a través del ejemplo y la práctica. ¿Pueden los …
Aproximadamente 1 de cada 200 personas en los Estados Unidos padece esquizofrenia, una afección cerebral crónica. La esquizofrenia se clasifica como un tipo de enfermedad conocida como psicosis, lo que significa que afecta los pensamientos, sentimientos y acciones de una persona, y que una persona puede tener problemas para distinguir entre lo que es real …
La contrapartida de la respuesta de lucha o huida, la respuesta de relajación, ocurre cuando el cuerpo ya no percibe peligro y el funcionamiento del sistema nervioso autónomo vuelve a la normalidad.En pocas palabras, la respuesta de relajación es lo opuesto a la respuesta de estrés de su cuerpo: su «interruptor de apagado» a la …
La meditación es la práctica de aquietar la mente y enfocarse internamente durante un período de tiempo determinado. Es una práctica antigua que ha ganado credibilidad moderna como una forma poderosa de reducir el estrés, promover la relajación y mejorar la memoria, la concentración y el estado de ánimo, pero ¿realmente puede ayudarlo a vivir …
En una reciente Artículo de opinión por Los New York Times, “Yo era la chica más rápida de Estados Unidos, hasta que me uní a Nike”, Mary Cain detalla cómo su entrenador de atletismo de Nike, Alberto Salazar, la animó a perder peso para ser más rápida. En lugar de aumentar su velocidad, desarrolló una …
En la gran mayoría de los casos, los psicólogos no pueden prescribir medicamentos a sus pacientes. Sin embargo, ha habido un impulso reciente en varios estados para otorgar a los psicólogos privilegios de prescripción, y en realidad ya hay algunos lugares donde los psicólogos tienen privilegios de prescripción. ¿Dónde pueden recetar medicamentos los psicólogos? Los …
Todos los lunes en El podcast de la mente de Psyathomela editora en jefe Amy Morin, LCSW, entrevista a expertos, autores, empresarios, atletas, músicos y otras personas inspiradoras sobre las estrategias que los ayudan a pensar, sentir y hacer lo mejor en la vida. Siga ahora: Podcasts de Apple / Spotify / Podcasts de Google …
Hay muchas razones por las que podemos desear cambiarnos a nosotros mismos oa las personas en nuestras vidas. Por ejemplo, si ha cometido errores, puede arrepentirse y prometerse a sí mismo que cambiará y lo hará mejor la próxima vez. O, si sientes que algo anda mal contigo, es posible que hayas intentado cambiar pero …
La compasión implica la capacidad de sentir empatía por los demás. Esta capacidad de comprender el sufrimiento de otras personas es un componente importante que motiva las conductas prosociales, o el deseo de ayudar. La capacidad de sentir compasión por otra persona requiere también tener empatía y conciencia. Debe poder comprender a qué se enfrenta …
No todos los que fuman marihuana se vuelven adictos a ella, pero las investigaciones muestran que algunos usuarios a largo plazo pueden y se vuelven dependientes de la droga. De acuerdo con el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, se considera que las personas son adictas a la marihuana si continúan usándola incluso cuando …
Conclusiones clave El último sábado de marzo es la Hora del Planeta, un momento para apagar las luces y tomar una posición contra el cambio climático. Esto se puede hacer solo, con seres queridos, en un evento programado o virtualmente. Tomar un descanso puede ayudar con la ansiedad climática y la angustia general. ¿Alguna vez …
¿Está interesado en saber si la terapia en línea puede ayudar con el estrés? Ya sea que esté recibiendo terapia en persona y esté buscando una transición o quiera comenzar la terapia por primera vez a través de una plataforma en línea, esta forma de tratamiento es ideal para problemas relacionados con el estrés. En …
El trastorno de ansiedad social (SAD) y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) se consideran trastornos de ansiedad. ¿Qué tan común es que una persona tenga ambos trastornos y existe una relación entre ellos? Si tiene ambos trastornos, es posible que se pregunte cuál sería el mejor tratamiento. SAD y TOC El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) implica pensamientos …
Cuando la mayoría de las personas escuchan MDMA, piensan en preparaciones ilícitas y adulteradas de la droga de club vendida como Molly o éxtasis. En realidad, sin embargo, estas versiones callejeras a menudo contienen adulterantes y poco o nada del ingrediente activo 3,4-metilendioximetanfetamina (MDMA). Aunque el éxtasis se ha relacionado con efectos neurológicos a largo …
Es posible que se pregunte cómo puede lidiar con su pareja con TDAH y cómo comunicarse e interactuar mejor con su pareja. Aquí hay una descripción general de algunas preocupaciones comunes que los socios pueden sentir. Evitando compartir con ellos por miedo a que se transmitan secretos luchando con su pareja para tomar su medicación …
El periodista y autor de salud mental galardonado, John McManamy, escribió un blog reflexivo sobre las implicaciones de marihuana medicinal como tratamiento para el trastorno bipolar. Es razonable pensar que los riesgos superan cualquier posible beneficio, pero sin duda vale la pena discutir el tema. Dado que tanto la depresión bipolar como la manía pueden …
Las recaídas ocurren y son desalentadores cuando lo hacen. Sin embargo, no significan que haya fallado o que nunca se recuperará por completo. Estos contratiempos son en realidad una parte normal del proceso de recuperación y ofrecen la oportunidad de aprender y fortalecer la recuperación. Primero definamos los términos: un lapso o desliz es la …
Con más de 30 estados de EE. UU. y el Distrito de Columbia, así como los territorios de Guam, las Islas Vírgenes de EE. UU. y Puerto Rico que permiten legalmente el uso médico de la marihuana, se ha debatido mucho sobre qué condiciones deberían calificar a los pacientes para el uso aprobado. La depresión …
La psicosis es un síntoma que implica una desconexión de la realidad. Cuando las personas experimentan psicosis, pueden tener síntomas como delirios, alucinaciones y trastornos del pensamiento. Es un síntoma de una serie de condiciones de salud mental y puede tener una variedad de causas, incluido el consumo de marihuana. Este artículo analiza las formas …
Si usted es un veterano que se enfrenta a un problema de drogas o alcohol, debe saber acerca de un programa de rehabilitación de drogas de VA que está disponible para usted. Se ha descubierto que los veteranos experimentan una serie de dificultades, incluido el trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión, problemas de salud física …
En nuestro mundo cada vez más móvil y conectado, tenemos oportunidades de conocer y aprender de personas de todo el mundo. Y con estas oportunidades vienen más posibilidades de encontrar el amor, a veces a miles de kilómetros de casa. Las relaciones a larga distancia (LDR, por sus siglas en inglés) solían ser una anomalía, …
Conclusiones clave La autoeficacia se puede aumentar al recordar momentos en los que tuvo éxito, sugiere una nueva investigación. Además de la salud emocional, la resiliencia también tiene varios beneficios para la salud, incluida una inmunidad más fuerte. Crear resiliencia puede ser tan fácil como acostumbrarse a anotar sus logros. La autoeficacia, que se considera …
Las notas de terapia son información registrada por un profesional de la salud mental que se utiliza para ayudar a documentar y evaluar las conversaciones que tienen lugar durante la terapia. Estas son las notas que un terapeuta escribe mientras habla durante su sesión de terapia. Son los pensamientos privados del terapeuta, destinados a ayudarlo …
En psicología social, el proceso de valoración reflejada se considera una de las influencias en el desarrollo del autoconcepto. El término se refiere a un proceso en el que imaginamos cómo nos ven otras personas.En muchos casos, la forma en que creemos que los demás nos perciben es la forma en que nos percibimos a …
Xanax es un medicamento recetado de acción breve que a veces se receta a personas con una variedad de trastornos de ansiedad, así como a quienes han pasado por experiencias perturbadoras, como la muerte de un ser querido, para ayudarlos a calmarse y dormir. . Como es potencialmente adictivo, algunas personas hacen la pregunta: «¿Me …
Muchas personas evitan buscar ayuda para problemas psicológicos debido al estigma asociado con la necesidad de atención de salud mental. Este puede ser particularmente el caso de los miembros del servicio militar. Los soldados OEF/OIF se enfrentan a una serie de situaciones muy estresantes, incluido el despliegue, la exposición al combate y la reintegración. Dado …
El aceite de pescado proviene de los tejidos del pescado azul y es una de las fuentes más ricas de 2 ácidos grasos esenciales omega-3, EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico). Nuestro cuerpo puede fabricar omega 3, sin embargo, solo de forma limitada y es posible que no satisfaga las necesidades del cuerpo. Además, …
La energía positiva y la energía negativa son dos formas de describir un enfoque optimista o positivo de la vida. La energía negativa puede afectar su bienestar y conducir a una visión pesimista del mundo. La energía positiva, por otro lado, puede contribuir a sentimientos de optimismo, felicidad y bienestar. Este artículo analiza el impacto …
La esketamina es un antagonista del receptor NMDA (N-metil-D-aspartato) que se usa para tratar adultos con depresión resistente al tratamiento (TRD). La esketamina (nombre de marca Spravato) viene en forma de aerosol nasal y se dice que reduce rápidamente las ideas suicidas y los síntomas depresivos. Aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de …
Es posible que haya escuchado que los ejercicios de respiración profunda pueden aliviar el estrés. A diferencia de algunas técnicas para aliviar el estrés, investigaciones sólidas muestran que las técnicas de respiración no solo son muy efectivas para reducir el estrés en nuestras vidas, sino que también son muy fáciles de aprender y usar en …
El trastorno bipolar y la depresión comparten muchos de los mismos síntomas, pero existen varias diferencias clave entre las condiciones. La depresión (a veces denominada «depresión unipolar») y el trastorno bipolar (o «depresión bipolar») son dos afecciones distintas que deben tratarse de manera diferente. Es muy importante que una persona obtenga el diagnóstico correcto para …
Conclusiones clave El acceso a la terapia electroconvulsiva (TEC) se vio limitado por medidas de precaución para limitar la exposición al virus COVID-19. El 70% de los centros de tratamiento de TEC informaron que esto resultó en la descompensación y hospitalización de los pacientes. El 80% de las instituciones informaron la necesidad de nuevos cursos …
La Relajación Muscular Progresiva (PMR) es una técnica eficaz para reducir la tensión general del cuerpo, así como el estrés psicológico. Esta sencilla técnica consiste en tensar y relajar todos los músculos principales del cuerpo en orden, desde la cabeza hasta los pies. Al tensar los músculos antes de relajarlos, se permite relajarlos más a …
Hay muchas razones por las que el período de una mujer puede retrasarse o su ciclo puede salirse de lo programado. Uno obvio es el embarazo. Otros incluyen mala nutrición, ejercicio excesivo y enfermedades a largo plazo. Sin embargo, una razón menos obvia para la amenorrea o la falta de un período es la depresión. …
Por lo general, los consejos para reducir el estrés giran en torno a hacer algo de ejercicio o hablar sobre ello. La asertividad no suele estar en la lista de formas de reducir el estrés. Sin embargo, es posible que se sorprenda al ver cómo puede mejorar su estado de ánimo volverse más asertivo. ¿Qué …
Muchas personas con depresión clínica se preguntan si sus síntomas desaparecerán por sí solos con el tiempo. La respuesta a esta pregunta depende de una variedad de factores, como el tipo y la gravedad de la depresión. Sin embargo, dado que la depresión es altamente tratable, buscar el tratamiento adecuado puede ayudarlo a sentirse mejor …
La meditación es un poderoso calmante para el estrés. Aquí hay una forma simple y efectiva de meditación que puede ser útil para los principiantes y se puede aprender fácilmente. Ya sea que lo use para prepararse para una batalla física o simplemente para un día agotador en la oficina, este ejercicio rápido es una …
Cuando estás enfermo, tu médico puede realizar una serie de pruebas para ayudar a determinar qué es lo que te hace sentir mal. En el caso de infecciones comunes, un simple análisis de sangre puede hacer el diagnóstico y guiar a su médico para prescribir el tratamiento adecuado. Sin embargo, cuando tiene síntomas de enfermedad …
PhotoAlto/Rafal Strzechowski//Getty Images Es posible que muchos de nosotros no nos demos cuenta de esto de inmediato, pero mantener un entorno desordenado puede contribuir considerablemente al estrés. Hay varias formas en que esto sucede. Por ejemplo, es posible que pase más tiempo buscando cosas en su área desorganizada, agotando su horario. Es posible que sienta …
Puede que no te des cuenta, ¡pero tu diálogo interno puede estar saboteando tus niveles de estrés! El diálogo interno, la forma en que su voz interior da sentido al mundo que lo rodea y la forma en que se comunica con su yo interior, puede afectar en gran medida sus niveles de estrés de …
Conclusiones clave Los médicos informan que un puñado de pacientes con COVID-19 están experimentando psicosis severa. La psicosis parece ser extremadamente rara entre las personas con COVID-19 y se necesita más investigación para determinar la causa. Comprender la relación entre COVID-19 y la psicosis puede revelar pistas sobre otros síntomas neurológicos entre los transportistas de …
La vulnerabilidad es un estado de exposición emocional que viene con un cierto grado de incertidumbre. Implica la disposición de una persona a aceptar el riesgo emocional que surge de estar abierto y dispuesto a amar y ser amado. El miedo a la vulnerabilidad es un miedo muy común. Una vez que comprenda este desafío …
La depresión es un trastorno del estado de ánimo grave, con un estimado de 17 millones de adultos estadounidenses que han tenido al menos un episodio depresivo mayor en el último año. Puede afectar la forma en que piensa, siente, interactúa con las personas y maneja la vida diaria. Puede causar sentimientos de tristeza y …
Cuando piensas en alguien con un trastorno alimentario, puedes imaginarte a alguien delgado, tal vez demacrado. Los medios de comunicación perpetúan esta imagen pintando este singular retrato de las personas con trastornos alimentarios. Sabemos que esto no es cierto: los trastornos alimentarios afectan a personas de todos los tamaños corporales, géneros y etnias. Trastornos de …
La terapia cognitiva conductual (CBT, por sus siglas en inglés) es un enfoque de psicoterapia que se puede usar para ayudar a tratar los trastornos por uso de sustancias. La TCC se usa comúnmente para tratar la depresión, los trastornos de ansiedad, las fobias y otros trastornos mentales, pero también se ha demostrado que es …
Cuando la mayoría de las personas piensan en la terapia en línea, probablemente imaginan a adultos hablando con un terapeuta a través de su teléfono inteligente o computadora portátil. Pero la terapia en línea también se puede usar con niños. Sin embargo, antes de inscribir a su hijo en la terapia en línea, es importante …
La hiperexcitación es un grupo específico de síntomas asociados con el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Como su nombre lo indica, la hiperexcitación es el estado anormalmente elevado de ansiedad que ocurre cada vez que piensas en un evento traumático. Aunque la amenaza ya no esté presente, su cuerpo responderá como si lo estuviera. El …
Los niños pequeños a menudo están inmersos en la fantasía y, por lo tanto, los padres, los maestros e incluso los académicos a menudo piensan que son incapaces de distinguir la realidad de la irrealidad. Sin embargo, la investigación sugiere que los niños son más reflexivos acerca de las diferencias entre la fantasía y la …
La gravedad de los síntomas del trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) puede cambiar con el tiempo y, por lo tanto, es importante reconocer las señales de advertencia tempranas del PTSD que pueden indicar que sus síntomas se están desencadenando o empeorando. Cómo identificar las primeras señales de advertencia Manejar los …
Interés en los usos potenciales para la salud mental de cannabidiol (CBD) ha crecido enormemente en los últimos años, incluido el uso de CBD para la depresión. El CBD es un compuesto químico que se encuentra en el Cannabis sativa planta, también conocida como marihuana o cáñamo. El cannabis contiene más de 80 compuestos, conocidos …
Una de las dificultades para reconocer el alcoholismo como una enfermedad es que simplemente no lo parece. No se ve, suena, huele y ciertamente no actúa como una enfermedad. Para empeorar las cosas, generalmente niega su existencia y se resiste al tratamiento. El alcoholismo ha sido reconocido durante muchos años por organizaciones médicas profesionales como …
Si está luchando contra la ansiedad, el insomnio y la inquietud desde que dejó el alcohol, y se siente tentado a beber de nuevo la botella para aliviarse, el medicamento Campral (acamprosato de calcio) puede ayudar a restablecer el equilibrio de los neurotransmisores de su cerebro y aliviar sus síntomas. , reduciendo así sus antojos. …
Las píldoras anticonceptivas son anticonceptivos orales que se toman todos los días para prevenir el embarazo. La mayoría de las mujeres pueden usar píldoras anticonceptivas de manera segura, pero el uso de píldoras puede conllevar algunos riesgos y/o efectos secundarios para ciertas personas. Efectos secundarios comunes Las mujeres han disfrutado de los beneficios y ventajas …
La adicción a la marihuana (cannabis) es un patrón de consumo de marihuana caracterizado por muchos de los signos y síntomas típicos de cualquier adicción a sustancias. El nombre técnico de esta condición es «trastorno por consumo de cannabis» y está incluido en el «Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales»., Quinta edición» (DSM-5). …
Reflejos Experiencia Rebecca Fraser-Thill es una ex escritora de Psyathome Mind que cubre la crianza de los hijos preadolescentes. Lleva más de una década trabajando en el campo de la psicología del desarrollo. Su formación, docencia e investigación han abarcado toda la vida desde la concepción hasta la muerte, pero se ha centrado principalmente en …
¿Se puede usar Benadryl (difenhidramina) para la ansiedad? Si vive con ansiedad y no le gustan los medicamentos tradicionales o aún no ha visitado a su médico, es posible que se pregunte si los medicamentos de venta libre (OTC) como Benadryl podrían ayudarlo a controlar sus síntomas. Pero hay muchas preguntas: ¿Son seguros? ¿Funcionan? ¿Cuáles …
Con una preferencia por la comodidad y la retroalimentación instantánea, la inteligencia artificial (IA) está ganando terreno entre los pacientes en el cuidado de la salud mental y del comportamiento. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH)la depresión mayor es una de las afecciones de salud mental más comúnmente diagnosticadas en los Estados Unidos. …
Dormir mal es un problema común para muchas personas. Las investigaciones sugieren que aproximadamente el 30 % de todos los adultos estadounidenses luchan por conciliar el sueño o permanecer dormido.Desafortunadamente, los problemas para dormir pueden tener consecuencias tanto leves como mucho más graves. Por ejemplo, la falta de sueño está relacionada con cambios de humor …
La terapia del arte utiliza materiales como pintura, pasteles al óleo, marcadores, arcilla o crayones como medio de autoexpresión. El proceso de trabajar con los materiales y crear un producto final ayuda a los adolescentes con problemas a comprenderse a sí mismos, a aprender mejores métodos de afrontamiento y a resolver los problemas. La terapia …
Tomar la decisión de dejar de fumar es quizás la mejor decisión que puede tomar para su salud. Si bien no será fácil, valdrá la pena. Sí, lleva trabajo y sí, lleva algo de tiempo. Dicho esto, la parte difícil ocurre desde el principio, y con cierta comprensión de lo que está por venir y …
Si bien todos experimentan ansiedad, si llega al punto en que los efectos secundarios lo paralizan, puede ser el momento de buscar ayuda. Si usted o alguien que conoce está lidiando con ansiedad severa, puede sentir que puede matarlo. Esto es especialmente cierto para las personas que experimentan ataques de pánico. Dicho esto, si bien …
El ojo humano es bastante bueno para detectar con precisión una enorme cantidad de información sobre el mundo que nos rodea, pero tiene sus limitaciones. Un ejemplo de esto es un punto ciego o una pequeña porción del campo visual que corresponde a la ubicación del disco óptico ubicado en la parte posterior del ojo. …
Si bien los antidepresivos son bastante efectivos para aliviar la depresión, es posible que algunos pacientes, en particular los jóvenes, se sientan peor temporalmente cuando comienzan a tomar un antidepresivo por primera vez o cuando hacen cambios en la dosis. Advertencia de recuadro negro En octubre de 2004, la Administración Federal de Drogas (FDA) de …
Los atajos mentales pueden hacerte tropezar Alberto Ruggieri / Obras de ilustración / Getty Images Si tuviéramos que pensar en todos los escenarios posibles para cada decisión posible, probablemente no haríamos mucho en un día. Para tomar decisiones de forma rápida y económica, nuestros cerebros se basan en una serie de atajos cognitivos conocidos como …
Si se pregunta si los antidepresivos lo curarán de la misma manera que un antibiótico cura una infección, la respuesta es no; no erradican las causas subyacentes de la depresión. La razón por la que los antidepresivos no pueden proporcionar una cura permanente para la depresión radica en cómo funcionan. Los antidepresivos se dirigen a …
Hay una variedad de razones por las que las relaciones no llegan hasta el final. Las principales razones por las que las relaciones fracasan son la pérdida de confianza, la mala comunicación, la falta de respeto, la diferencia de prioridades y la poca intimidad. Este artículo analiza por qué cada uno puede hacer que una …
Si bien los antidepresivos se pueden usar para tratar la ansiedad, también es un posible efecto secundario de estos medicamentos. Esto puede ser confuso, especialmente si está recibiendo un tratamiento exitoso para la depresión pero comienza a sentirse ansioso al mismo tiempo. Hay varias razones posibles para esto, aunque es mejor discutir sus inquietudes con …
Históricamente se ha asumido que las personas con anorexia nerviosa se ven demacradas y tienen un peso muy bajo. De hecho, hasta la edición más reciente del manual de diagnóstico utilizado para diagnosticar la enfermedad, un criterio necesario era “peso inferior al 85 por ciento del esperado”.Lo que es menos reconocido es que los trastornos …
Gran satisfacción laboral No sorprende que la investigación muestre que los trabajadores de la salud generalmente están satisfechos con sus elecciones de carrera. La mayoría de los médicos estadounidenses (84%) están «algo satisfechos», «satisfechos» o «muy satisfechos» con la práctica de la medicina. Los médicos en otros países como Canadá y Noruega tienen tasas de …
Puntos clave Un nuevo estudio encontró que el uso diario de una aplicación de teléfono inteligente puede modificar los rasgos de personalidad. Los investigadores se sorprendieron por la rapidez con la que los participantes pudieron cambiar sus rasgos de personalidad en la dirección deseada. La investigación sobre las intervenciones de cambio de personalidad digital aún …
Los cuestionarios de personalidad están de moda en línea en estos días. Parece que no puede consultar su feed de Pinterest o Facebook sin verse inundado por varios cuestionarios que pretenden detectar sus rasgos ocultos de personalidad, revelar el «verdadero usted» o identificar con qué ícono de la cultura pop comparte rasgos comunes. Descripción general …
¿Qué pasaría si simplemente pudieras tomar una píldora que instantáneamente te haría más inteligente? ¿Uno que mejoraría sus capacidades cognitivas, incluida la atención, la memoria, el enfoque, la motivación y otras funciones ejecutivas superiores? Si alguna vez has visto la película. Sin límites, tienes una idea de cómo se vería esto, aunque sea la versión …
La psicología es una de las carreras universitarias más populares en todo el mundo. A pesar de la popularidad del título, muchas personas se preguntan exactamente cómo ganarse la vida después de especializarse en psicología. El título puede conducir a una variedad casi infinita de trayectorias profesionales, que algunos estudiantes pueden encontrar intimidantes e incluso …
Conclusiones clave Los adultos mayores tienen más dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido, lo que puede afectar negativamente la calidad de vida en general. Una revisión de los estudios del sueño reveló que la música relajante puede tener un impacto positivo en la calidad del sueño de los adultos mayores. Escuchar música, adherirse …
¿Alguna vez ha tenido un impulso repentino de hacer algo que sabía que no era apropiado para esa situación, tal vez arrebatar una prenda de vestir de una tienda y salir por la puerta sin pagarla? ¿Seguiste? Probablemente no, pero ¿qué te detuvo? Según Sigmund Freud, quien concibió la teoría psicoanalítica de la personalidad, lo …
La gente puede bromear sobre la necesidad de que su café funcione por la mañana, pero con toda seriedad, la cafeína es una droga. Se consume con mayor frecuencia en café, té, refrescos y, en dosis más pequeñas, chocolate. Si bien parece que tenemos una relación amorosa con estos alimentos, ha habido bastante confusión e …
Si estás estudiando psicología en la escuela secundaria o la universidad, necesitarás leer artículos publicados en revistas académicas y profesionales en algún momento. Puede leer estos artículos como parte de una revisión de literatura para un artículo que está escribiendo, o su instructor puede incluso pedirle que escriba una crítica de un artículo. Cualquiera que …
La adicción a la cafeína es el uso excesivo y dañino de la cafeína durante un período de tiempo, de modo que tiene efectos negativos en su salud, interacciones sociales u otras áreas de su vida. Para ser claros, la cafeína se ha asociado con muchos efectos secundarios positivos. La investigación ha relacionado este estimulante …
